ʻO nāʻehaʻeha hauʻoli nui e hoʻonuiʻia me nā pīhoihoi hauʻoli
Ke noʻonoʻoʻoe i ka hauʻoli,ʻaʻole pahaʻoe e noʻonoʻo i ia mea he haʻakeʻa weliweli. Akā,ʻaʻohe hoʻoleʻaleʻa i ka hui hui e alakaʻi i nā hauʻoli mai nāʻaoʻao. Ua liloʻo Cheerleading i mea hoʻolālā hoʻokani, a ua ulu aʻe ka hauʻoli i nā hākōkō aʻoi aku ka nui o ka hopena a me ka hakakā. ʻO kēia uluʻana i nā pumehana cheerleading hauʻoli e hauʻoli nei i kekahi o nā haʻuki weliweli loa no nā wāhine a me nā kaikamāhine.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, e like me kaʻikepili hou loa, e ulu ana ka helu o nā poʻoʻeha a me nā'ā'ī a me ka'ā'ī mai nā'ōhū hauʻoli hōhonu i nā makahiki a pau.
ʻO ka hapanui o ka hauʻoli i kēia manawa e hoʻokomo i nā hana kuʻuna paʻakikī e pili ana i ka hoʻokuʻuʻana i nā kānaka i ka lewa, ka hoʻihoʻi, nā pyramid kanaka kiʻekiʻe, a me nā mea hanaʻeleʻele aʻoi aku. ʻO kēia mau neʻe e makemake i ka pololei, ka manawa a me nā hola o ka hana me kekahi kumu akamai.
ʻO ka mea pōʻino,ʻaʻole nā'ōpiopio koa e loaʻa nā lako pono, ka budget a iʻole ka mākaukau kūpono a ka mea aʻo i hoʻonaʻauaoʻia i nā hana pākani a me nā haʻuki. ʻAʻole i hoʻokomoʻia nā papahana no ke aʻoʻana. Ma ke kula kiʻekiʻe a me kekahi mau kulanui, pono paha keʻano o ka mea aʻo ma mua ma mua o ke kumu aʻo hula.
Nā Heluhelu Pelekaneʻo Cheerleading
Ua hoʻomaka ka National Center for Catastrophic Sports Injury Research i ka hōʻiliʻiliʻana i nāʻikepili i ka makahiki 1982, a ua hoʻopukaʻia ka loiloi o 2009 i ka helu helu hoʻokahi o nā hōʻeha hopena i nā wāhine hāpai.
Aia ma kahi o 66% o nā pōpilikia maʻi ma nā kula kiʻekiʻe a me ke kulanui paha e ulu ana ma muli o nā pōʻino hauʻoli. ʻO ka meaʻoluʻolu, ua pili ka hauʻoli ma ke kulanui me 70.5% o nā pōʻino i hōʻinoʻia ma nā haʻuki wahine no nā 32 mau makahiki o ka hōʻiliʻili waihona.
Ma hope o ka hauʻoliʻana, nā haʻuki me nā helu nui loa o nāʻeha i hōʻeuʻeuʻia i nā poʻe'anikā wahine e pili ana i ka pākiko, ke mele, ka hockey ākea a me ka lacrosse.
Nā hanaʻino maʻamau
ʻOiaiʻo ka hopena o nā hōʻailona o ke kula kiʻekiʻe a me ke kulanui i nā hāmeʻa a hoʻokomo i nā kaumaha a me nā meaʻeha a iʻole nāʻeha i nā ligaments,ʻo ka nui o nā hōʻeha hopena aʻeha paha e piʻi aʻe. ʻO nāʻano i hōʻeha iʻole ka hopena i nā wāhine hāpai i loko o kēia mau mea:
- ʻO nā poho o ke poʻo:ʻO ka cheerleading ke kumu nui o ka hōʻeha poʻo i nā kaikamāhine a me nā wāhine e pāʻani pāʻani. E aʻo e pili ana i nā hōʻailona hōʻailona o kaʻehaʻeha, e like me nā hoʻouka hoʻomaha a me ka hematoma epidural.
