E mālama i ka lau a me ka lauoho mai kou mau maka ke hanaʻoe
ʻAʻohe mea e like me kou lauoho e hele ana i mua o kou mau maka e wāwahi i kahi manawa kūpono maikaʻi, a me ka nui o nā meaʻinoʻole, e hoʻonele i kou mau poʻo i waho ma laila, akā, he pilikia wale nō ia. ʻO ia ke kumu iʻimi ai mākou i nā hiʻohiʻona maikaʻi loa no ke kau wela (e mālama mau i nā pepeiao)! Me nā mea'ē aʻe i loaʻa kahi kāmeka silicone e hoʻomaopopo pono i ka heleʻoleʻana i kahi o nā poʻe, me nā pūpana lima e paʻa ana no ka pila, nā hui, a hoʻomauʻia ka papa inoa. No laila, i ka manawa hou e komoʻoe i kāu hui kauʻana me kahi'āpana koʻikoʻi o ka palepale, e hoʻomaopopoʻo ia kekahi o kēia mau mea.
Ma luna o 1,000 4+ hōkū ho'ākāka e hana i ka Bondi Bandʻo Workout Sweatband i kahi mea punahele Amazon. ʻAʻole wale ka mea kūpono no ka holoʻana, ka holoʻana, ke kuʻikahi, ka skiing, a me nā mea'ē aʻe'ē aʻe'ē aʻe ma kahi'ē aʻe, akā ua maʻa nui loa ia no lailaʻaʻoleʻoe e hopohopo e pili ana i ke kahe e hoʻonoe i kou mau maka ke ho'āʻoʻoe e nānā nui hou. Hanaʻia i waho o ka lycra spandex, ua hanaʻia me ka hoʻolūʻana i ka noʻonoʻo-a me ka breathaoga-no ka mea,ʻaʻohe meaʻoi aku kaʻino ma mua o kahi pūʻiki lōʻihiʻole eʻaeʻole i kou poʻo e hōʻoluʻolu aiʻole e hāʻawi ai iāʻoe i ka maʻi o ke poʻo. ʻO ka mea nui, ua maloʻo kēia mea i 10 mau manawa ma mua o ka'ōmole a ua kūpono ia ma lalo o nāʻano palepale a me nā pāpale mahiole. Aʻoi aku ka laulā a puni ka mua a me kaʻoi aku i ka hope no ka hopena hope loa a hāʻawi lākou i kahi laina o hypo-allergenic, i nāʻaʻahu ulu no kekahi mea me nā nele i ka maʻi.
Hiki kēia'ōkohu i loko o kaʻumi mauʻanuʻu i hiki iāʻoe ke hopu i kekahiʻano'ē aʻe e hoʻohālike i kāu pahu. Hoʻokipa nā mea nānā i kēia lohi i ka lōʻihi, a lahilahi hoʻi iʻole e hoʻonui i ka nui o ka lewa.
Inā makemakeʻoe e hana i loko o nā ponytails ma mua o kou lauoho ma luna o kou poʻo, TrailHeads e hana i keʻano kūʻokoʻa noʻoukou - hoʻokahi me kahi puka i hoʻokaʻawaleʻia no nā ponies. He mea maʻalahi ia i ka mea'enelo polu pale a hoʻokuʻu ponoʻia i kou pepeiao (ke anaʻo 2.5 "i mua a hō'ālahaʻia i ka 4" ma nā pepeiao) no lailaʻaʻoleʻoe e maloʻo i ka wā o nā mea pāʻani ma waho. ʻO kekahi bonus? Hōʻea mai ia i nāʻanoʻokoʻa he nui. Eia kekahi, inā ponoʻole ia no kekahi kumu, hiki iāʻoe ke hoʻihoʻi mai i kāu kūʻai a loaʻa koke koke mai ka hoʻololi a me ka ukuʻole me ka nīnauʻoleʻia o kāu nīnau. Pehea ia no kaʻoihana kūʻai?
Inā makemakeʻoe e hoʻololi mau anaʻoe i kāu kaulapala ma waenakonu o kahi papahana hana,ʻo ka manawa kēia e ho'āʻo ai ma Under Armor's Sweat Diverter Band. Hiki i ka hope e hana i ka mea pono loa iāʻoe, a aia kahi'ōmole silikino i loko o ka papalina o loko,ʻaʻole e neʻe i kou lae, a pāpā i ka hou i kaʻaoʻao o kou mau maka. ʻO nā pono āpau e hiki iā mākou ke loaʻa ma hope. Hiki ke hākōkī pū meʻoe no ka māmā, ke kūkulu pāhāhā a he leo hoʻomanaʻo. Ināʻoe eʻike iāʻoe e holo ana ma waho i ka pō a i ka pōʻeleʻele paha, hiki mai kēia ma ka lima.
