ʻO Maqui ( Aristotelia chilensis ) he ulu lāʻauʻulaʻula nani e ulu ulu mai ana ma kekahi mau'āpana oʻAmelika Hema. Hoʻopauʻia i kahi o ka manawa e like me ka hua hou, uaʻikeʻia nā kīpona i loko o keʻano wai a ma keʻano he pauma maloʻo maloʻo i hanaʻia mai ka hua a pau. Hiki ke hoʻolakoʻia ma nāʻano kīkoi meaʻai e like me ke kāpena.
Loaʻa ka waiwai i loko o nā antioxidants kahakiʻia iʻikeʻia he anthocyanins, ua'ōleloʻia nā kīpili e hāʻawi i nā pono olakino.
ʻO nā huaʻokoʻa'ē aʻe e pili ana i keʻano o ka momona, ka chokeberry (keronron berry), nā kedera , kaʻonika, ka pipi, nā hua waina, nā pomegerane, a me nā kui .
ʻO ka'āpana antioxidant o nā meaʻoihana, i anaʻia e ka ORAC ('ohehana hoʻokipa kalapona oxygen),ʻo ia ka 19850 no 100 mg o nā hua hou. I ka hoʻohālikelikeʻana,ʻoi aʻe ka nui o nā blueberries hou i 21080 no 100 mg.
Hoʻohana
He nui nāʻano e hiki ai iāʻoe ke hoʻohana i nā papa kaupili, e like me ka hui pūʻana i ka wai i loko o nā mea inu a iʻole e hoʻohui i ka lepo i ka lane, nā meaʻai, a me kaʻai.
Hoʻokumuʻiaʻo Maqui i mea lapaʻau no kekahi mauʻano olakino, e like me nā'ākoki a me nā cholesterol kiʻekiʻe. Eia hou, ua manaʻoʻia nā māmā e pale aku i kekahiʻano o ke kanesa (e like me ke kanulau maʻi) a me kekahi mau maʻi e pili ana i ke ahi (e like me ka maʻi diabetes and heart).
Hoʻokomo kekahi mau mea hōʻoia e hiki i nā māmā ke kōkua i nā hana palekana o ka pōʻino , hoʻonāuki i ka hanaʻelemakule, kōkua me ka maka maloʻo, hoʻonui i ka olakino, a hoʻonāukiuki i ka'ōnaehana kamepiula.
ʻO nā pono
ʻImiʻia nā noiʻi e hiki i ka hoʻohanaʻana i nā anthocyanins, e kapaʻia he delphinidins, ke hoʻonui i kou pale kū'ē i kekahi mau kumu. Eia kahi hiʻohiʻona i nāʻike o kaʻike ma waena o ka noiʻi e loaʻa nei:
1) Ka maʻi
I loko o kahi palapala liʻiliʻi i paʻiʻia ma BioMed Research International , ua hāʻawi nā kānaka noiʻi i nā haumāna me nā maʻi hana mua i kahi hoʻokahi o kahi'āpana waiwai o delphinidin waiwai nui a uaʻikeʻia ua hoʻohaʻahaʻaʻia ka hoʻokomoʻana i ke koko a me ka nui o ka insulin.
2) Cholesterol kiʻekiʻe
Ma ka makahiki 2002 i ka Journal of Agricultural and Food Chemistry, ua ho'āʻo nā kńnaka epekema i nā pūnaewele kanaka a uaʻike lākou ua hoʻoemi nuiʻia ka waiʻopa lipoprotein (LDL) liʻiliʻi a hoʻemiʻia ka hoʻonāwaliwali kaulike ma nā kamepiula.
3) Nānā maka
ʻO kahi papahana pilo i paʻiʻia ma Panminerva Medica i ka makahiki 2014, nānāʻia ka hoʻohanaʻana i kahi hua'ōlelo māqui berry (laweʻia ma ka waha i nā mea hana o 30 mg a 60 mg) no 60 mau lā. Hoʻonui ka nui o nā haʻawina e pili ana i ka maikaʻi o ke ola e pili ana i ke kino ma hope o ka hoʻopiliʻana ma nā hoʻopaʻa heluʻelua, a hoʻonui nuiʻia ka leo wai ma hope o 30 mau lā o ka lāʻau.
I ka pauʻana o nā lā he 60, e emi iho ka leo o ka wai i loko o ka hui i 30 mg, akāʻo ka hoʻonuiʻana i mau i ka 60 mg i ka lā. Pono houʻia ka noiʻiʻana, no ka mea, heʻuʻuku loa kēia haʻawina (13 mau poʻe) aʻaʻole o lākou pūʻulu mālama.
