ʻO Boldo tea he kīlaʻau'ohia i hanaʻia mai nā lau o ka lāʻauʻoʻAmelika Hema. ʻO Boldo kahi lāʻau lapaʻau kaulana no nā maʻi e like me nā maʻiʻeleʻele, ka paʻa, nā poʻohiwi, a me nā kumu'ē aʻe. Akā, hiki iāʻoe keʻike i nā hopena pili inā e hoʻohanaʻoe i kēia tonic a hiki paha iā lākou keʻoi aku ka maikaʻi o nā koʻi boldo tea.
He aha kā Boldo Tea?
ʻO Boldo (Peumus boldus ) he mea kanuʻo ia i Chile,ʻo ia hoʻi nā Mountains o Andes.
Loaʻaʻia ka lāʻau ma nā wahi likeʻole me Mexico, Ecuador, Argentina, a me Morocco.
Manaʻo nā kānakaʻepekema ua hoʻopauʻia nā lau o kēia kumulāʻau liʻiliʻi e like me ke olakino olakino no nā makahiki. Ua loaʻa i nā mea noiʻi nā mana o nā manamana lima i hoʻolālāʻia, a ua hōʻoia nā kānaka noiʻi ua pau i ka paukū no nā kumu lāʻau a me nā kumuʻai no nā makahiki he 13,000.
ʻOiai ka pauʻana o ka lāʻau o ka boldo, he mau lālā ia e pau ai no nā kumu ola. Hoʻopihaʻia nā lālā i loko o ka wai wela e hana i ka papa boldo, aiʻole e hui mua nā lau i ka wai e hoʻohāinu ai.
ʻAʻole i hoʻohana pinepineʻiaʻo Boldo i kēlā me kēia lā. Eia naʻe, ua'ōlelo kekahi mau mea e hoʻomaopopo ka poʻe kūʻai i ka papa boldo me ka maʻi yerba e hiki ai ke hoʻopauʻia e like me ka inu o kēlā me kēia lā e pale ai i ka maʻi. ʻO Yerba hoa-i kekahi manawa i kapaʻia he hoa -he lāʻau ulu i loheʻia e kōkua i ke kaumaha o ke kaumaha a me ka paleʻana i ka maʻi kanesa.
Eia naʻe, hoʻomanaʻo ka Memorial Sloan Kettering Cancer Center e pili ana i ka "hoʻohana mauʻana i ka hoa i ka nui o ka hoʻomohalaʻana i ka prostate, ka pulupō, ka momona, ka piko o ke poʻo, a me ka'ā'ī."
Pehea e hana ai i ka Boldo Tea
Hiki ke kūʻaiʻia i loko o ka pūnaewele a me kekahi mau meaʻai e ola ai. ʻO ka wikiwiki a me ka maʻalahi loa e hana ai i ke kēpau wiwoʻole ma ka home, e hoʻohana i kahiʻeke koʻo kiʻekiʻe a hoʻomoʻi i ka wai wela.
Eia nō naʻe, hiki iāʻoe ke kūʻai aku i nā lau keʻo me ka wiwoʻole me ke kāpiliʻia i mea inu.
Pehea e hana ai i ka Boldo i ke Home
- E kau i hoʻokahi iʻelua punetēpē o nā lau me ka lauoho maloʻo, i loko o ka papakū.
- ʻO ka wai kai he 90-95º Celsius ko 194-205º Fahrenheit. Ināʻaʻoleʻoe i kahi kaapotū welaʻia, e lawe i ka wai i kahiʻeha a laila e noho no kahi minuke e ho'ēmi i ka mahana ma kahi iki.
- E paʻi iʻewalu mauʻewa o ka wai ma luna o nā lau.
- E waiho ka lau i ka pali no ka manawa e makemake ai, 5-15 mau minuke
- E'ōwili i nā lau mai ke kīʻaha ma mua o ka inu
Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i keʻano o ka pahu-luna me nāʻaoʻao boldo. E hoʻopiha i kahi mea liʻiliʻi me ka wai a hoʻonui i 2-3 lau. ʻOhu i kaʻaila, a laila hoʻohaʻahaʻa a hoʻolima i hoʻokahi mau minuke. E hoʻomaha iki i mua o ka inu.
ʻO Boldo Tea Ke Kaʻiine?
ʻO ka lāʻauʻo Boldo he kī walaʻau,ʻaʻoleʻo ia he " tea " ma ka'ōlelo kuʻuna. ʻO keʻano,ʻaʻole ia i hanaʻia mai nā lau o ka Camellia sinensis kanu, e like me ke kīʻeleʻele a me ke ka'ōmaʻomaʻo. Hoʻohanaʻia kekahiʻano o ka lāʻau boldo,ʻaʻole kahi caffeine. No laila, ke kāleʻa wiwoʻole ka pauʻole o ka caffeine.
