Hōʻike ka New York Times e kū ana ka'ilelika maʻamau o "hoʻolālā olakino" i ka US no ka makahiki 2015 a kokoke i $ 10,000 no kēlā me kēia kanaka, he kālā nui loa. ʻO kaʻatikala i manaʻoʻia ka hopena, ma kahi holoʻokoʻa a ma kahi hapa paha, i ka piʻi nuiʻana o ka mālamaʻana i waena o nā poʻe i hoʻopaʻaʻia i lalo o ke Kumukūwai Hoʻolaha Hoʻopalekana , a me ka hoʻonuiʻana i nā lāʻau hou a kūʻaiʻia.
Akā, aia kekahi kumu'ē aʻe i loko o kona mau'ōlelo he nuiʻoi aku ke kuleana no ka nui o ka lilo o ke olakino ma kēia'āina:ʻaʻole mākou mālama mālama "olakino." ʻO kā mākou mea e mālama nei i ka maʻi, a aia ia i loko o ka pōʻaiapili o kahi moʻomeheu i loaʻa i ka hopena o ka maʻi, a me ka mālamaʻana. A iʻole, ma ka liʻiliʻi, kekahi mau māhele o kā mākou 'āina no ka maikaʻi ma ka lilo o ke koena o mākou.
Ke hoʻohanaʻana i ka Una ma keʻano Medicine
ʻO ka mea mua, a me ka hapa nui loa o kēia pilikia, ua haʻalele loa i ka nohona e like me ka lāʻau lapaʻau. Ma kahi e noho ai ka nohona aloha, hoʻokō nā kānaka i kēlā makemake waina Vulcan: lōʻihi ko lākou ola a lanakila me ka ikaika.
Inā nānā kekahi i nā ' Āpana Blue , ke Kulanui Boston a me ka New England Centenary Study e holo anaʻo Dr. Thomas Perls, aiʻole no ia mea i North Karelia, Finland a me ka papahana hoʻolauleʻa ola lōʻihi i laila, ua kūlike keʻano. Hiki i nā kānaka keʻoliʻoli i ke olakino a me ka lōʻihi ma kahi eʻai ai lākou i nā meaʻai pono, kahi nui o nā mea kanu i kahi hui kūpono a me ka hoʻohui waiwai. ke hana nei i nā lā a pau; hōʻole i ka paka a me ka meaʻona hauʻona; hiamoe nui; hōʻalo a palekana paha i ka pilikia; ae ulu i nā pilina pilina paʻa.
ʻO koʻu wahi pokole no kēia mākaukau kūpono,ʻo ia hoʻi: nā wāwae, nā'ōpana, nā manamana lima, ka hiamoe, nā pilikia, a me ke aloha. ʻO ia keʻano o ka nohoʻana he 6 mauʻano o ka wai ola ma keʻano o ka lāʻau lapaʻau, a ma kahi e paʻi ai nā mea hao a pau, e nui loa nā hualoaʻa.
He mea maʻalahiʻole ia, a me keʻano kānalua, a me ka ukuʻole. Pono nā kānaka a pau eʻai , no lailaʻo kaʻai "maikaʻi" he uku mālama ola wale nō inā eʻai i nā kumukūʻai ma mua o kaʻaiʻole.
ʻOiaʻiʻo,ʻaʻole pono. ʻO ka wai ma kahi o ka hoʻahu e mālama i kālā. ʻO nā pīni a me nā lelo ma kahi o ka meaʻai ka nui a i nā manawa a pau e hoʻopakele i ke kālā. Aʻo kaʻohiʻana, nui nāʻaiʻai mai ka kohua i nā nūnoa e hōʻoleʻole i ka uku kumukūʻai.
ʻO ke kaʻa hele kaʻawale, a ma ka hoʻohanaʻana i ka mana kūpono no ka laweʻana, e hiki ke ho'ōla kālā. ʻAʻole kūʻai ka paka. ʻAʻole noa ka moe. ʻAʻole noa nā kui.
