ʻO nā triglyceride string chain heʻano ia o ka mea momona i manaʻoʻia e hāʻawi i keʻano o nā pono olakino. Loaʻaʻia nā mea i loaʻa i kaʻaila niu a me ka hinu o ka'oliu pama, me nā triglyceride i waena o ka'āpana kūʻai.
ʻO nā mea momonaʻai a pau, he mau'alema i hoʻohuiʻia i nā kumuma kalapona i hoʻohuiʻia i nā kaulahao. ʻO keʻano nui o ka momona i kaʻaiʻAmelika, nā'āpana triglycerides lōʻihi mai ka 12 a 18 mau kupa i ka lōʻihi.
ʻO nā'āpana triglycerides o ka wela, ma kekahiʻaoʻao'ē aʻe, e pili ana i ka 6 a 10 mau kapilima i ka lōʻihi. Ua'ōleloʻia ka lōʻihi o ka lōʻihi o ke kaulahao triglycerides e hāʻawi i nā pono kūikawā e hiki ai ke hoʻonui i ke ola o kānaka.
ʻO kekahi waiwai kūikawā o ka triglyceride chain chain,ʻo ia ka mālama paʻaʻia a hāʻawi pololeiʻia i ke akepaʻa e hoʻohanaʻia no ka ikehu. Hiki keʻokiʻia nāʻano meaʻai'ē aʻe i loko o ka'ōpū a hanaʻia i nāʻano momona'ē aʻe e laweʻia i loko o ke koko ma mua o ka hoʻohanaʻiaʻana no ka ikehu.
Hoʻohana
I kekahi lāʻau lapaʻau'ē aʻe, ua'ōleloʻia nā triglycerides laina maʻalahi e kōkua me nā kumu i lalo:
- ʻO ka maʻi o Alzheimer
- ʻo ka maʻi puʻupuʻu celiac
- ʻo Cystic fibrosis
- pilikia nā'ōpilikia digestion ma muli o ka weheʻana i ka'ōpū
- maʻi maʻi
- maʻi maʻi
Eia hou, ua hoʻopiliʻia nā'āpana triglyceride liʻiliʻi ma keʻano he mea lapaʻau maoli no ka hoʻomaikaʻiʻana i nā hana hāpai a me ka hoʻouluʻana i ka pohō kaumaha.
Nā Huakaʻi Ola
Eia ke nānā i kaʻepekema i hope o nā pono olakino olakino o nā triglyceride chain chain:
1) Loss Pohō
Ua hōʻikeʻia kekahi mau haʻawinaʻuʻuku e hiki i nā triglycerides liʻiliʻi ke kōkua i ka hoʻonui i ka pohō. I loko o ka makahiki 2003 i paʻiʻia ma ka Obesity Research , 24 laʻana, 24 mau kānaka olakino a paʻakikī i hoʻopau i nā mea waiwai ma nā laina triglyceride mau pono aiʻole nā triglycerides lōʻihi no 28 mau lā. Ua hōʻikeʻia nā hualoaʻa o nā hualoaʻa e pili ana i kaʻaiʻana o ka'āpana triglycerides i ka loli nui o ke kino (kahi paha no ka hoʻonuiʻana i ka puhi o nā calories).
Eia kekahi,ʻo ka loiloi noiʻi he 2002 i paʻiʻia ma ka Journal of Nutrition, ua hoʻoholoʻia ua hiki i nā triglycerides ke kaula ke kōkua i ka mālama kaumaha ke hoʻokomoʻia i loko o ka meaʻai e like me ke pani no nā mea momona i nā triglyceride lōʻihi. Ma ka hōʻikeʻana i nā hopena o nā haʻawina holoholona a me nā hoʻokolohua lāʻau, hōʻike nā mea kākau o ka loiloi i nā'āpana triglycerides maʻalahi e hoʻonui i ka hoʻolālā (e like me ka puhiʻana i nā calories) a hoʻonui i ka hauʻoli (keʻano o ka piha ma hope o kaʻaiʻana i ka meaʻai).
ʻO nā'āpana triglycerides o ke aho he hoʻokahi wale nō mea lapaʻau e hanaʻia i kekahi manawa no ka pohō kaumaha. Eʻike i kahi 15 mau mea'eneke Loa Loa Loss .
2) Nā Mahi Hoʻohālikelike
I ka makahiki 2010 no ka loiloi noiʻi i hoʻopukaʻia ma ka International Journal of Science Science and nutrition, uaʻike nā mea noiʻi i nā mea liʻiliʻi loa e kōkua ana nā'āpana triglycerides liʻiliʻi i ka holomua o ka hana. Eia naʻe, ua hōʻikeʻia nā haʻawina hou iʻikeʻia i kēlā me kēia'āpana triglyceride he nui ke kōkua i ka hoʻonui i ka pohō kaumaha ma o ka hoʻonuiʻana i ka ikaika a me ka hoʻoemiʻana i kaʻai.
E aʻo e pili ana i nā meaʻenehana kūpono no ka hoʻomaikaʻiʻana i nāʻoihanaʻoihana .
