E hoʻoulu i ka hauʻoli no ka lā kala
E hoʻomākaukau i kahi marathon? Eia nā'ōlelo hoʻoikaika holomua e pili ana i nā pilikia o ke kino a me ka noʻonoʻo o ka holoʻana i ka marathon.
1. "Mai nā lāhui a pau,ʻaʻohe kūponoʻoi aʻe no ka heroism ma mua o kahi marathon."
ʻO George Sheehan , ka mea kākau
2. "He paʻakikī ke aʻoʻana no ka marathon, akā,ʻoi aʻe ka paʻakikī i hikiʻole ke aʻo i ke marathon."
-Aaron Douglas Trimble
3. "Ke holo neiʻoe i ke kīpili, I ke kuʻi, ua hoʻololiʻoe i kou mauʻiʻo, leleʻoe, no keʻano pilikino, akā, e holo neiʻoe no ka meaʻaʻohe alanui e hele aku ai i kēia pō, no ka mea,ʻaʻohe alanui ʻaʻole hiki ke holo i ka pauku. He mea pōʻino ka hoʻomaopopoʻole o ka poʻe mālamaʻole. "
-Martine Costello
4. "ʻO ka marathoning e like me kaʻokiʻana iāʻoe iho me ka manaʻoʻole." E komoʻoe i loko o kaʻeha me ka mālie e hanaʻia kaʻino i mua o kou hoʻomaopopo.
-John Farrington
5. "Ua like ka marathon me kahi moe,ʻelua mau ala e pepehi ai i ka bipi, e like me keʻano, he ala maʻalahi, no ka hoʻokahi, akā,ʻo nā mea nui a pau, ua make a ua hōʻino paha no ka mea,ʻo ka pepehiʻana i ka bipi Ua like lākou i ka mea nui e like me keʻano o ka pepehiʻana i ka bipi.
Aia ke ala maʻalahi inā e lanakila ana nā mea a pau āu e mālama nei. Kūleʻaʻoe aʻaʻohe pilikia iki. A laila e kīʻi a ho'āʻo i ke kāpili i nā alakaʻi i ka hopena. A iʻole e hiki iāʻoe ke paʻi, ke kī aku i nā mea'ē aʻe, e hoʻolilo iā ia he huakaʻi hoihoi, e hopena i nā mea a pau. Malia pahaʻoe e lilo, akā,ʻo wau, makemake wau e holo i ka heihei kaulua, pahu i ke ala a pau, a laila e lele i kahi māmā a me ka maʻalahi wale no ka lanakila. "
-Alberto Salazar,ʻekolu lanakila ma ka marathon NYC
6. "ʻO kaʻimiʻana i ka marathon kahi hana o nāʻano e hiki ke hoʻokomo i nā kiʻekiʻe a me nā lows."
- Bill Lawgers
7. "ʻO ka marathon e pili ana i ka hakakāʻana no ka 10K hope loa.ʻO ia ke wā e pili ana i kāu i loko o kou hopena. Ua holoʻoe i ka ikaika a pau, nā mea āpau a pau i loko ou, a iho maoli i nā mea i koe i loko ou. ʻO ka hiki iāʻoe ke huki hohonu a huki i kekahi mea i loko ou ihoʻo ia kekahi o nā mea nui e pili ana i ka marathon. "
-Rob de Castella
8. "ʻAʻole i pili ka marathon e pili ana i ka marathon, no ka māhele maʻamau aʻaʻoleʻo ka marathon wale nō, akā,ʻo ke aʻoʻana."
-Bill Buffum
9. "ʻAʻole maʻalahi ka marathon ma hope aku.ʻO ka hapa hapa wale nō ke kuhikuhi i ka hopena o ka hoʻomaka."
'OJoe Henderson, ka mea kākau moʻolelo
10. "ʻO ka mele o kahi marathon, he mana ikaika,ʻo ia kekahi o kēlā mau nani o ka nani, ke noi mai nei iā mākou e haʻalele i nā leʻaleʻa, e aʻo i ke kino, e loaʻa ai ka ikaika, e hoʻohuli i ka manaʻo a lilo i hoʻokahi pono'ī, i paʻa loa. "
ʻO George Sheehan , ka mea kākau
11. "makemake wau i nā poʻe a pau ma kēia'āina e holo hoʻokahi marathon i hoʻokahi makahiki."
- Gary Muhrcke, lanakila o ka marathon NYC mua loa
12. "Keʻike nei au he hana maʻamau ia iʻehā aʻelima mau lāhui e hoʻoholo i kāu marathon maikaʻi no kou kino i maʻa mau i ka hoʻonaʻauao a me ka lāhui pono'ī."
- Bill Lawgers
13. "Marathoning."ʻO ka hauʻoli o ka makemake i ka noʻonoʻo. "
-New Balance
14. "E aʻo e holo i ka wā eʻike aiʻoe i ke kaumaha: a laila hoʻoikaika ikaika."
