E kiʻi i ka nui loa mai kāu hele wāwae ma kahakai
Ināʻoluʻoluʻoe i kahi hele wāwae e nānā i nā nalu a iʻoleʻoe i ka mana ma o ka heleʻana i ke one, hiki i kahi kahakai kaha ke hoʻomaʻemaʻe i kou manaʻo a hana i kou kino. ʻO ka heleʻana ma kahakai he mea nui ia eʻoliʻoli ai me kāu'īlio, kouʻohana, kēlā mea nui a meaʻoluʻolu paha. Hiki i ke kani o ka heʻenalu ke hoʻokani i nā mele hiki ke hele ma mua. Eia 11 mau manaʻo no ka hauʻoli i kahakai kahakai.
1. E hoʻonui i ka heleʻana ma kahi lepo ma mua o ka paʻiʻana i ke one
E hoʻomaka i kāu heleʻana me kekahi mau minuke ma ke papa pōhaku, kahi papapā, a iʻole ke one. Hiki ke kōkua i ka hoʻomehanaʻana o kou mauʻiʻo a kauʻia ma mua o ka heleʻana i ke oneʻeleʻele.
2. Ke laweʻana i nā kāmaʻa holoholo aiʻole nā kāmaʻa ma ke kahakai
Inā hele lōʻihiʻoe, ponoʻoe e komo i nā kāmaʻa pāʻani a i nā kāmaʻa pāʻani e kōkua a alakaʻi i kou mau wāwae. E pale nō nā kāmaʻa i kou mau wāwae mai ka aniani, ke kila, a me nā pōhakuʻoi aku i hunaʻia ma ke one. Eia naʻe,ʻaʻole pahaʻoe e makemake e kau i kāu pai loa ma ke kahakai no ka mea e loaʻa ana ke one i loko o lailaʻaʻole loa e hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu loa.
3. Ka hele wāwaeʻole ma ke kahakai Beach
E hoʻokuʻu i kou mau kāmaʻa eʻoluʻolu ai i ke one ma waena o kou manamana wāwae. Ke hana nei ke one ma ka hoʻonoeʻana i nā pahu hopu ma kou mau wāwae. ʻO kahi leʻaleʻa,ʻo ka lōʻihiʻana o nā mile lōʻihi me ka kāmaʻaʻole,ʻo ia ma ke one'eleʻale, hiki ke hōʻeha i kaʻeha a me ka wāwae e like me ka lōʻihi.
Hiki maikaʻi ke hele wāwae no nā lihi pōkole wale nō i ka wā mua a hoʻonui i ka manawa e pale i nāʻeha a me nāʻeha.
4. Holoholo ma luna o ka Sandal Soft
Ināʻoe e komo i nā kāmaʻa a heleʻole paha i ke kāmaʻa, e hele ana i kahi lepo momona e hāʻawi iāʻoe i kahiʻoihanaʻoi aku ma mua o ka heleʻana ma luna o ka lepo paʻa. E noʻonoʻo e like me ka piʻiʻana i kahi puʻu . E kūkulu i kou manawa ma luna o ke oneʻeleʻele ma kahi o nā lā he nui ma mua o ka heleʻana i kahi hele lōʻihi ma luna o ke oneʻawaʻawa.
Kekahi laʻana,ʻelima mau minuke i nā lāʻelua i hala, he 10 mau minuke i nā lāʻelua e hiki mai ana, a pēlā aku. He mea maikaʻi loa e mālama i ka nui o kou heleʻana ma luna o ka one ma kahi kokoke i ke kai. hiki ke aʻo i kou mauʻiʻo no ke oneʻeleʻele.
5. Nānā Loaʻa Loaʻa
Hiki iāʻoe eʻike inā ināʻoe e hele i kahi mamao ma kahi o ka heleʻana i kahi wāwae kiʻekiʻe a haʻahaʻa. ʻO ka wāwae e pili kokoke ana i ka moana, hiki i hoʻokahi aʻoi aku paha o nā'iniha ma lalo o ka wāwae i ka'āina. Hiki iā ia ke lilo i mea paakiki a haʻalele iāʻoe i ke kilter. Hiki paha iāʻoe ke hoʻolālā i kou heleʻana a hiki i kahi hapahā o ka mamao ma hoʻokahiʻaoʻao, e huli a puni, a hapalua o ka mamao ma kahiʻaoʻao (e hele ana i kāu helu hoʻomaka) a huli e hoʻi i ka hoʻomaka. Ma kēiaʻano,ʻekolu āu hoʻololi i ke ala e mālama ai i nā hopena o ka pali.
