E paipai iā mākou i kaʻoihana maikaʻi me kēia mea heluhelu hoʻonani
Ua puka mai ka hoʻonaʻauao 'ana i ke' ano he mea nui loa o nā 'oihana i nā makahiki i hala iho nei. Hoʻomaopopo ka papa o ka hoʻonaʻauao loiloi i kaʻike o nā loina loiloi kanaka e hoʻonui i ka hana a me ka hoʻomohalaʻana o nā mea pāʻani. Hoʻokomo pinepine nā mea hoʻonaʻauao o nā hāmeʻa i nā mea hoʻolāʻau aʻoihana hoʻohanohano paha e hoʻonui i ko lākou manaʻo noʻonoʻo aiʻole e lanakila i ka manaʻo kaumaha o ka naʻau.
Ināʻoe he kanaka pāʻani, kolepa, a makua paha,ʻo ka hoʻonuiʻana i kaʻike e pili ana i ka hoʻonaʻauaoʻokoʻa ke kōkua iāʻoe e hoʻonui i ka hana a me ka maikaʻi. Mai kaʻikeʻana i kaʻepekema i hope o ka noʻonoʻo o ka naʻau pono e lanakila i ka hoʻokūkū no ka hoʻomaopopoʻana no ke aha e hana ai nā mea'ūlapa i nā mea a lākou e hana ai, hiki i nā meaʻaloʻalo'awaʻahi keʻike maka maka no nā mea heluhelu. A inā paha he mea hoʻokani hāmeʻa wale nō, hiki iāʻoe ke hāʻawi iāʻoe i nā mea hana e kōkua ai iāʻoe e holomua ma ka home a ma ka hana. Hoʻomaka ka nui o kēia mau puke no ka lohe leo nui, no laila e hiki iāʻoe ke hoʻolele i kou heleʻana i ka hana a i ka hale kaʻa no kekahi hoʻoulu nui i makemakeʻia. E nānā aku i kēia mau puke kaulana, maikaʻi i kākauʻia e pili i ka hoʻonaʻauaoʻenehana nou iho.
ʻO ka waiwai punaewele Amazon o Darrin Donnelly i hoʻohanaʻia e like me ka'ōlelo maʻa. Ke hoʻohana nei kēia puke i kahi moʻolelo pilikino o kahi kanaka i kipaʻia e nā kaʻi kula kaulanaʻelima,ʻo ia hoʻiʻo John Wooden,ʻo'Asaka Alabamaʻo Paul "Bear" Bryant, Vince Lombardi, Buck O'Neil, Herb Brooks. aiaʻo ia ma waho.
Hoʻopili ka mea kākau i kēia mau hoʻonaʻauao aʻoʻana i nā haʻawinaʻelima e like me ka hanaʻana i kou hilinaʻi iaʻo iho, i ka manaʻo noʻonoʻo, e hoʻohana i ka mana o ke kamaʻilio pilikino, aʻoi aku. He mea nui ka nānāʻana o ka puke no nā mea pāʻani iʻikeʻole i kaʻike o ka hoʻonaʻauao 'ana. Akā makemakeʻoe e hoʻomaopopo i nā manaʻo nui ma kahiʻoluʻolu, hiki ke hoʻohanaʻia e kōkua iāʻoe e lilo i alakaʻi ikaika i kouʻohana a me kāuʻoihana. E noʻonoʻo i ka mea e lilo ai i kumu hoʻokele i nā mea a pau e makemake ai kou ola.