-William Sigei
15. "Inā hopohopoʻoe i 10 mau mile, hikiʻoe i ka pilikia." Ināʻoe i kaumaha i nā mile he 20, heʻano maʻamauʻoe ināʻaʻoleʻoe eʻeha i nā mile 26, heʻanoʻoleʻoe. "
-Rob de Castella
16. "ʻAʻole hiki iāʻoe ke noʻonoʻo,ʻo ia ka mea e lilo ai ka marathon me ka weliweli a me kaʻoluʻolu:ʻo ka hohonu o kāu e komo i ka meaʻikeʻole,ʻo kaʻoi aʻe o ka maopopoʻole. ' Ke koi nei kēia nīnau iāʻoe e hoʻomau i ka heleʻana mai kahi hana maʻamau. "
-Joe Henderson
17. "Ponoʻoe e hoʻopoina i kāu marathon hope ma mua o kou ho'āʻoʻana i kekahi.
ʻAʻole hiki i kou naʻau keʻike i ka mea e hiki mai ana. "
-Frank Shorter, 1972 'Olumepika' Olumepika marathon
18. "He manawa iki no nā lāhui a pau. He manawa ma kahi e hiki ai iāʻoe ke haʻalele, hoʻopili, a'ōlelo paha iāʻoe iho, 'hiki iaʻu ke hana i kēia.'"
Kūlana Kūlana
19. "ʻO kaʻoi aʻe o kāu hoʻonohonohoʻana i ka marathon e like me ke kūlana koʻikoʻi,ʻo ka nui o nā leka maikaʻi āu e loaʻa ai, akā, ua like ka maʻalahi i ke kūkuluʻana iā ia me he ala maikaʻi loa lā."
-Jeff Galloway, ka 'Olumepika a' Amelika, ka mea kākau moʻolelo, a me ke kāpena
20. "ʻAʻole loa e pau ka marathon i ka heihei o ka hauʻoli, he lāhui kupaianaha."
ʻO Hal Higdon, ka mea kākau a me ka mea aʻo
21. "He nui nā poʻe e hele ana i ka pauʻana o ka marathon e nānā i ka hauʻoli e like me ka wā i lanakila ai au." He mau waimaka ko lākou, a ua piha ka mea i nā mea lanakila. "
-Gary Muhrcke, lanakila o ka marathon NYC mua
22. "ʻO ka mea hoʻomaka i ka heihei,ʻaʻoleʻo ia ka mea hoʻokahi e hoʻopau i ka heihei."
- Marathon hōʻailona hōʻailona
23. "ʻAʻole holo ka holoʻana, e like me ka manawa iʻikeʻia ai, e pili wale ana i ka mea āu i hana ai i kāu hopena hope a iʻoleʻoe i nā mile i holoʻoe i ka hebedoma i hala.
ʻO ia, ma kahiʻanoʻoi aku nui aku, e pili ana i ke kaiāulu, e pili ana i nā mile a pau e holo ai nā mea holo'ē aʻe. "
ʻO Richard O'Brien
24. "ʻO ka marathon. Pehea iʻoi aku ai ka holoʻana o ka mea holo kekona ma mua o kaʻawelike."
-New Balance
25. "Ke aloha nei au i kaʻoiaʻiʻoʻaʻole hiki i nā poʻe ke'ōlelo aku, 'ʻAe, ua hele au a holo i nā mile he 20 i kēia lā.' Aloha wau i keʻano o ka hoʻolaʻaʻana a me ka nui o kāu aʻo nuiʻana iāʻoe iho, kou mau palena kino a me kou mau manaʻo.
He mea wale nō e pili ana i ia mea. "
-Shalane Flanagan, 2012 'Olumepika ma ka' Olumepika
26. "Hoʻomaho hou i ka laina hoʻomaka o ka marathon, me ka nānāʻole i ka'ōlelo āu e'ōlelo nei,ʻo ke akua āu e hoʻomana ai a me kaʻili o kouʻili, ua kū like mākou a pau.
-Dean Karnazes
27. "Ke koi aku nei wau iāʻoe e aʻo i kahi papa hana ma ka pūnaewele, aʻaʻole hoʻi e hoʻololi i kou ola." -Susan Sidoriak
28. "ʻO kahi marathon he mau haneli mau mile.ʻO ka pauʻana o ka 26.2 hope loa."
29. "ʻO nā mea a pau āu i makemake ai eʻike e pili ana iāʻoe iho, hiki iāʻoe ke aʻo i 26.2 mile."
30. "ʻAʻole pono iāʻoe keʻano koʻikoʻi iʻole ia eʻeha, ponoʻoe e maʻalahiʻaʻole e haʻalele."
31. "ʻO ke kumu no ka makemake o nā kānaka e holo i ka marathon, no ka mea,ʻo ka pahuhopu, ke kino,ʻoʻoe nō ka mamao - peheaʻoe e hele ai -ʻae iāʻoe a pau loa a paʻa loaʻoe. - Meb Keflezighi, lanakila 2009 NYC Marathon a me ka Boston Boston Marathon
- Nā Uilani Uihana no nā Hōʻailona Maʻonoʻo
- 26ʻO nā manaʻo hoʻoikaika no ka loaʻa iāʻoe ma kāu marathon
- Nā Lū holo