Makemakeʻoe e pā i ke ala? Ponoʻoe e mākaukau no keʻano o ka heleʻana ma kahi alaheleʻokoʻa mai ka holoʻana a puni ke kūlanakauhale a ma nā mākaʻi paha ma nā kūlanakauhale. Eia nā'ōlelo aʻo no nā mea holomua hoʻomaka.
Nānāʻana no ka holoʻana
Hanaʻia ka papa hana kahiko i nā papa moe e hiki ai iā lākou ke wehe i kahi papa ma hope o ka hoʻomehanaʻana a kau hou i ka wā e hoʻomaha ai a hoʻomaha ai.
Ponoʻoe e halihali i kahi pōʻai i hiki iāʻoe ke hana i kāu pahu a lawe i ka wai a me nā pōkole e hiki iāʻoe ma kāu hike. Ponoʻoe e komo i nā kāmaʻa ala wāwae no ka hoʻoikaika maikaʻi, ka paʻa, a me ka palekana mai nā pōhaku.
E inu wai aiʻole e hoʻohana i kahi hoʻomaʻemaʻe
ʻAʻole hiki ke inu i ka wai a me nā wai waiʻole i ka nui o nā wahi. ʻO kēlā kahawai mauna e nānā mau ana i ka maʻemaʻe e hiki ke lilo i kumu o ka pāʻina Giardia . E lawe i kahi holoi wai aiʻole palapala holoi hoʻomaʻemaʻe wai ināʻoe e noʻonoʻo e inu i nā kahawai. No ka holo hoʻokahi lā, e hoʻolālā e lawe i ka wai kūpono no lailaʻaʻole ponoʻoe e inu i nā kumu kūlohelohe.
Lawe i kou manawa
ʻO ka mea mua e maopopo ai, e kahe anaʻoe i ka wā e hele aiʻoe i ka heleʻana me ka hoʻohālikeʻana i ka heleʻana a iʻole ka hauʻoliʻana ma ke kahua papa. ʻO kahi ala maʻamau e koi aku i kahiʻoi aʻe ma kahi āu e hele ai. Hikiʻole kaʻili a hiki i nā pōhaku a me nā aʻa e hāpai iāʻoe.
Hōʻike ka nui o nā palapala 'āina a me nā kulekele i ka lōʻihi e hiki ai ke hoʻopiha i kahi māhele o ka helehelena, a me ka lōʻihi o ka lōʻihi.
ʻAʻole lākou. Makemakeʻoe e hoʻolālā no kēlā manawa nui.
ʻOiai inā wikiwikiʻoe, hiki paha iāʻoe ke lawe i ka manawa hou e mahalo ai i ka'ōlohelohe. E hoʻoulu i ka nānā, e kiʻi i nā kiʻi, e mahalo i nā manu, nāʻalo, a me nā manu. ʻO ka manawa ma nā ululāʻau, nā mauna, a me nā wao nahele e hoʻohanaʻia ma ka nānā a me ka leʻaleʻa ma mua o ka wikiwikiʻana i kahi huakaʻi a iʻole ma kahi hoʻomohala.
Hiking Hills
ʻO ka hoʻoholo a me nā kuahiwi a me nā mauna e pono ai ka mālamaʻana, ma kahi pono'ī paha i uhiʻia me kaʻili ākea a me ka lepo lepoʻole. E hoʻomau i kou mau kuli e kulou me ka hoʻohana i nā mīkiniʻaoʻaoʻaoʻao i nā wahi haʻahaʻa loa. Hiki iāʻoe kahi lāʻau hika aiʻoleʻelua mau lāʻau hiking .
Hopu i kou manawa, hoʻomaha, hoʻohuli aʻoliʻoli i nā manaʻo i ka hopuʻana i kou hanu. ʻO kaʻike mai ka piko o kahi puʻu he mea maikaʻi loa ia. E hoʻomanaʻo i hiki iāʻoe ke loaʻa ka kiʻekiʻe ma kahi e lahilahi ai ka makani a he emiʻole ka oxygen.
Kaha Kelepona
Hiki iāʻoe ke hele i kahi alaʻaʻohe alahaka aʻaʻole hoʻi i hoʻopauʻia nā alahaka ma hope o nā kahe o ka wā. ʻO nā kī a me nā'ūhā i loko o ka muliwai e like paha me ka paeʻana i nā pōhaku, akā hiki ke hiki i nā mea paheʻe ke paheʻe. Hiki iā ia ke naʻauao ke hele i lalo i kahi e holo ai ke kahawai a he pāpaʻu. Ināʻoe e hele ma kahi'ūpiki kahi hohonu o ka wai aʻo ka wikiwiki e kū nei, hiki iāʻoe ke kahiʻia mai kou mau wāwae.
E waiho i kahi kiʻi
E waiho i kahi kiʻi - e hoʻomanaʻo wale nō a waiho wale i nā kapuaʻi wāwae. Ke kani keʻano a makemakeʻoe i kahi lumi hoʻomaha hale akāʻaʻohe , e hoʻokaʻawale iāʻoe iho mai ke alahele a mai kahi wai e holo. Eʻeli i kahiʻauwaha ma lalo oʻeono iniha ke hohonu. E hana i kāu hana a kanu iā ia. E lawe i nā'ōpala'ē aʻe a pau meʻoe, e like pū me nā'ōpūʻalani a me nā meaʻai'ē aʻe.
Hiki paha iāʻoe ke kuʻiʻia i kaʻalani iʻaneʻi a iʻole heʻaila wale nō, akā, ua hoʻohana nuiʻia nā alahele inā e waiho kēlā me kēlā me kēia waʻa i kahi, e hoʻolālā e like me ka'ūpena'ōpala.
E aʻo i kāu mau hiʻohiʻona no nāʻaoʻao waho
He mea nani ka lā i waho o kaʻohana a hana i nā hoʻomanaʻo. E hoʻohana i kēia ma keʻano he kumu e aʻo aku ai i ka mahalo i ke kino ma mua o ka hoʻokuʻuʻana i kāu mau keiki aiʻole nā mea pipi e holo i nā hihiu. Mai hoʻonele i kāu keiki i ka pupuhi, aʻo iā ia e mahalo iā lākou ma ko lākou kūlohelohe. ʻO kekahi mauʻano, e like me trillium,ʻaʻole e pua hou no nā makahiki inā i kohoʻia. Mai hoʻokuʻu i kāu keiki i ka pōhaku, eʻoki i nā lālā mai nā kumu lāʻau, aiʻole ia e kahe ana i lalo.
ʻO kēia luku makehewa hikiʻole ke alakaʻi i ka'ānai a me ka paniʻana o nā ala.
Kau ma ke alanui
Hiki i nā mea pākī keʻike i kēia he manawa nui no Fido e holo ai. Hiki i nā'ekana ke hoʻolālā maikaʻiʻole me ke kōkuaʻoleʻia mai, a he pōʻino ka loaʻaʻana o nā holoholona i puni ma ke kihi o kahi alahele liʻiliʻi. E hoʻomalu i kāu'īlio a manaʻoʻoe aia kekahi mau mea holoholo,'īlio, llamas, a me nā lio i ke ala e hiki ai iā Fido ke hālāwai. ʻAʻole ponoʻoe i ke kaumaha o ka liloʻana o kāu'īlio i loko o kahi hakakā i ka wā i weheʻia aiʻo ia.