Inā makemakeʻoe e hoʻomaopopo i ka hoʻonaʻauao hoʻolālā,ʻaʻole ia he manaʻo maikaʻi e hele aku i kahi haumāna e hoʻomaka ana i kahi papahana aʻo mua. Hoʻonohonohoʻia nā puke Sports Psychology - A Complete Introduction i maʻalahi hiki ke heluhelu,'ōlelo Pelekānia maʻamau i ka māla. Hoʻopihaʻia me nā ho'ākāka o nā hoʻokolohua a me nā hōʻuluʻulu o nāʻike nui,ʻo ka mea kākauʻo Dr. John Perry mai ke Kulanui o Hull e hoʻohiolo i ka hoʻonaʻauao'enekala i loko o kahi puke e hiki i nā haumāna ke hoʻohana e aʻo ai iā lākou iho. Hiki paha i kēia puke ke ala maikaʻi loa e aʻo ai i nā mea e pili ana i ka hoʻonaʻauaoʻokoʻa, akāʻo ia ke ala e hiki ke hele aku, akā ke aʻoʻia.
ʻO nā meaʻaʻa e makemake e aʻo hou e pili ana i ka hoʻonaʻauaoʻokoʻa a me pehea e hoʻohana ai ia mea iā lākou iho makemake paha e hoʻolohe iā Tim Grover. ʻO Grover ka meaʻoihana iʻike nui loaʻia no ka hanaʻana me nā mea pāʻani e like me Michael Jordan a me Kobe Bryant e kōkua iā lākou e hana i ko lākou manaʻo noʻonoʻo me ka hoʻohanaʻana i nā nawaliwali o ko lākou poʻe hoʻokūkū.
I Ke Kinoʻole ,'ōleloʻo Grover e pili ana i ka mea e lilo ai i poʻokela ma luna a no ka lanakila ma nā kiʻekiʻe loa. Ke hoʻohana nei ka puke i nāʻano'ōleloʻano likeʻole e wehewehe i nā manaʻo no nāʻike loiloi i ka pehea e hoʻolaʻa ai iāʻoe iho i kahi pahu hopu a me ka mea e pono ai no ka holomua. ʻO kona leo ke kū pololei a'ōlelo hōʻino i ka poʻe heluhelu me kaʻike maopopo i ka mea e loaʻa ai i ka holomua ma ke kula kiʻekiʻe loa.
ʻO kekahi o nā poʻe iʻike nui loa no nā puke no ka hoʻonaʻauao psychologyʻaʻole nā kānaka pāʻani a lākou iho, akā, nā mākua e makemake nei i kā lākou mau keiki eʻoi aku i kaʻoihana i ke ala maikaʻi loa. He nui nā buke e pili ana i nā hoʻonaʻauaoʻokoʻa i hiki i nā mākua o nā mea pāʻani i nā makahiki a pau, akā,ʻo John O'Sullivan ke hoʻololi i ke kēmu:ʻO ka papa alakaʻi o ka hānaiʻana i nā mea hauʻoli , me ka awelika oʻelima mau hōkū ma Amazon.
ʻO O'Sullivan, ka mea'aʻamaʻa hula'ōpio mua loa, a hoʻohana ka mea pāʻani i konaʻike pono'ī e kākau e pili ana i kahi e hiki ai i nā mākua ke hana i kahi noho maikaʻi a me ka hauʻoli no nā keiki e pāʻani ai. Makemakeʻo ia e hoʻokomo i ka "pāʻani" i loko o "pāʻani pāʻani," i'ōlelo aiʻo ia, ma mua o ka noʻonoʻoʻana i nā haʻuki i ke ala'ōpiopio-nui e holo nei nā lula'ōpio i kēia mau lā. Aia ma kahi o 70 pakeneka o nā keiki i haʻalele i nā haʻuki ā hiki i ka 13 o ka makahiki ma muli o ka loaʻaʻana o ka paʻakikī a me kaʻokiʻoki.
Hōʻike nā hōʻike no ka Papa Hoʻolako Māmā i ka palapala i nā mākua, a he nui ka poʻe e kono ana e makemakeʻia e heluhelu no nā kumu aʻo.