Nā Hoʻoponopono Pono Pono
Mākaʻikaʻiʻia ka mālamaʻana i nā hale Māqui i ka wā iʻaiʻia ai i hua ma mua o ka laweʻana i mea hoʻonui. Ponoʻia nā noiʻi hou e hoʻoholo i ka palekana o nā māmā i ka laweʻiaʻana e like me ke kāpili a i nā lōʻihi lōʻihi a kiʻekiʻe paha.
Hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ke koko o ka'ōpū i ke koko, a me ka ho'ēmiʻana i ke kiʻekiʻe o ke koko i ka wā i laweʻia ai me ka maʻi diabetes.
Hiki iāʻoe ke loaʻa nāʻike ma ka hoʻohanaʻana i nā hoʻopihapiha maʻaneʻi, akā he mea nui e hoʻomaopopo i ka mālamaʻana i ke ola olakino me nā maʻi a me ka paleʻana i ka mālama maʻamau i nā hopena maikaʻi.
Kahi e Loaa ai
Hiki no ke kūʻaiʻana ma ka pūnaewele, kahi kūʻaiʻia nā capsules, paila, a me nā wai e kūʻaiʻia ma nā kumukūʻai maʻamau āpau a ma nā hale kūʻai iʻoi aku i kaʻoihana pilikino.
ʻO ke alanui
ʻOiaiʻo ka noiʻi e pili ana i nā anthocyanins o ka pipi, he mea hilinaʻi nui ia, e pono ana nā ho'āʻoʻana o ke kaulike e hoʻopaʻa i kona hopena. ʻO kaʻeuanelio maikaʻi? He nui nāʻano e hoʻonui ai i kou liloʻana o nā anthocyanins me ka laweʻoleʻana i nā mea hoʻonani i nā kānalua, e like me ka hoʻonuiʻana i nā pomegerane, nā huaʻameʻa viole, nā blueberries, a me nā hua'ōpokiʻeleʻele i kāuʻai.
ʻO nā huaʻai, nā pīni, a me nā lemu e waiwai ai i nā anthocyanins e komo pū me eggplant (me ka peel), kāpokiʻulaʻula, soybeansʻeleʻele,'ehi piʻa momona, piʻiʻeleʻele, a me ka uliuli aiʻole kaʻulaʻula.
ʻO nā hua hua a me nā antioxidants i nā huaʻai a me nā huaʻai ke hoʻomaka i ka paʻakipī i ka wā e loaʻa ai ka hua a meaʻai paha, no laila, e huli i nā kumuhana o nā huaʻona a me nā huaʻona o ka anthocyanin i ko lākouʻai kai.
Ināʻoe e noʻonoʻo ana i ka hoʻohanaʻana i nā pūpū, pono e kamaʻilio pū me kāu mea mālama mua eʻike inā ponoʻoe.
> Kālā:
> Alvarado JL, Leschot A,ʻO Olivera-NappaʻA, et al. ʻO Delphinidin-Rich Maqui Kapukaʻana (Delphinol®) Ke hoʻohaʻahaʻaʻana i ka lole a me ka laulima Glycemia a me ka Insulinemia i loko o nā Prediabetic Individuals i ka wā o kaʻOle Glucose Tolerance Tests. ʻO Biomed Res Int. 2016; 2016: 9070537.
> Hitoe S, Tanaka J, Shimoda H. MaquiBright ™ e hoʻonui ana i ka mea e hoʻopili i ka paila kīhāpai nui ka hoʻonuiʻana i ka wai o ka wai a hoʻomele i nā hōʻailona maka maka maloʻo i loko o ka ho'āʻo pilo pilo. Panminerva Med. 2014 Sep; 56 (3 Pūnaewele): 1-6.
Watson RR, Schönlau F. Nutraceutical a me antioxidant hopena o kahi mea hoʻokipa waiwai nui delphinidin Delphinol®: he loiloi hou. ʻO Minerva Cardioangiol. 2015 Apr 63 (2 Pūnaewele): 1-12.
> Ka hoʻopaʻi:ʻO kaʻike i kēia pūnaewele ka mea no nā hoʻonaʻauao wale nō aʻaʻole ia he pani no ka'ōlelo aʻo, diagnostics or treatment by a physician licensed. ʻAʻole i manaʻoʻia e uhi i nā mea palekana a pau, nā hana maʻamau, nā kūlana a iʻole nā hopena pilikia. Ponoʻoe eʻimi i keʻano o ka hoʻoponopono kūikawā no nā nīnau pili olakino a nīnau i kāu kauka ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka lāʻau lapaʻau'ē aʻe a iʻole e hoʻololi i kāu kaulike.