E pale i kou mau hui i ka wā e hana aiʻoe me kekahi o kēia mau mea
ʻO kēlā mau lima kuli i'ōniʻoniʻoʻia i laweʻia e nā mea hōʻailona ma ke keʻena haʻuki - a me kāu mau mea'oniʻoli punahele -ʻaʻoleʻo ia wale nō kahi hōʻailona kiʻi. Hoʻohuiʻia nā'āpana e like me nā lili i ka wā o ka hoʻolālā no nā kumu he nui, inā paha e hoʻolālā i nā hono, e pale i ke kuli mai kaʻeha aiʻole e hāʻawi i ka hōʻoluʻolu mai nā maʻi a me nā meaʻeha'ē aʻe.
Ke puka nei ka jure i ka hoʻopilipiliʻana o nā kuli i ka hana. Uaʻike kekahi mau haʻawina e hiki iā lākou ke hoʻonui i ka hoʻonohonoho huiʻana i ka wā e hoʻoulu ai a hoʻohaʻahaʻa i ka pilikia, aʻo nā mea'ē aʻeʻaʻole e hōʻike i nā pono. ʻO kēlā me kēia hihia, nui ka poʻe pāʻani e hoʻohiki ma o nā mea pili. (Ke hele nei kēia me ka'ōleloʻole, akā ināʻoe eʻike nei i kaʻeha o ka kuli, eʻoi aku ka maikaʻi e kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka hanaʻana me ka lima lima o ka kuli.) Ināʻoe e nānā e hāʻawi i nā lima kuli e ho'āʻo i ka manawa mua a iʻole paha. ke kūʻaiʻokoʻa no nāʻokoʻa hou, e heluhelu i kahi no nā mea kūʻai maikaʻi loa no kēlā me kēiaʻano o ka 'elele.
Hiki i nā pale lima ke hoʻohana i nā pākuhi ka mea e hoʻonui ai i ke koko a me ke kōkua ma hope o ka hana. Hanaʻia ka Mauwi Knee Sleeve mai ka spandex, ka nylon, a me ka pīpī e hāʻawi i kahi pale, a me ke kākoʻo e hiki ke kōkua i nāʻeha o ke kulihi liʻiliʻi a me nā pilikia e like me ke tendonitis, arthritis, a me ACL me ka waimaka.
Nānā nā mea noiʻi ua kōkua ka lima i ka holoʻana ma hope o ke kāʻeiʻokoʻa me kekahi mea hoʻohana e'ōlelo ana ua hāʻawiʻia ka hua i ka piʻiʻana i nā alapiʻi a me ka pukaʻana i ka manawa o ka hoʻoponopono. A no ke aloha i kahi hoʻolālā hoʻopili a hoʻopono,ʻaʻole e hoʻokuʻu iho kēia mau lima i lalo, e hoʻonele i ka hōʻeha o ka loaʻaʻana o nā lima lima i hoʻokuʻuʻia.
Inā hoʻonāukiuki ke alamoho me ka hui lōʻihi i lalo-i ka wā e piʻiʻoe i ke alapiʻi, e kukuli iho aiʻole e kū i luna ma hope o ka nohoʻana-e hiki i nā lima lima ke koho. Hoʻokumuʻia ka huahana Mava Sports no nā maʻi a me nā hōʻailona o ke kaumaha a hiki ke hoʻohanaʻia no ke aʻoʻana i nā kumuhana, ke kauʻana i ke kaumaha, nā haʻuki a me nāʻoihana kino'ē aʻe.
He mea nui ka hōʻoluʻolu no nā mea hana lima maʻamau, a ke'ōlelo nei kekahi o lākou e kau nei lākou i ka Mava Sports Knee Support Sleeves i nā lā a pau aʻaʻohe hiki ke hoʻomaopopo iā lākou. A no nā meaʻiliʻeleʻele, hanaʻia ka'ōpū o kaʻula a me kaʻohe no ka huapalapaʻole.
Hiki i ka pale lima ke hāʻawi aku i ke kuli me kekahi pale e pale aku ai i nā āpau āpau a iʻole ka hāʻuleʻana i ke aloaliʻi, aʻo ia ke kumu eʻike aiʻoe i nā mea pāʻani poloʻole nui ma nā lima lima o McDavid. Hoʻopili lākou i ka mea e hana ai i ka mea e hoʻomaʻamaʻa ai i ka mea e hana ai i ka mea e hana ai. ʻO ka lōʻihi lōʻihi e palekana i ka nui o ka wāwae mai nāʻoki a iʻole ka'ōpala.
ʻO kekahi o nā loiloi o nā lima lima o McDavid i hoeʻia e nā kuli e'ōlelo ana,ʻo ka hoʻomalu hou e kōkua iā lākou e noʻonoʻo nui i ka hoʻolāʻauʻaha basketball. Eia naʻe,'ōlelo ka poʻe he nui nā lima e holo wikiwiki ana, no laila e makemake pahaʻoe e noʻonoʻo i ka hoʻonui.
