E nānā i kēia: Ua hoʻi mai kāu keiki mai ke kula a he 15 mau minuke ma mua o ka hoʻi houʻana i ka kaʻa no ka hana hou. Uaʻikeʻoe i kāna hana awakea awakea ma ka hola 10:30 me ka mea hikiʻole iā ia ke huhū. He mea koʻikoʻi ka loaʻaʻana o ka meaʻai maikaʻi no kona hopu a hele.
ʻO kahi pahuhopu nui (a hiki ke loaʻa) ka loaʻa nuiʻana o nā'ākena home ma kahi o nā mea i hoʻomākaukauʻia.
A i ka wā e'ōlelo aku ai au "homemaade,"ʻaʻole au makemake he mea pono ia. Hiki ke maʻalahi like me kahi pahu liʻiliʻi o nā'alemona a me nā hua waina a iʻole ka lāʻau kuʻi a me nā hua waina.
Ke hoʻolālā nei ke kī. Ma ka loaʻaʻana o nā pōʻai maikaʻi e hānai i nā keiki (aʻoʻoe iho) e hoʻemi iki i ka manawa hoʻolālā, a ma muli o nā makahiki o kāu mau keiki, hiki iā lākou ke kōkua i ka hoʻomākaukauʻana i kāu meaʻai maʻamau.
He aha ke akamai? No ke kumu e hāʻawiʻole ai i nā pōʻaiʻai e mākaukau i kekona? E mālama i kahi paila i loko o ka hale lole, hoʻokahi i loko o ka pahu friji, a hoʻokahi i loko o ka paʻukena me kāu mau pōʻai mālama pono iā lākou e maʻalahi ke loaʻa. E hele i kahi wikiwiki? E kūʻai aku i kāu mau meaʻai'āpīpī mākaukau e hele ai e hōʻole i ka noi e kūʻai i nā pīpī, ka popcorn pipi, aiʻole nā'īlio wela mai kahi ala.
Hoʻoponopono Snack Stash Manaʻo
- Popopō: Pop popcorn a hoʻokahi manawa a hana i nāʻeke momona i mea e hoʻohana ai i mau'āpana no ka hebedoma.
- Hoʻohui alanui: E hana i ka'iliapala alanui a māhele i loko o nāʻekeʻai a me nā pahu. E kau i nā mea punahele o kāu keiki i loko o ka hui a hoʻokaʻawale. Inā nā keiki e like me nā mea likeʻole (hiki paha i kahi o nā'ākoki a me ka mea'ē aʻe like walnuts) hiki iāʻoe ke hōʻawi i kēlā mau mea i nāʻeke a me ka lepiliʻana i nāʻeke. ʻO kekahi kumu'ē aʻe,ʻo ka mālamaʻana i ka hui i loko o ka pahu hau e hiki ai i nā keiki ke lawelawe iā lākou iho.
- Nūpū'ūpona: E hoʻomākaukau i nā pahu kuʻuna i nā'ōpena paʻakai eʻai me nā'ō'ō palaoa palaoa, celery, kope i nā'ōlaʻa, a me nā mea hou aʻe. E hoʻomau i ka'āpana'āpana'āpana e mākaukau ai e hopuʻia mai ka pīkole pū.
- Nā huaʻai a me nā hua maloʻo: E hana i nā hui likeʻole o nā hua'ōlelo a me / a iʻole nā hua maloʻo i makemakeʻia e kouʻohana. Inā hiki, kūʻai mai i nā nūnua iʻole ka momona.
Paʻa pumehana Snack Stash Manaʻo
- Nā lāʻau hauʻoli: He meaʻono ia no lākou iho, akā e makemake paha kāu keiki me ka paʻi pizza no ka paʻiʻana.
- Hoʻomanaʻoʻia ka'ōmaʻopaʻa: E hiki iāʻoe ke hoʻokaʻawale iāʻoe iho a kūʻai paha i nā mea i hoʻoponoponoʻia, kahi hiki iāʻoe ke mālama i loko o kāu pīkī pāʻani.
- Mākī a me nā pīkī:ʻO ka palaoa a me ka pōʻai palaoa a me nā pīkī palaoa a pau e waiho i loko o ka failaki i mea e mākaukau ai a mākaukau.
- ʻO nā hua a me nā huaʻai a hōʻokiʻia: E holoi a hōʻolo i nā hua hou a me nā huaʻai i loko o nā'āpana, ae hana i kahi kāwili me ia inā makemakeʻoe.
- Ka Hoʻohāmoa: E hiki ke hui likeʻia nā'āpana o ka hummus me nā huaʻai aiʻole me nā pīkī (a iʻole nā meaʻelua) no kahi'āpī'ālua.
- Māʻona i ka iʻa: A iʻole e hoʻololi i kahi liʻiliʻi, e ho'āʻo i nā hua.
- Nānā paʻuki: E hiki iāʻoe ke hana i kāu iho kīʻaha me nā mea makua a me nā keiki i'āponoʻia i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia pule ae hoʻokaʻawale i ia mau mea no ka hoʻohanaʻana i loko o ka pule.
Hoʻonā Paʻakena Snack Stash
- Nā līlū liʻiliʻi: Hoʻokuʻu i ka smoothies i nā pop pop ups to grab-and-go.
- Māhiʻona: E puhi i nā mīkini kīʻaha maikaʻi, me ka hoʻohanaʻana i ka palaoa palaoa, nā hua, nā huaʻai a me nā hua'ōlelo a maloʻo. Hiki iāʻoe ke'āpana i ia mau mea i mākaukau lākou e hele no ka snacking. E lawe iā lākou i mua e hāʻawi i kahi manawa e hoʻopau ai, aiʻole ia e hoʻopauʻia i loko o ka umauma wela.
Pono nā meaʻono, maʻalahi, a me ka wikiwiki i mea leʻaleʻa. Eia kekahi, no ka'ōmaʻomaʻo, e hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā pōpōʻai hou a me nā pahu ma kahi o nā pōpōʻaiʻai.
Me kahi hoʻolālā hoʻolālā, ua loaʻa iāʻoe a me kāu keiki ka manawa kūpono e hoʻolālā ai i nā'āpēpili i hoʻohālikeʻia i nā hopena o kāu keiki. Noho pū i kahi e hele ai i kāu mea e hoʻonā ai i ka meaʻai hoʻonā a me nā meaʻai no ka holomua.