- Paʻaho:ʻO ka pahuhopu he poʻo maʻamau loa ia e loaʻa ana kaʻoi aʻe o ka manaʻo ma muli o ke kikooho o ka poʻe o ka NFL. Ua hoʻohui pūʻia ka hopena o ka paioʻana i ka pilikia a me nā hala hopeʻole ma hope o ka nohoʻana aʻaʻole he mea e manaʻo maʻalahiʻia. E aʻo e pili ana i nā hōʻailona mua o ka hakakā, e like me ke kōkua mua, ka loiloi a me ka ho'āʻoʻana. E aʻo pū hoʻi e pili ana i nā hōʻailona hōʻailona.
- ʻO ka'āpana (kaʻeha):ʻO ka nui o nā meaʻoi aku kaʻoi aku o nā koa ma mua o ka poʻeʻeleʻele no ka hōʻeha'ā'ī,ʻoiai ke komo nei i nā pupuhi a hoʻokuʻu i kekahi i ka lewa ma kahi pāʻani hoʻoluhi paʻakikī. Hoʻoiho kekahi i ka hopena manawa kūpono a me ka hōʻeha hōʻeha paʻakikī paha e hiki ke pilikia no ka mea pāʻani. Ma lalo o nāʻeha o ka'ā'ī, e like me nā whiplash a me nā'ōwili e hiki ke hoʻopili i kahi mea hōʻoluʻolu no ka manawa. E aʻo hou e pili ana i keʻano a me ka hoʻomaʻamaʻa mua i nā maʻi heʻe a me kaʻike i ka mea e hana ai e pale ai.
- Nā wāwae poʻohiwi. ʻO ka hōʻokoʻa poʻohiwi he hōʻeha kūpono ia e koi koke ai i ka mālama kino. E aʻo i nā hōʻailona a me nā hōʻailona o ka'ōpū.
- ʻO nā kīpoki:ʻO nā iwi momona e hiki ke hana i kekahi hāʻule a hanaʻole paha, e like me ka mea maʻamau i keʻano o ka hanaʻana i ke kupapaʻu hauʻoli. E heluhelu hou e pili ana i keʻano o nā haʻi, a me nā hōʻailona hōʻailona a me nā hōʻailona.
Nā Palekana no ka palekana a me nā mālama kūikawā no nā Pūʻulu Hoʻolālā
Ma muli o ke kuʻiʻana o ke kuʻikuʻi o ke ao i ke kūlana kiʻekiʻe o ke akamai i nā haʻuki a me nā hana hōʻoki, he mea nui ka loaʻaʻana o nā aʻo a me ke aʻo kūpono. Eia kekahi mauʻano e noho maluhia ai:
- E hōʻoia i ka hoʻonaʻauao maikaʻi loa o ke kaʻiʻoliʻoli i nā haʻuki a me ka hoʻonaʻauao palekana.
- E hōʻoia e hōʻoiaʻia ke kumu i ke kōkua mua a me ka CPR.
- E hana wale i ka papa hana i kohoʻia me ka pale pono, ka moena, kaʻiliʻana, aiʻole kahi papa lepo i hoʻoukaʻia aiʻole hale kaʻa.
- Mai ho'āʻo e hoʻoikaika i ka neʻe me ka nānāʻole a me nā mea aʻo.
- Ke'āʻiliʻili nei nāʻikepiliʻeha hoʻomalu. Hōʻike i nāʻikeʻehaʻeha ma ka pūnaewele o National Cheer Safety Foundation: www.cheerinjuryreport.com.
Nā kumuhana
BJ Shields, MS, GA Smith, MD, DrPH. Hoʻopilikia i nā keiki 5 a 18 mau makahiki: United States, 1990-2002. Nā Pediatric Vol. 117 No. 1 Ianuali 2006, pp 122-129
ʻO ka National Center for Catastrophic Sports Injury Research. Ka Papahana Hoʻopiʻi Kauwai Ola 26th Annual Report, http://www.unc.edu/depts/nccsi/AllSport.pdf ..