6. Holo i loko o ka makani
Aia kekahi kumu e hele ai nā kānaka i kahakai no ka leleʻana i ka lele; he pinepine. Hiki paha iāʻoe ke hoʻomaka i kāu heleʻana i ka makani, no laila,ʻo kāu huakaʻi hoʻi hope me ka makani ma kou kua. Ma ia ala, i kou wā e luhi ai, e loaʻa anaʻoe i ka kōkua mai ka makani mai ka hakakāʻana. ʻO ka hoʻokomoʻana i ka pale a me ka lehelehe balm e hiki nō ke kōkua i ka paleʻana i kouʻili mai ka'ōpū.
7. E hana i ka Sunscreen a me ka Hat
ʻAʻohe malu ma ke kahakai. Makemakeʻoe e pale i kouʻili me ka pale umauma. I loko o ka lā paʻapū a puaʻa paha, hiki mai ka UV iāʻoe e hāʻawi iāʻoe i ka lāleʻele. Makemakeʻoe i kekahi pāpale lepa e pale i kou mau lehelehe mai nā kukui a me ka makani. Makemakeʻoe e koho i ka pāpale helehelena iʻole e pupuhi māmā , aiʻole e hoʻokomo i kahi Buff.
8. ka wai inu
Inā heleʻoe no ka manawaʻoi aku i ke 30 mau minuke, e noʻonoʻo e lawe i ka wai e hoʻopiha ai iāʻoe iho a iʻole eʻike i kahi e loaʻa ai nā wai puna ma ke ala. ʻO kahi kahakai kahakai a hiki i ka makani ke hoʻomaloʻo koke iāʻoe. Ponoʻoe e noʻonoʻo i ka hoʻonuiʻana i ke kīʻaha o ka wai i kēlā me kēia mile .
E lawe i kahi hue wai e inu a hoʻopiha i kahi hele lōʻihi.
9. Mai Huli i kāu Back ma ke Surf
ʻAʻole hiki i ke kai eʻe no nā kai eʻe e huli me ka'ōleloʻoleʻole. Hiki i nā hawewe nalu ke holo i kahi kahakai i kahakai, e kikeke ana iāʻoe a hiki paha i ka holoiʻana iāʻoe i ke kai. Hiki i nā'āpana'āpana lāʻau nui ke'ōwili ma kahi nalu nalu aʻikeʻia e hōʻeha aiʻole e pepehi i nā holo wāwaeʻikeʻole.
10. E mālama i nā papahana Tide
No ka heleʻana ma kahi o 30 mau minuke, ponoʻoe eʻike inā e hele mai ana ke kai a i waho paha. Hiki i kahi kahakai nui ke hoʻokipa hiki ke lilo i kahi huna iki o ke one a hiki i ke kai. E hiki ke holo i nā kahawai piha me ka piʻiʻana. Inā heleʻoe ma kahi e pili ana i ka heʻenalu, hiki ke paniʻia kou alanui ke huliʻoe ma hope.
11. Ke waiho nei i nā kānāwai no kāu a me kāu kāʻei e hoʻolohe ai
I kekahi mau moku'āina, he ākea ke kahakai a pau. Akā,ʻaʻole pēlā ka hihia ma nā wahi'ē aʻe i kahi waiwai o lākou. E aʻo i kahi eʻoluʻolu aiʻoe e hele a ma kahi āu e hewaʻole ai. Ināʻaʻoleʻoe, hiki paha ke hele ke hele aku i kahi paʻa i loko o ka hale paʻahao .
Pēlā nō, aia kekahi mau kahakai e heleʻole e hele i kāu'īlio. Hiki i nā kahakai'ē aʻe ke koi aku i nā'īlio a pau ma ka leka. E hoʻolohe i nā hōʻailona a noho ma kaʻaoʻao'ākau o ke kānāwai. Ma nā kahakai kahi hikiʻole i kāu'ilio ke hele wāwae, e pāʻani me ka maluhia, no lailaʻaʻoleʻoe e hālāwai me nā'īlio'ē aʻe a me nā holoholona hihiu. E lawe mai i nāʻeke piha iʻoleʻoe e haʻalele i ka doggie doo-wehe ma ke kahakai.
He kūpono ia e hōʻiliʻili i nā pūpū a i nā pōhaku paha? Ponoʻoe eʻike i ka mea eʻaeʻia aiʻoe e hoʻi i ka home a me nā mea e pono ai e noho ma ke kahakai.