ʻO ka hele wāwae a me ka holoʻana hiki ke hāʻawi i nā wāwae i ka pā. Pehea e hiki ai iāʻoe ke hōʻoluʻolu, ke ola hou a hoʻopili i kou mau wāwae ma hope o ka holo lōʻihiʻana? Pehea e hiki ai ke mālama iā lākou i kahi kūpono no kāuʻoihana hou? ʻO ka heleʻana no nā hōʻailona spa spaced and foot is a luxury most of us can only cost rarely. ʻO kaʻoluʻolu, he nui nāʻano āu e hiki ai ke hoʻopili i kou mau wāwae i ka home.
1 - Foot Spa Soak
Hiki i kahi lālā maikaʻi ma hope o ka lōʻihi o kou lāwae (hiki i ke kākoʻoʻana paha) ke kōkua i ka hoihoiʻana i nā wāwae. He mea hōʻoluʻolu ka wai wela, a inā makemakeʻoe e hoʻonuanu i nā mea hoʻokipa a iʻole e ho'ēmi i nā wāwae, e hoʻonui i kahi squirt o ka holoi wai wai e hoʻemi i ka bacteria ae kōkua i ka moisturize. I ke kui, hiki iāʻoe ke hoʻohana iʻelua mau lākiʻeleʻele i kou wāwae. Akā,ʻoi aku ka makemake o ka spa spa me nā hulu a me nā kumukū. Nui nāʻano hoʻohālike i loaʻa.
Nā mea hou aku
2 - Epsom Salt Soak no nā Blisters
Inā he mau wela wela aiʻole he poʻo ma kou mau wāwae, e hoʻohui i ka hapalua o'Epsom Salts, nā paʻakai paʻakikī a iʻole ka papa paʻakai maʻamau i ka wai i kou wāwae holoi. E hoʻomaloʻo kēia i nā'ōpū a kōkua i kou wāwae. Manaʻo kekahi poʻe he mea hōʻoluʻolu nui ia. Eia nō naʻe, inā hoʻohanaʻoe i kēia, e hoʻomaʻemaʻe pono e hoʻomaʻemaʻe maikaʻi a laila e hamo i kou mau wāwae ma hope o ka hoʻomaloʻoʻana i kaʻili.
Nā mea hou aku
3 - Pākuʻi Pōhaku
E ho ohana i ka pulu lima i ka hopena o ka mole e wehe haahaa i ka ili make, ka wela, a me ka lepo. Makemakeʻoe e akahai, no ka meaʻaʻole makemakeʻoe e hoʻonā i kekahi wahi wela. Eia kekahi, ināʻoe e aʻo nei no ka hapalua o ka marathon a me ka marathon,ʻaʻole makemakeʻoe e hoʻoneʻeneʻa i ka heluna nui o ka callus i mea kōkua nui e pale ai i nā pūpū. Nui nāʻanoʻokoʻa likeʻole, mai ke koʻa i ka lepo a me kaʻohe. Hiki iāʻoe ke nānā no ka mea me nā meaʻala kūpono aʻaʻohe meaʻala ma mua o nā meaʻala o ka meaʻala.
Nā mea hou aku
4 - Mint Hīkiʻi Pīpī
Ma hope o ke kau, e hoʻomau me ka'aluma wāwae. Hiki keʻoluʻolu nā loina o ka mint ka meaʻoluʻolu aʻo ka mint kekahi ala kūpono. Hiki i ka mea hoʻomaʻemaʻe ke kōkua i ka mālamaʻana o nā mea kelepona me ka pale i nā pula. E hoʻomanaʻo, he maikaʻi ka liʻiliʻi liʻiliʻi no ka mamao e holo a me ka holoʻana. E mālama i ka pilikino a ma hope o kāu hana nui.
Nā mea hou aku
5 - E hoʻokau i kāu hāmeʻa
ʻO ke koko a me ka wai e hoʻomau i ka kauʻana i kou mau wāwae haʻahaʻa. ʻO ka moeʻana me kou mau wāwae ma hope o ka lōʻihi lōʻihi aiʻole ka lā lōʻihi ma kou mau wāwae e kōkua ai i ka ho'ēmiʻana i ka hoʻouluʻana. Uaʻoi aku kaʻoluʻolu i ka loaʻaʻana o ke kākoʻo maikaʻi ma lalo o kou mau kuli i ka wā e kau ai kou wāwae. ʻOiai e hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā piluna, ua hoʻonohonohoʻia nā Lākeke no kēia hana. E maʻalahi ka maʻalahi a me ke kūpaʻa.
Nā mea hou aku
6 - Massage Foot
I kēia manawa ua maʻemaʻe kou mau wāwae, e hoʻomau i ka pāʻani me ka wāwae wāwae. Hiki iāʻoe ke hāʻawi iāʻoe iho he kapuaʻi wāwae a iʻole e hoʻopaʻa inoa i kahi hoaaloha a mea aloha paha.
7 - Home Pedicure
Hana maikaʻi kou mau wāwae inā he nani? E hoʻomanaʻo wale nō he maikaʻi ka liʻiliʻi liʻiliʻi, no laila, mai hele i luna me ka laweʻana iā lākou. Hiki iāʻoe ke pena i kahi'inikokiʻeleʻele a iʻole kahi kahi kahi i nalowale ai.
8 - E kiola i nā 'āpanaʻala pololei
Hiki paha iāʻoe ke ho'āʻo e kau wale i nāʻauwaha kahiko ma hope o kāu kauʻana. Akā,ʻaʻole e hāʻawi i kou mau wāwae i ke kākoʻo a me ke kāpili a lākou e makemake ai ma hope o ka lōʻihi o kou mau wāwae a iʻole ka paʻiʻana mai kahi kaukau. E loaʻa iāʻoe ka hōʻoluʻolu a me ka hōʻoluʻolu inā loaʻa kou kākoʻo a me kou mau kāmaʻa i ke kākoʻo a me ka paipaiʻana āu e makemake ai.