Eia nō naʻe, inā hoʻohuiʻoe i ke kī polo me kaʻeleʻeleʻele, ke keʻokeʻo, aiʻole ka'ōmaʻomaʻoʻohi-e like me ka'ōlelo pinepineʻia - a laila e loaʻa iāʻoe kahi hoʻouluʻai i ka wā e inu aiʻoe.
ʻO Boldo Tea Haulekana Ola
Nui nāʻano lola maikaʻi o ke olakino o ka tea boldo. ʻO kaʻoi loa o ka wai inuʻona e pili ana i ka holoiʻana i ke ake, e hoʻonelo i nā gallstones, a me ka hoʻonuiʻana i ke olakino. Akā, ua hoʻonuiʻia nō hoʻiʻo ia he tonic olakino no nā kumu'ē aʻe e like me:
- ka huhū huhū
- hui pūmāmā
- ʻo ka cystitis
- maʻi maʻi
- ʻo gonorrhea
- ka paʻaʻana o ka wai
- nā moe hiamoe
- hopohopo
- ka paʻa
Ua hoʻolālāʻiaʻo Boldo i mea hoʻokiʻekiʻe, he mea hoʻouluulu i ka bile, a ma keʻano he mea kōkua kaumaha.
Wahi a kekahi mau kumu olakino,ʻaʻole lawa nā hōʻike e kākoʻo ai i ka hoʻohanaʻana i ka tea boldo no kekahi o kēia mauʻano.
Eia kekahi, hiki i ka wiwole ke palekana no ka lāʻau lapaʻau.
Nā Boldo Kea Side Side
Hiki keʻikeʻiaʻo Boldo i kahi palekana (GRAS) e ka US Food and Drug Administration i ka manawa i pau ai i loko o ka nui o nā meaʻai. Eia naʻe,ʻo ka waihona boldo ka ascaridole, heʻaila hinuʻole (ai kapaʻia heʻaila nui) he meaʻawaʻawa ia i ke ake. Wahi a kekahi mau kumu olakino, inā hoʻohanaʻoe i ka wiwoʻole no nā hana olakino, pono e hoʻohana i nā hoʻomākaukau kūponoʻole ascaridole. ʻO ka wiwoʻole hoʻi e pili pono ana i kaʻili ka mea hiki ke hoʻoulu.
He mea nui no hoʻi e hoʻomaopopo i ka liloʻana o ka wiwo wiwoʻole e hoʻokomo iāʻoe i kahi pilikino no kekahi mau hopena pili, keʻole ināʻoe ma kekahi mau lāʻau. ʻO kēia wale nō kekahi o nā mea i manaʻoʻia e nā kumu lāʻau lapaʻau:
- Hiki paha ke pale o Boldo i ka wā o ka hāpaiʻana a me ka hānaiʻana
- Hiki paha i ka Boldo ke hōʻino i nā kānaka me nā pele bile i kāohiʻia
- ʻAʻole pono e laweʻiaʻo Boldo me ka waiʻona
- ʻAʻole pono e hoʻopauʻiaʻo Boldo noʻehā pule ma mua o ke kāpiliʻana
- ʻAʻole paha e palekanaʻo Boldo no ka poʻe e lawe ana i ka lithium
- ʻAʻole pono e hoʻopauʻiaʻo Boldo ināʻoe e lawe i kekahi lāʻau lāʻau e hiki ai ke hōʻeha i ke ake me Tylenol, Diflucan, Zocor, a me nā mea'ē aʻe.
- ʻAʻole pono e laweʻiaʻo Boldo me nā lāʻau e hiki ke hoʻoloi i ke koko (Advil, Motrin, warfarin, a me nā mea'ē aʻe)
Ma muli o ke kūkāʻana o ka wiwoʻole me nāʻano lāʻau likeʻole a hiki ke hana i ka hōʻailona aiʻole ka lawelaweʻana i nā kūlana lāʻau, ponoʻoe e'ōlelo i kāu kauka ma mua o ka laweʻana i ke kī boldo.
> Kālā:
> Boldo. ʻO Michigan Medicine. Ke Kulanui o Michigan https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2051007
> Boldo. Ke KeʻenaʻOihana Lapaʻau. Ka Papahana Waiwai Lapaʻau. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=593
> Boldo. ʻO ka pale pale. Nā Kauka Hana Hana HanaʻO UT El Paso / Austin & Paso del Norte Health Foundation http://www.herbalsafety.utep.edu/herbal-fact-sheets/boldo/