ʻO ka holoʻana i nā hua'ōlelo

He poʻe kūikawāʻo ka poʻe holo o ka'āina. Eia kekahi mau hua'ōlelo holoholo e pili ana i ka hauʻoli a me ka mana o ka'āina kahe e holo nei:

1. "ʻO ka hoʻomakaʻana o ka hanana World Cross Country e like me ka holoʻana i ka lio i waenakonu o kahi mele palolo. He mea hauʻoli ināʻoe e hoʻomau, akā hoʻokahi wale nō ka pale aʻaʻoleʻoe he mau hoʻowae wale."
-Ed Eyestone,ʻelua manawa o ka 'Olumepika marathoner a me ka holo wā lōʻihi.

2. "ʻO ke kūʻokoʻa o ke Kai Cross keʻano mua loa,ʻo ia ka wahine me keʻano."
- Lynn Jennings, kahi manawaʻekolu o ka World Cross Country Champ

3. "E aʻo ana iaʻu i nā haʻawina maikaʻi loa, ma ka hoʻokūkū hoʻokūkū, ke aʻoʻiaʻana iʻoi aku ka nui o nā mea iʻikeʻoleʻia, a ua hiki iaʻu ke uku no ka nele o kaʻike kūlohelohe me ka ikaika a me ka aʻoʻana.
ʻO Nelson Mandela, ka Pelekikena mua o Aferika Hema, ka mea kū'ē i ka hoʻoilina

4. "He hana nui ka heleʻana, aloha au, makemake wau iā Cross Country,ʻoʻoe me ka lepo."
-Lynn Jennings

5. "Keʻekeʻe Moana:ʻAʻohe hapalua manawa,ʻaʻohe puka ma waho,ʻaʻohe pani,ʻo ia ka meaʻoiaʻiʻo wale nō."
-meʻikeʻia ma kahi keʻakeʻa holomua'āina

6. "No kahi mea e hōʻeha ai i kēlāʻino, a no ka maikaʻi loa,ʻaʻohe mea e hiki keʻikeʻia."
- Adam Goucher, NCAA Cross Country Division 1 Hui Pūkahi - 1998

7. "Ma luna o ka muliwai a ma waena o nā ululāʻau ... a me nā puʻu a me nā kumu lāʻau'ē aʻe, a me kekahi muliwai'ē aʻe, a me nā mauna'ē aʻe."
-meʻikeʻia ma kahi keʻakeʻa holomua'āina

8. "ʻAʻohe hapalua manawa,ʻaʻohe puka wā,ʻaʻohe pani,ʻaʻohe hopena, e holo!"
ʻikeʻia ma luna o ke kāmeka holomua o ka'āina

9. "Eʻapo i ka lepo,ʻO ka lepo, ka hue."
-Nike

10. "ʻO kaʻu hāmele kāu hoʻopaʻi."
-meʻikeʻia ma kahi keʻakeʻa holomua'āina

11. "He pili poker ka Country Country. E mālama mauʻoe i nā kāleka maikaʻiʻelima i nā manawa a pau."
-Rollie Geiger, North Carolina State kaʻi aupuni kaiakō

12. "Inā maʻalahi ka'āina, e kapaʻia he ala."
-meʻikeʻia ma kahi keʻakeʻa holomua'āina

13. "E hauʻoli au i ka hoʻoholoʻana i ka heihei, e kuʻi i ka hoa paio, e iho i lalo a lepo hoʻi, e hakakā kākou, he kino, holoholona,ʻaʻohe mea e hilinaʻi ai, akāʻoe wale nō.
-Adam Goucher

14. ""ʻO kaʻoi aku o kou houʻana i ka hana,ʻo ka liʻiliʻiʻoe i ka wā i ke kaua. "
-meʻikeʻia ma kahi keʻakeʻa holomua'āina

15. Ua haʻi mākou i ko mākou mau kānaka e hoʻopaʻa i kahi mau minuke he 30 mau no ka hala he 12 mahina. "
- Ko John McDonnell, ke kaʻi aupuni kaiapuniʻo Arkansas

16. "ʻO ka helu hoʻokahi wale nō e loaʻa i ka makemake no ka holoʻana.ʻO ke aloha i ke kakahiaka,ʻo ke aloha i ke ala, ke aloha i ka wikiwiki o ke ala, a inā loaʻa kahi keiki kao ma laila, uaʻano hauʻoli."
- Pat Tyson, ke kiʻi a me ke kumu aʻo kaiapuni

17. "No ka mea, e holo wikiwiki ana ka sprinter, akā, no ka mea holo mamao,ʻo ia ka huakaʻi ma waena o ka hoʻomaka a me ka hopena."
ʻAʻoheʻike

18. "ʻAʻohe manawa e noʻonoʻo ai pehea wau iʻeha ai, aia wale nō ka manawa e holo ai."
-Ben Logsdon

E hoʻi i ka LĀNĀ LĀNĀ

E nānā pū: