10 Ke Keʻahi / Ke holo nei i kahi hanana heʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka hoʻokele

Hoʻomaopopo pinepine au i kā mākou hanana Bridge Pedal / Bridge Stride a me hanana Parkways i ka lā Sabati ma Portland, Oregon. Hele wau i ka nānāʻana i ka poʻe e ho'āʻo nei e hoʻoholo i nā kaʻa. ʻAʻole kēia mau lāhui, he meaʻoluʻolu wale nō. Hiki iaʻu ke papa inoa i ka hele a me ka holoʻana i kēia mau hanana,ʻoi aku ka maʻalahi a me kaʻoluʻolu. Inā loaʻa iāʻoe kahi kūkā kamaʻilioʻana me kāu mau kauā kauā e pili ana i ka hololio a me ka heleʻana, eia kaʻu mau'ōlelo e kamaʻilio nei.

1 - Loaʻa a mai ka hoʻomakaʻana / pau

Māmā / Cultura / Getty Images
Holo ka poʻe holo a me nā mea holo i loko o kahi kaʻa, kaʻa, kaʻa, aiʻole hele ma kahi wāwae, me ka hapaʻole o nā mea pono e lawelawe ai. Pono nā mea hoʻokahuli e holo ma laila a hoʻi aku aiʻole e pili ana i ka laweʻana o ke kaʻa i ka kaʻa. Hāʻawe ka manawa a me ka pāʻani. Pau nā kaʻa kaʻa mai nā kaʻa pahika. Hololeʻa nā mea hoʻoholo waʻa ma ka lōʻihi e hoʻoholo aiʻoe i ke kaʻa. Inā hiki iāʻoe ke laina e hoʻomaka i ka hanana, hiki ke maʻalahi ke hana ma nā kapuaʻiʻelua, me ka emi loa o ka hinaʻana ma mua o ka heleʻana ma luna o ke kaʻa. Ma hope o ka pauʻana, e loaʻa i nā kaʻa ka hale kaʻa i ka home a iʻole e loaʻa kahi wahi pale e hoʻopaʻa ai iā ia,ʻoiai mākou e hele wāwae ai e hele wāwae.

2 - Hoʻokipa maikaʻi

ʻO Clif Bar Goodie Kū i ka Bridge Bridge Pedal. Wendy Bumgardner © 2013

Inā makemakeʻoe i nā kaola pūʻali liʻiliʻi, nā gel ike, nā mea hoʻonani, a me nā haʻawina ma nā hui a me nā hanana kaiāulu, eʻoi aku ka nui o kāu mau māwae. Pono nā mākaʻikaʻi e makemake i nā mākaʻikaʻi de Tour de France no ka hoʻomoeʻana i ka pale pale ma nā huilaʻelua ināʻaʻole lākou e makemake e haʻalele i ka kaʻa ma ke kahua maikaʻi. A laila ponoʻoe e noʻonoʻo i kahi e kau ai i kāu mau mea maikaʻi. I kēia manawa, ua hopu ka poʻe hele a me nā mea holo i ke kāohi a hele akula i kahi o ka hopena maikaʻi loa. ʻO ka wahine i loaʻa i nā kuʻikahi he lanakila loa!

3 - Alanui Alanui

Ke Alanui Rula mai ke kaʻahua Crash. Wendy Bumgardner © 2013

Ua holoi au i nā wāwae, akā, e pili ana i nā pilikia aʻo kaʻoi aku o ka pōʻino iʻoi aʻe ka maikaʻi ma ke kaʻa. He aha ka biker eʻike ai iāʻoe i haʻiʻole i ka'ā'ī? Ua hana au i kēia papa inoa i koʻu heleʻana i ka Bridge Bridge Pedal / Stride. Manaʻo wau e hiki iaʻu ke kiʻi i kahi kiʻi pikii pōʻino. ʻOiaiʻoiai,ʻekolu wale nō mau'āpana mai ka paukuʻana i lohe wau i skreeeeeech,ʻohe, arrrrggghhhhh ma hope oʻu. ʻElua mau hoʻoholo kaʻa e kiʻi i ka wikiwiki iā lākou e iho mai mai ke alahaka a pā i ka pūpū. Hoʻokahi pahi ma ke kaʻa o nā huilaʻelua a me nā kākoʻo! ʻO kaʻoluʻolu, ua ala nā mea hoʻokele a ua hele a puni a aia ke alohana i laila me ka lekiō e kāhea i ke kōkua. He aha kāuʻoihana maikaʻi e hele ai?

4 - Flat Tires vs. Loose Laces

Loose Shoelaces. Wendy Bumgardner © 2013

Loaʻa ka poʻe pahi ma kaʻaoʻao o ke alanui e pili ana i ka hopena mechanical. Loaʻa iāʻoe kahi pala pālahalaha. ʻO kāu kaulahao e uhaki aiʻole'āpala. Ke kuhi nei i ka halaʻole. Holo wale ka poʻe holo a me nā mea haipule e pili i nā lole lole lole a laweʻia nā pebbles a me nā'ūpili mai ko kā kāmaʻa. E hele nei mākou a hele i loko o kekona kekona. Hiki i nā hoʻoholo lio ke hele i hope o ka hilahila iʻole e kāhea i kahi pihi.