3) Pancreatitis
Hiki i nā'āpana triglyceride alapine ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i kaʻeha e loaʻa i nā poʻe me ka pancreatitis mau loa ma hope o kaʻaiʻana, e like me kahi palapala liʻiliʻi i paʻiʻia ma Pancreatology i ka makahiki 2003.
ʻO ka haʻawina e pili ana i nā maʻiʻewalu me ka pancreatitis mau loa, a ua hoʻopauʻia kēlā me kēia mea i nā triglyceride o ke aho iʻekolu manawa i kēlā me kēia lā no nā pule he 10. Ma ka hopena o ka hoʻonaʻauaoʻana,ʻeono o nā mea maʻiʻewalu iʻike nui i ka maikaʻi ma hope o kaʻeha.
Hoʻonui: Hoʻoponopono i ka maʻi pancreatitis i keʻano?
Kāpena
ʻOiai ua palekana nā'āpana triglyceride maʻamau i ka hapanui o nā kānaka, hiki paha iā lākou ke hoʻoikaika i kekahi mau hopena (e like me ka nausea, ka huhū o ka'ōpū, ka kino, ka maʻiʻana, a me ka luaʻiʻana).
Eia kekahi,ʻo ka lawe mauʻana i nā triglycerides liʻiliʻi hiki ke alakaʻi i ka hanaʻana o nā kinetona (nā mea i hanaʻia i ka wā e puhi ai ke kino i ka momona no ka ike).
Ma muli o ka hōʻiliʻiliʻana o nā ketones i mea e pōʻino ai ka poʻe me ka maʻi diabetes, he mea nui i ka poʻe maʻi maʻi eʻimi i ka'ōlelo aʻo kino ma mua o ka hoʻonuiʻana i kā lākou laweʻana i nā triglyceride liʻiliʻi.
ʻO ka piʻiʻana o nā'āpana triglycerides liʻiliʻi e hiki ke hoʻopilikia i nā pilikia o ke ola o ka poʻe me nā maʻi o kou ake.
ʻAʻole i ho'āʻoʻia nā mea i hōʻoia no ka palekana a ma muli o keʻano o ka hoʻoponoponoʻoleʻana o nā meaʻai i nā meaʻai, hikiʻole ka helu o kekahi huahana mai ka mea i ho'ākākaʻia ma ka pepa inoa hua. E hoʻomanaʻo hoʻi i ka hoʻokumuʻoleʻia o ka palekana o nā mea e komo ana i loko o nā wāhine hāpai, nā mākua hānai, nā keiki, a me nā mea maʻi. Hiki iāʻoe ke loaʻa i nā'ōlelo hou aʻe no ka hoʻohanaʻana i nā hoʻopaneʻi maʻaneʻi.
Kahi e Loaa ai
Hiki ke loaʻa nā'āpana pāʻaniʻai me nā triglycerides liʻiliʻi maʻamau i nā kumukūʻai maʻamau āpau a ma nā hale kūʻai iʻoihana i nā mea hoʻopihapiha.
Ke hoʻohana nei ia mea no ke ola
Ma muli o ke kaʻina o ka noiʻi, ua wikiwikiʻo ia e'ōlelo i nā triglyceride liʻiliʻi maʻamau i mea e mālama ai no kekahiʻano. Inā noʻonoʻoʻoe e hoʻohana ia mea, e kamaʻilio me kāu kauka e kaupaona i nā pilikia a me nā pono. E hoʻomanaʻo i keʻano o ka lāʻau lapaʻau e ponoʻole e hoʻohanaʻia e pani ai no ka mālama maʻamau. ʻO ke ola pono'īʻana i kahi kūlana a palekana a hōʻole paha i ke kūlana maʻamau i nā hopena maikaʻi paha.
> Kālā:
> Ulia ME. "He kūpono ka lanakilaʻana o nā Haumāna Triglycerides i ka Hoʻoikaikaʻana i ka Loss PoʻokūʻoleʻAʻole'Aponoʻia i ka Haʻawina Hana." Int IntoʻOihana Nānā. 2010 Nov, 61 (7): 653-79.
> Shea JC, Bishop MD, Parker EM, Gelrud A, SDKK. "He hoʻoponopono'āpikopiko e pili ana i nā'ōpū haʻahaʻa a me nā peptides i hoʻoheheʻeʻia he mea e hoʻemi ai i kaʻeha Postprandial e pili pū ana me ka wāwae Pancreatitis." Pancreatology. 2003; 3 (1): 36-40.
> Pāʻokoʻa St-Onge, Jones PJ. "Nā Hopili Pōʻino o nā Haumāna Triglycerides: Nā Luna Nui o ka Puʻuwaiʻana." J Nutr. 2002 Mar; 132 (3): 329-32.
> Pāʻokoʻa St-Onge, Ross R, Pākihana WD, Jones PJ. "E hoʻonui ana i ka hoʻonui a me ka emiʻana o ka ikaika o nā'ōpiopio i ka nui o ka nui o nā kānaka." Obes Res. 2003 Mar; 11 (3): 395-402.
> Ward Dean, MD, a me Jim English. "NĀ KAUKAHI MANAʻO MAKAHIKA (MCTs)." Nānālā Aʻo.