I kekahi manawa ka maʻi, kahi hōʻeha, aiʻole kekahi papa hana wikiwiki e pale iā mākou mai ka pīhoihoi i kā mākou papa hana. Eia kahi pehea e hiki ai iāʻoe ke mālama i kahi haʻalulu i kāu aʻo.
Inā Ua Holomuaʻoe no ka Paʻa Ma mua o hoʻokahi Hebedoma
Hiki ke mālama i kahi pule he hoʻokahi pule me ka neleʻole i kekahi'āina. ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki i kekahi mau lā hoʻomaha ke hoʻonui i kāu hana, keʻoleʻoe i nāwaliwali aʻeha.
Akā, ma hope o ka hebedoma o ka hoʻomaʻamaʻaʻoleʻana, e hoʻomaka wikiwikiʻoe e lilo i kou ola -ʻoi aku ka wikiwiki ma mua o ka hanaʻana iāʻoe e kūkulu.
Inā uaʻehaʻoe i ka maʻi maʻamau a iʻole nā maʻi'ē aʻe no ka wā pōkole, e mālamaʻoe i kou olakino maikaʻi e hoʻi hou i ka holo. ʻO ke kuʻina o ka manamana no ka holoʻana me ke anu , ināʻo kāu mau hōʻailona mai ka'ā'ī aʻe (he puʻuʻeha, ka ihu ihu, a pēlā aku), a laila ua maikaʻi e holo me ke anu. Ināʻo kāu mau maʻi ma lalo o ka'ā'ī ('ākau, diarrhea, a me nā mea'ē aʻe), e aho e kali a hiki i kou olaʻana i ke olakino.
Ināʻaʻoleʻoe e holo no ka emi mai i nā lāʻehiku, maiʻimi iāʻoe e "hoʻopiha" i nā mile āu iʻike ai. Inā ho'āʻoʻoe e kahaki i nā mile i halaʻole i loko o kahi manawa pōkole, hiki iāʻoe ke pilikia i kahi haunaele e loaʻa ai ma luna . E kiʻi wale i kāu kau papa hoʻolālā kahi i haʻalele aiʻoe. Hiki paha iāʻoe ke haʻalulu i kou holo muaʻana, akā, pono e lawe hoʻokahi wale nōʻelua mau holo ma mua o kou manaʻo e like me kouʻelemakule.
Ināʻoe i kahi iʻelua mau wiki mai ka holoʻana
Inā heleʻoe ma waho o kāu mau kāmaʻa holo no hoʻokahi pule aiʻoleʻelua wale nō, e hoʻomaka ma kahi o ka hapalua o ke mamao e holo neiʻoe ma mua o kaʻeha. Ināʻoe e hōʻea ana i kahiʻeha, hele maʻalahi i ka manawa e hoʻi muaʻoe i ka holoʻana no ka mea ināʻoiʻoe paʻakikī, hiki iāʻoe ke hōʻeha hou iāʻoe iho.
Ponoʻoe e kūkulu hou i kou papa ma mua iʻelua mau pule aʻehā.
Inā Hoʻopauʻoe i ka holoʻana no kaʻoi aʻe ma mua oʻelua mau kau
Me kahi hoʻonohonoho o nā hebedomaʻoi aku iʻelua pule, ponoʻoe e mālama i ka mālama kūpaʻa ke hoʻiʻoe i ka holo. Loaʻa iāʻoeʻaʻoleʻoe e holo no nā hebedomaʻoi aʻe iʻelua pule no ka mea uaʻehaʻoe, no laila e hoʻomaopopoʻoe ua makaukauʻoe e hoʻi mai. Ināʻoe i lalo o ka mālama a kekahi kahu lapaʻau, e hōʻoiaʻoe e hoʻokuʻuʻia i ka hoʻiʻana i ka holo. Ināʻaʻoleʻoe e mākaukau e hoʻi mai, hiki iāʻoe ke hele ma waena o nā kaʻahele i kēia manawa, ināʻaʻole ia e hoʻopilikia i kouʻeha.
Inā kokeʻoe e holo hou, mai manaʻoʻoe e holo i kou mamao. E hoʻomaka me ke ala hele / hele . I kāu kūkuluʻana i kou hoʻomanawanui, e hiki iāʻoe ke hoʻonui i kāu mau papa hana a e ho'ēmi i kou wā hele.
I ka hoʻomaka, e lawe i kahi lā ma hope o kēlā me kēia lā holo. No kāu huakaʻi pule hebedoma, ponoʻoe e hana maʻalahi i kāu pae mua. Mai hoʻomau i ka pīhoihoi i kāu mile mile. He mea maikaʻi e hōʻoluʻolu me kahi huakaʻi o kēlā me kēia hebedoma ma ka nohoʻana i nā hebedomaʻelua, a laila e lele i kahi mamao.