5 - E hoʻomaha i kahi hoʻomaha

ʻO ka Bicyclists Line Up ma nā Wahi Kiʻekiʻe. Wendy Bumgardner © 2013
He maʻalahi ka poʻe holoholo / kūkini e laina i ka porta-johns ma ke kumu hoʻomaka / hoʻopauʻana ma mua o ka poʻe hoʻokele. Uaʻike maoliʻia kēia poʻe holokoki i ka mea i hiki ke hele i ka laina a ke hoʻopaʻapaʻa nei i nā mea pili i nā kaʻa i ka wā i komo ai lākou i loko o ka hale'ōmaʻomaʻo liʻiliʻi. Ke kani keʻano, hiki i nā mea hele a me nā mea holo ke kiola i loko o kahi lumi hoʻokipa lehulehu, porta-john a me nāʻoihana kūloko. Pono nā papa kaʻa e pāka a hoʻopaʻa i ke kaʻa. Inā ponoʻoe e hana i kahi wā pōpilikia ma hope o kekahi mau lāʻau,ʻoi aku ka paʻakikī e hūnā i kāu pahu hao a me ke kaʻa.

6 - E lawe ana i ka manaʻo pilikino

Lawe i ka Selfie - Valencia, Spain. Andy Smith / Cultura / Kiʻi kiʻi
Ināʻaʻoleʻoe he pūmole mahiole,ʻaʻole hikiʻole ke kiʻi i nā kiʻi a me nā wikiō mai kāu kaʻa a ke neʻe neiʻoe. Hiki i nā holo hele a me nā mea kūkini ke hoʻomaha, pahele, a hele. Uaʻike au i ka nui o ka kamera i ka wā e hele mai ai nā hololio ma ke poʻo o ke alahaka ala ma Pedal Bridge. ʻAʻole i loaʻa iaʻu i ka hoʻohālike i koʻu poʻe hui waʻa no ke kiʻiʻike.

7 - Nā Koi Kaupapa

E hele ana i nā kīʻaha. © Wendy Bumgardner

ʻAʻole hiki i ke akamai ke komo i ka pāpale keke , ma nā wahi he nui ke kānāwai, aʻo ka holoʻana o ka hololio kaʻa maikaʻi loa e koi iā lākou. ʻAʻohe paila lolo,ʻaʻole holo. I kēia manawa, makemake nui nā mea hele i ka hōʻailonaʻana i kā lākou maʻi kila i ka hōʻinoʻia o ka lā iʻole e hana i ka lauoho pale . ʻOiai e hiki iāʻoe ke loaʻa nā mākeke hello pōkole, hiki iāʻoe ke koho nui loa i ka holoʻana i nā kaʻa a me nāʻike .

8 - Ke laweʻana i kāu'īlio meʻoe

ʻO Elizabeth W. Kearley / Moment Mobile / Getty

I koʻuʻikeʻana i ka poʻe hololio e "hele" i ko lākou'īlio ma luna o ka leʻa aʻo ka holoʻana, ua like ia me kahi pōʻino e kali nei i ka hopena. Lawe iā lākou i loko o ka huakini kiʻi wikiō aiʻole ka basket o kāu kaʻa e hāʻawiʻole iā lākou i ka hana. Inā makemakeʻoe i ka manawa maikaʻi me kāu pipi, makemakeʻoe e hele a holo.

9 - Ke nānāʻana i ka Palapala Hōkele

Ke hele nei me kahi palapala'āina a me kahi puke pai. Frank a Helena / Vetta / Getty Images

ʻIkeʻoe i heaʻoe e hele nei? He ʻoiaʻiʻo kēnā? He mau minuke limaʻole ka poʻe pahi ma ka nānāʻana i ko lākou ala, aʻaʻole ka manawa kūpono eʻike i nā ala ala. Hiki i nā walkers a me ka mea holo ke nānā i kā lākou mau palapala 'āina a i nā polokalamu ke holo nei e' ike i kahi i hiki ai a pehea e hiki ai i ka paʻa.

10 - Ke kamaʻilioʻana i ka'ōlelo

digitalskillet / E + / Getty

He meaʻoi aku ka maʻalahi o ka holo kaʻa ma nāʻaoʻao no ke kamaʻilioʻana ma mua o ka poʻe e hele wāwae ana e holo. Ma ka kaʻa kaʻa likeʻole hikiʻole iāʻoe keʻike i nā maka o kēlā me kēia. ʻO ka noho lōnaʻana,ʻo kaʻike ma mua o ka piliʻana. ʻO ka holo pūʻana o kahi o nā ala maʻalahi loa eʻoluʻolu ai i nā kamaʻilio kūlohelohe me kāu poʻe'ōpio i hāʻawiʻole iāʻoe ma mua o ka hiʻona a iʻole i ka ulana i loko oʻelua makahiki i hala. Ma ke kaʻa, makemake pahaʻoe e kahi mamao iā lākou i kahi lōʻihi. No ke kamaʻilioʻana i ka kamaʻilio, makemakeʻoe e hele i ka hele.

Kekahi aʻe: 10 mau heleʻana ma mua o ka holo