Manaʻo nā mea nānā i kēia mea no ka mea, e noho mau ana ia a mālama i ka wela mai ka maka aku - he pilikia maoli no nā meaʻoluʻolu o ke aloha.
ʻO ka lahilahi o nāʻaʻahu hiki ke loaʻa i ka maʻalahi ke hoʻokuʻu, akā,ʻoi aku keʻano o nāʻanoʻeleʻele i hiki ke hoʻopiliʻia a hana like. E hālāwai me Sweaty Betty's Anna, kahi e hāʻule ana ma waena o waena. Hiki ke kiko o ka hope e hoʻokau i kou poʻo i ka wā e laulā nui ai ka papalikulu weluwelu e uhi ai i kou lauoho a hūnā i waho o kou alo (he mea no ka nui!), A uhi i nā pepeiao, ke kōkua i kahi pale ke pā neiʻoe i nā alanui.
ʻO ka hapanui o nā loiloi e wikiwiki e kuhikuhi e pili pono kēia band i kahi e pono ai iāʻoe aʻo ka meaʻoi aku ka maʻalahi a me nā mea a pau e hikiʻole ai ke huki a kī i kāu mau maka.
Ke holoʻoe i ka ski, ka hau, ka hauhoe a me ka hanaʻana i nā mea'ē aʻe i ka hau,ʻo ka mea nui loa ka mahana. ʻO ia ke kumu e pono aiʻoe i ka pepeiao pepeiao e hanaʻia me ka huluʻeleʻele e like me kēia. A inā paha ua hoʻoholo i nā kumuhana e komo i ke ala o kāu mau holoholo (e like me ka ua, ka hau, a me ka mea pepehi kanaka), eʻikeʻo North Face's "FlashDry" i ka pauʻana o kou lā i ka manawa e hoʻihoʻi aku ai iāʻoe ma nāʻaoʻao.
A oiai pahaʻaʻole hiki ke hāʻawiʻia i nā bele a iʻole ke kani, hanaʻia ka hana ma ka mālamaʻana i kou mau pepeiao me ka hoʻomahaʻana i kou poʻo. Ma waho aʻe o nā hana hoʻolālā, hana kēia i nā kāne a me nā wahine e makemake ana e hoʻonani i ko lākou pepeiao akāʻaʻole makemake lākou e pale i ko lākou lauoho.
Ke hoʻolālāʻoe i ka nohoʻana ma waho o ka lā wela i ka holoʻana o ka lā holo, ka holoʻana, a me ke kāleka paha he mea nui ia e pale i kou poʻo (e like me ke koena o kou kino) mai ke kukui UV. ʻO Luckily Buff o # 1 ke kūʻaiʻana i UV Headband e like me kēlā. Hoʻopiliʻia nā pākū pale i loko o ka lā he 95 pakeneka o nā kukui uila ultraviolet, aʻo ka "Coolmax" e hoʻoponopono ai i ka wela e hiki ai iāʻoe ke hele mau me ka manaʻoʻole i ka hapalua o kou poʻo ma waena o ka hauʻoli. Loaʻa iā ia ka Polygiene i ke kaula, ka mea e kōkua i ka mālamaʻana i ka meaʻawaʻawa no ka meaʻaʻohe meaʻoi aku kaʻino ma mua o ke poʻo o kaʻala.
Ma waho aʻe o kēia mea e like me ke kāhili, hiki iāʻoe ke hoʻohana iā ia me he kaki'ā'ī (manaʻo no ka lawaiʻa), kahi bandana, a ma nāʻano'ē aʻe e mālama ai iāʻoe i waho. ʻO nā mea a pau, he pāʻani nui nui loa kēia e mālama iāʻoe mai nā mea a pau i waho.
I ka wā o ka papa a iʻole ke mele no ka papahana hana mahele o kāu hana maʻamau ā mau lā a ponoʻoe e hoʻolohe i ke kumu aʻoʻole aiʻole e loiloi i ka paʻi,ʻaʻole hiki keʻike maikaʻi nā lālani o ka pepeiao. Hiki i nā mea leʻaleʻa keʻoi aku ka maikaʻi a me ka hihia o Nike, cuter. Hiki ke hoʻohui likeʻia ko lākou mau poʻo i kākauʻia (e hele mai i loko o ka miliona miliona keʻano likeʻole) e pili ana i kouʻano-a iʻoleʻoe e nānā i kāʻoe yoga - a he mea kūʻai nui lākou. No laila, ināʻoe e lilo i kahi (aiʻole kekahi mau mea) ma ke keʻena hauʻoli, hiki ke loli.