Hoʻomaopopo pinepine au i kā mākou hanana Bridge Pedal / Bridge Stride a me nā hanana Parkways i ka lā Sabati ma Portland, Oregon. Hele wau i ka nānāʻana i ka poʻe e ho'āʻo nei e hoʻoholo i nā kaʻa. ʻAʻole kēia mau lāhui, he meaʻoluʻolu wale nō. Hiki iaʻu ke papa inoa i ka hele a me ka holoʻana i kēia mau hanana,ʻoi aku ka maʻalahi a me kaʻoluʻolu. Inā loaʻa iāʻoe kahi kūkā kamaʻilioʻana me kāu mau kauā kauā e pili ana i ka hololio a me ka heleʻana, eia kaʻu mau'ōlelo e kamaʻilio nei.
1 - Loaʻa a mai ka hoʻomakaʻana / pau
2 - Hoʻokipa maikaʻi
Inā makemakeʻoe i nā kaola pūʻali liʻiliʻi, nā gel ike, nā mea hoʻonani, a me nā haʻawina ma nā hui a me nā hanana kaiāulu, eʻoi aku ka nui o kāu mau māwae. Pono nā mākaʻikaʻi e makemake i nā mākaʻikaʻi de Tour de France no ka hoʻomoeʻana i ka pale pale ma nā huilaʻelua ināʻaʻole lākou e makemake e haʻalele i ka kaʻa ma ke kahua maikaʻi. A laila ponoʻoe e noʻonoʻo i kahi e kau ai i kāu mau mea maikaʻi. I kēia manawa, ua hopu ka poʻe hele a me nā mea holo i ke kāohi a hele akula i kahi o ka hopena maikaʻi loa. ʻO ka wahine i loaʻa i nā kuʻikahi he lanakila loa!
3 - Alanui Alanui
Ua holoi au i nā wāwae, akā, e pili ana i nā pilikia aʻo kaʻoi aku o ka pōʻino iʻoi aʻe ka maikaʻi ma ke kaʻa. He aha ka biker eʻike ai iāʻoe i haʻiʻole i ka'ā'ī? Ua hana au i kēia papa inoa i koʻu heleʻana i ka Bridge Bridge Pedal / Stride. Manaʻo wau e hiki iaʻu ke kiʻi i kahi kiʻi pikii pōʻino. ʻOiaiʻoiai,ʻekolu wale nō mau'āpana mai ka paukuʻana i lohe wau i skreeeeeech,ʻohe, arrrrggghhhhh ma hope oʻu. ʻElua mau hoʻoholo kaʻa e kiʻi i ka wikiwiki iā lākou e iho mai mai ke alahaka a pā i ka pūpū. Hoʻokahi pahi ma ke kaʻa o nā huilaʻelua a me nā kākoʻo! ʻO kaʻoluʻolu, ua ala nā mea hoʻokele a ua hele a puni a aia ke alohana i laila me ka lekiō e kāhea i ke kōkua. He aha kāuʻoihana maikaʻi e hele ai?
4 - Flat Tires vs. Loose Laces
Loaʻa ka poʻe pahi ma kaʻaoʻao o ke alanui e pili ana i ka hopena mechanical. Loaʻa iāʻoe kahi pala pālahalaha. ʻO kāu kaulahao e uhaki aiʻole'āpala. Ke kuhi nei i ka halaʻole. Holo wale ka poʻe holo a me nā mea haipule e pili i nā lole lole lole a laweʻia nā pebbles a me nā'ūpili mai ko kā kāmaʻa. E hele nei mākou a hele i loko o kekona kekona. Hiki i nā hoʻoholo lio ke hele i hope o ka hilahila iʻole e kāhea i kahi pihi.
5 - E hoʻomaha i kahi hoʻomaha
6 - E lawe ana i ka manaʻo pilikino
7 - Nā Koi Kaupapa
ʻAʻole hiki i ke akamai ke komo i ka pāpale keke , ma nā wahi he nui ke kānāwai, aʻo ka holoʻana o ka hololio kaʻa maikaʻi loa e koi iā lākou. ʻAʻohe paila lolo,ʻaʻole holo. I kēia manawa, makemake nui nā mea hele i ka hōʻailonaʻana i kā lākou maʻi kila i ka hōʻinoʻia o ka lā iʻole e hana i ka lauoho pale . ʻOiai e hiki iāʻoe ke loaʻa nā mākeke hello pōkole, hiki iāʻoe ke koho nui loa i ka holoʻana i nā kaʻa a me nāʻike .
8 - Ke laweʻana i kāu'īlio meʻoe
I koʻuʻikeʻana i ka poʻe hololio e "hele" i ko lākou'īlio ma luna o ka leʻa aʻo ka holoʻana, ua like ia me kahi pōʻino e kali nei i ka hopena. Lawe iā lākou i loko o ka huakini kiʻi wikiō aiʻole ka basket o kāu kaʻa e hāʻawiʻole iā lākou i ka hana. Inā makemakeʻoe i ka manawa maikaʻi me kāu pipi, makemakeʻoe e hele a holo.
9 - Ke nānāʻana i ka Palapala Hōkele
ʻIkeʻoe i heaʻoe e hele nei? He ʻoiaʻiʻo kēnā? He mau minuke limaʻole ka poʻe pahi ma ka nānāʻana i ko lākou ala, aʻaʻole ka manawa kūpono eʻike i nā ala ala. Hiki i nā walkers a me ka mea holo ke nānā i kā lākou mau palapala 'āina a i nā polokalamu ke holo nei e' ike i kahi i hiki ai a pehea e hiki ai i ka paʻa.
10 - Ke kamaʻilioʻana i ka'ōlelo
He meaʻoi aku ka maʻalahi o ka holo kaʻa ma nāʻaoʻao no ke kamaʻilioʻana ma mua o ka poʻe e hele wāwae ana e holo. Ma ka kaʻa kaʻa likeʻole hikiʻole iāʻoe keʻike i nā maka o kēlā me kēia. ʻO ka noho lōnaʻana,ʻo kaʻike ma mua o ka piliʻana. ʻO ka holo pūʻana o kahi o nā ala maʻalahi loa eʻoluʻolu ai i nā kamaʻilio kūlohelohe me kāu poʻe'ōpio i hāʻawiʻole iāʻoe ma mua o ka hiʻona a iʻole i ka ulana i loko oʻelua makahiki i hala. Ma ke kaʻa, makemake pahaʻoe e kahi mamao iā lākou i kahi lōʻihi. No ke kamaʻilioʻana i ka kamaʻilio, makemakeʻoe e hele i ka hele.
Kekahi aʻe: 10 mau heleʻana ma mua o ka holo