ʻO nāʻoihana kūloko o ka paleʻana i nā maʻi he mea paʻakikī kēia no ka mea he pinepine ka loiloiʻana i kahiʻokoʻaʻana. Eia nō naʻe,ʻo ka hoʻomalu pinepine e hana maikaʻi. Akā,ʻo ka waiwai nui o ka noho maikaʻiʻana, ināʻaʻole ma waena o ka honua, hiki ke loaʻa a hiki i ka mea e hiki ai ke ho'ēmi kūpono i nā kumukūʻai a me ka hāʻawiʻana i ka pōmaikaʻi kālā nui ma ka hoʻonāukiukiʻana i ka nui o ke kanaka a me ke kālā o ka maʻi maʻi.
ʻO kaʻoiaʻiʻo o kā mākou mau meaʻai
ʻO ka hapanui o ka'āina,ʻaʻohe o kā mākou moʻomeheu e hana i kekahi o kēia, aʻo kaʻoi aʻe o ka hewa, ke kū'ē ikaika nei. ʻO kā mākou moʻomeheu ke kālai nei i nāʻenehana hana hana e ponoʻole ai mākou, me ka liʻiliʻi inā hoʻolohe mākou i nā'anena hoʻokani e hiki ke hoʻoikaika iā mākou a pau ma kaʻaoʻao'ē aʻe. .
No kaʻai, hiki ke kūlana i kahi kūlana.
ʻO ka meaʻai maʻamau ka mea e noho kokoke ai i nā hale hānai kīʻaha maʻi, me ka mea nāna e mālama i keʻano o nāʻoihana'ē aʻe. 'Ōleloʻia mākou i ka manawa wikiwiki e holo mākou ma nā ukana o kahi hui waiwai a makemakeʻia nā mea a pau e maikaʻi me ia. A ke hana nei mākou i nā marshmallows pauna i nā keiki e hiki ke kāpili i ka diabeti 2 he hapa o kā lākou "hoʻopiha piha." I ka manawa o mele mele a Supertramp, ke kānalua nei wau no lākou ka makemake o kēia mele.
ʻO kēia kūlana pilikia e hoʻonui nuiʻia ma muli o ka hoʻoponoponoʻana i nā ola a me ka make. ʻO ka mea i hoʻohanaʻia no ka hōʻailona kūpono e hōʻoia ai,ʻoiai, i kēia manawa, nui mau hou, ADD e pono ai iā Ritalin.
Aia kekahi mea hewa nui i kēlā. Hoʻopihaʻia ka pilikia, a ua hoʻopili i ka "hana" o nā maʻi e hōʻoiaʻiʻo i ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau e loaʻa iā mākou.
ʻAe, heʻoiaʻiʻo, he mea maʻalahi ke kāpili i nā kumukūʻai o nā maʻi maʻi maʻamau i kahi moʻomeheu i hoʻomanaʻoʻia no ka hoʻouluʻana i ka maʻi maʻi mau. ʻOiaiʻo nā koina e kiʻekiʻe i ka lehulehu ma kahi nui, heʻoiaʻiʻo nō hoʻi pēlā ka waiwai no nā mea koho.
ʻO ka pane i ka pilikia
ʻO ka pane paneʻole i nā poʻe o ke kanaka a me ke kālā e like me ka maʻi hoʻomau pinepine mau loa,ʻaʻole ia e hana hou ana i ka pāhaulaha, akā naʻe, e hiki keʻano. ʻAʻole ia he hoʻololi i loko o ka pharmacotherapy, akā he waiwai. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole hiki ke hoʻololi i kahi'ōnaehana e holo nei i ka hanaʻana i nā maʻi kūlohelohe e paʻakikī ke mālama.
ʻO ka paneʻana heʻano ia o ka mālama ola "olakino" i emiʻole kaʻoihanaʻoihana, aʻoi aku i kahiʻano moʻomeheu. Ke hoʻololi nei mākou i nā mea a mākou iʻike ai e pili ana i nā pōmaikaʻi o nā Komohana Blue i loko o kahi paʻi polū o ka mea e hana ai kā mākou pono.
ʻAʻole ka hilinaʻi o ka pane i nā lāʻau lapaʻau hou, akā,ʻo ka mea i hiki keʻikeʻia i nā manawa a pau, a uaʻikeʻia heʻano hoʻowahāwahā nui loa i ka wā iʻikeʻia ai:ʻano nohona.