Hoʻokumu pū nā kumuhana hoʻonaʻauaoʻokoʻa no nā'ōpiopio'ōpio i nā'ōkoʻa'ōpio e hoʻomaopopo i ka hana a kā lākou hana i nā keiki a me ka mea e hiki ai iā lākou ke hana i ka nui o ko lākou mau alakaʻi. Hāʻawiʻia ka puke i nā alakaʻi alakaʻi e kōkua ai i ka hoʻoulu a me ka hoʻoikaikaʻana i nā keiki i ka hoʻonāukiukiʻana i ka hopohopo a me ka pilikia a me ka weheʻana i ka papa no nā mea pāʻani.
Hoʻopuka pūʻia kēia puke i nā wahi aʻo hoʻonaʻauao kūlike e like me nā kuleana pili kānāwai o nā kālaiʻike a me nā hāmeʻa no kaʻike i hiki ke hoʻopakele i nā hopena maikaʻi loa. Kūkākūkā nā mea nānā i ka puke no kāna ala pololei a me kāna leo hoʻonaʻauao. Hoʻolālā ia i kahi hoʻolālā kumu aʻo o ka'ōpio'ōpio ma mua o ka hoʻokūkū paʻakikī.
Kūponoʻole a hoʻomaopopo maikaʻiʻia, ʻO ke Art of Mental Training - He Guide to Excellence Performance ka mea heluhelu i ka poʻe heluhelu e hiki ai ke hoʻokō i kā lākou "hana kiʻekiʻe." Ua kākauʻia e ka mea kālaiʻikeʻo DC Gonzalez, keʻano o ka hoʻonaʻauao i ke aʻoʻana i nā mea heluhelu i keʻano o ka hoʻokūkū i nā hana hoʻonaʻauao a me ka noʻonoʻo ʻikeʻike no ka hoʻonuiʻana i ka hilinaʻi, ka ikaika o ka naʻau a me ka holomua.
He mea kaulana kēia puke me nā mea pāʻani, akā hiki iā ia ke noi i nā mea hoʻokele, nā mea hoʻokani pila, aiʻole nā mea kālepa i waena o nā mea'ē aʻe. Hoʻolahalaha i ka aʻoʻana i nā hana o ka naʻau akamai, hoʻolaha ka puke e kōkua i nā kānaka e hana i nā kūlana kiʻekiʻe. Nā kāna mau'ōlelo aʻo e kōkua iāʻoe e hoʻonui i kou hilinaʻi a me kāu kūlana manaʻo, hiki iā ia ke kōkua ma nāʻano a pau o kou ola.
Hoʻopiliʻia i nā mea pāʻani a pili pono i nā mākua a me nā kumu aʻo,ʻO ka Mind o ka Champion kahi mākaukau kūpono o kaʻikeʻikeʻike loiloi a me ka hoʻolālā honua. Hoʻomākaukauʻia e ka mea kālaiʻike hoʻonaʻauaoʻo Jim Afrremow, Ke hilinaʻi nei ka Champion Mind i nā hiʻohiʻona noʻonoʻo e hāʻawi ai i kekahi mau mea pāʻani e hoʻopōleʻa aʻo nā mea'ē aʻeʻaʻole e hoʻolilo i ka nui o ko lākou kūlena waiwai. Ke manaʻo nei ka puke e hāʻawi aku i nā mea heluhelu i ka'ōlelo like a Afremow i hāʻawi aku ai i nā mea lanakila o Heisman Troph, nā mea hoʻokani pila a me nā mea 'Olumepika.
E haʻi aku ka manaʻo o ka Champion i ka poʻe heluhelu pehea e hoʻomākaukau ai no nā pāʻani, he aha ka mea e hoʻokipa ai i ka hui nui a me keʻano e laka ai i ka loli i loko o ka pāʻani, ma waena o nā mea'ē aʻe. Ma waho aʻe o ka'ōlelo aʻo, ua loaʻa i kēia puke kekahi kāʻei hana ma luna o nā kumuhana kiʻekiʻe, e lawe i kāu pāʻani a hiki i kahi kiʻekiʻe.