Hiki i nā'ōpena ke lawe i kahi wāwae ma nā kuli, keʻoleʻoe e hana ia mau mea me nā ana. Hanaʻia mai ka Neoprene, ka pulupulu Bearmaster KompleX nā kulihi e kōkua ai i ka hoʻokauʻana i kou mau hui i ka wā e hana ai i nā pae me ka mana e hoʻomaʻemaʻe ai, ka hoʻopiliʻana, ka pahu pahu, nā lunge, a me nā mea hou aʻe ma ka hoʻouluʻana a me ke kākoʻoʻana i nāʻiʻo. Hāʻalo lākou i nā kala a me nā'ōnaeho-mai keʻeleʻeleʻeleʻele i nā hōkū aloha aloha a me nā hoʻolālā pahū-a me kekahi mau hiʻohiʻona e hiki keʻike i kahi hou.
Ke'ōlelo nei nā meaʻoluʻolu,ʻaʻole hiki i nā wiliʻo Bear KompleX ke hāʻule i lalo ma lalo o nā'āpana aʻo ka hoʻolālā māmā e hoʻomalu i nā'ūpui o ke kuli, e kōkua ai e pale i kahiʻeha. I ke kūʻaiʻana, hiki iāʻoe ke koho i waena o 5mm a 7mm paha. ʻO ka poʻe nāna e hoʻohana i nā lima lima e'ōlelo aku paha heʻoi aku ka maikaʻi o ka pukaʻoi aku no ke aʻoʻana i ke kaumaha aʻo ka 5mm ka maikaʻi no ka cardio.
Hiki i nā papa lima kūpono ke kōkua iāʻoe e lawe i kahi kiʻekiʻe. Ināʻoe eʻimi i ka palekana o kou hui i loko o ka lumi kaulike, e noʻonoʻo e ho'āʻo i nā pale lima Nordic Lifting Knee. Hanaʻia mai kahi papa hana paʻa, hiki ke hoʻohanaʻia no ka aʻo CrossFit.
ʻO nā poʻe nona nā lima lima o Nordic ke'ōlelo mai nei lākou i keʻano o ka momona o ka mea a me nā lima e hoʻoluʻolu ai e komo a me ka lōʻihi (kahi mea nui inā hoʻokomo pinepineʻoe i ka hale kaʻa). Ma keʻano he haʻawina, hiki mai nā pale lima lima Nordic me kahi hōʻailona kūʻai makahiki hoʻokahi.
Hiki i nāʻeha a me nā poino ke hoʻopili i nā kaʻa ma ke kaʻina-a iʻole e hoʻomahaʻoe i ka holo holo holoʻokoʻa - akā, e hiki i nā kulihi ke kuʻi i ka wāwae, e like me ka Ultra Flex Athletics Knee Compression Sleeve Support. Hiki i kaʻilima ke kōkua i nā lima i ka wā o ka hoʻolālā a me ka lole i hanaʻia mai spandex, nylon, a me ke kaupopo i ka lōʻihi lōʻihi.
Hoʻopili ka Ultra Flex Athlets i ka'ōlelo e hoʻemi i ka lūlū a me ka pipiʻana a me ke kōkua i ka hoʻoponoponoʻana mai ke kīpē o ka holokini a me ka maʻi a me ke kakona. A me kahi kokoke 8,000 mau hōʻuluʻulu manaʻoʻelima ma Amazon, uaʻae like nā mea lima lima i ka mālamaʻana i kēlā'ōlelo. He nui ka poʻe i'ōlelo ua kōkua ka huahana iā lākou e ho'ōla hou mai i nā pilikia o nā kuli a'ōlelo kekahi he "ola ola ma nā holo lōʻihi."
ʻAʻole hiki i ka wāʻeleʻele e hoʻomaka i nā wāwae kulihi, a no nā'ōkini'ōpio, nāʻaha basketball, nā holo kaʻa a me nā mea'ē aʻe,ʻo nā kōpale CompressionZ he koho nui. Mālama ka mea hana i nā keiki i ka mahana wela a me kaʻoluʻolu i ka wā e wela ai, aʻaʻole loa e hoʻonāukiuki i nā poho laulā iʻole e hoʻonāukiuki i ko lākou maʻiʻeleʻele. Hoʻolahalaha,ʻo kaʻenehanaʻokoʻa 4 mau ma kaʻili ke mālama nei i konaʻano a pono hoʻi ma hope o nā holoiʻana.
Hiki i nā lima lima ke kōkua i ka poʻe'ōpio e hōʻeuʻeu mai i nāʻeha o ka lolo a me kaʻeha a hoʻonui i kaʻoihana ma ke kahua a i ka aha paha. ʻO ka poʻe nāna i kūʻai aku i nā lima lima no kā lākou mau keiki e'ōlelo ana e aloha kā lākou mau keiki i ke kāʻei a me ka hoʻolaha i ka hua'ōlelo i kā lākou mau hoa e pili ana i ka nui o nā lima lima!