Ua'ōleloʻiaʻo Apple cider winika, a iʻole ACV paha, he mau kōkua likeʻole mai ka kōkuaʻana i ka maʻi diabetes i ka hōʻoluʻoluʻana i ka nakena. Ke hoʻohiki nei kekahi poʻe i kā lākou pana pua a iʻole elixir i kēlā lā i kēia lā ma keʻano he mea nui o ko lākou noho pono.
Hāʻawiʻia ia he mea kaulana,ʻaʻole ia he mea e kahaha ai aia heʻai i hanaʻia ma kahi o ka apple cider winika. No ka laweʻana i kaʻaila cider winika i mua o kaʻai e kōkua iāʻoe e lilo i ka kaumaha, a aia nā hua'ōlelo a me nā mea hoʻopihapiha i loaʻa.
Akā e kōkua pono paha ia i ka lilo o ke kaumaha?
ʻO ka Research on Apple Cider Winegar no ka Likōmaha Palena: E hiki iā ia ke kōkua?
ʻO kekahi o nā haʻawina he nui e ho'āʻo ai i ka manaʻo i alakaʻiʻia ma Iapana. I loko o ka hoʻokoe he 12 mau pule, he 175 mau kānaka i manaʻoʻia he nui ka mea inu i loko o hoʻokahi aiʻoleʻelua punetēpē o ka'ōpū wilia aporo a iʻole ka inu me ka meaʻole (akā, me ka laina hou e mimic i ke kīʻaha o ka vineka).
Ma ka hopena o ka noiʻana,ʻo ka poʻe i pau i ka meaʻona lama, ua hoʻemi ikiʻia ke kaumaha o ke kino i ka hoʻohālikelikeʻana i ka poʻe i loaʻa ka inu lamaʻole. ʻO ka hui i lawe i hoʻokahi hapakena o ka waina ua make 2.7 paona ma hope o nā hebedoma 12 a me nā mea i lawe iʻelua punetēpē i hala iʻeono paona. ʻEhā pule ma hope o ke aʻoʻana, akā, ua loaʻa i ka nui o nā poʻe komo kekahi mau mea kaumaha.
Ma kekahi haʻawina'ē aʻe, ua hoʻohuiʻia kahi mea inu e piha ana i ka pīpī cider wili i ka poho kaumaha, akā, he haʻawina liʻiliʻi loa ia, a aia hoʻi nā haumāna ma kahiʻai he-21 calorie he 21 lā.
ʻO kaʻaiʻana i kekahiʻano o ka vīneka ma mua o kaʻaiʻai pālahalaha e hoʻopūlaha i ka piʻiʻana o ka palaoa ma ke koko koko. I ka makahiki 2017 i hoʻopukaʻia ma ka Diabetes Research and Clinical Practice , ua nūnū nā kānaka noiʻi i nā noi i unuhiʻia i ka wā i halaʻia a ua hoʻoholoʻia e hiki ke hana i ka vailaka i ka hoʻonāʻana i ka'ōpū a me ka insulin ma hope o kaʻaiʻana.
Nā kōkua ma ka hoʻohanaʻana iā Apple Cider Wine
Ināʻoe e noʻonoʻo ana e ho'āʻo i ka'ōpū wilika cider vinegar, ua'ōlelo kekahi mau kauka e kaupalena ana i kāu laweʻana iʻole eʻoi aku ma mua oʻehā punetēpeta i ka lā, i diluʻia me ka wai aiʻole i laweʻia i ka meaʻai.
Hiki iāʻoe ke hoʻohui i ka pīpī cider vinegar i kāu meaʻai i nāʻano likeʻole. Hoʻokomo kekahi poʻe i kahi teaspoon i kahi'ōmole o ka wai a kinui i mua o kaʻaiʻana. Hiki iāʻoe ke ho'āʻo i ke kīʻaha (kahi mea inu me kaʻawaʻawa cider, hoʻoleʻaleʻa, a me nā mea'ē aʻe).
Ināʻaʻoleʻoe i makemake e inu i ka pīpī cider winika, e ho'āʻo eʻai i ka sālemona me ka'ōpala o ka'ōmole wīnī cider i mua o kaʻaiʻai. ʻO ka ACV he mea maikaʻi loa ia no ka loleʻaʻahu i laweʻia i nā calorie, ke kō, a me ka momona.
ʻOiai e loaʻa ana nā papaʻaina pīpī pīpī, hiki iā lākou ke hoʻololi i ka nui o ka waikawa acetic.
Nā Hoʻoponopono Pono Pono
ʻO Apple cider winika (i loko o ka wai a pill form) hiki ke hoʻonāukiuki a hōʻeha i ka puʻu, esophagus a me nā hapa o ka'āpana māmā, i ka manawa i hoʻoholoʻia aiʻole nui paha.
Ua hōʻikeʻia nā mea pākiko haʻahaʻa a me ka nui o nāʻaila mine.
Ua loaʻa i hoʻokahi o nā hihia i ka hopena o kaʻawaʻawa o ka'ōpū cider winika i ka hoʻopiʻiʻana o ka niho.
ʻO ka inuʻana iā ia i kaomiʻia a ma o ka'ōpala hiki ke kōkua ma o ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka pilina kūpono me nā niho.
ʻO nā kānaka i loaʻa nāʻano e like me ka gastroparesis, ulcers, hiatalniania, GERD, a me ka mea pāpila pālolo ka mea e pono ai keʻaloʻalo i kaʻaila cider wineka, a hiki paha iā ia ke launa me kekahi mau lāʻau (e like me nā diuretics a me ka naʻau a me ka maʻi maʻisā), no laila he mea maikaʻi e nīnau ʻo kāu mea mālama mālama ola ma mua o ka lawe 'ana i kaʻaila cider winika.
ʻO kahi hua'ōlelo mai
ʻO ka paʻakikī hiki ke lilo i hoʻokahi o nā mea nui e hana ai no kāu olakino. Uaʻike mākou a pau i keʻano paʻakikī, akā,ʻo ka liloʻana o ka kaumaha kaumaha hiki ke kōkua iāʻoe i ka maikaʻi, hiamoe maikaʻi, a hoʻemi i kou pilikia no ka maʻi maʻi a me nāʻano olakino'ē aʻe.
ʻOiai hiki ke hāʻawi mai i ka winika i kekahi mau pōmaikaʻi, hikiʻole i ka noiʻiʻana i ka wiliane a apple cider no ka poho kaumaha. Ke hōʻike nei nā hualoaʻa o kahi aʻo hoʻokahi hiki ke maʻalahi kekahi hopena, aʻo ke kaumaha i nalowale e hoʻi mai ma hope o ka pauʻana o ka vīnega.
Ua liʻiliʻi paha nā haʻawina'ē aʻe i hanaʻia a ua loaʻa paha kekahi mau pilikia me ka hoʻonaʻauao.
ʻOiai ka'ōniu pīpī wili i ka ulana pākeke a iʻole nā hopena'ē aʻe e hoʻoulu ai i ka leʻaleʻa, he mea maikaʻi e hoʻokuʻu iā ia ma keʻano he laulima no ka make mau loa no ka hoʻolālā e pili ana i ka'ikeʻai maikaʻi me ka hana mau a me nā loli ola. Hoʻomaʻa i ka paʻiʻai, i ka loaʻaʻana oʻewalu hola o ka moe i kēlā me kēia pō, aʻo ka mālamaʻana i kou pilikia ma ka mālamaʻana paha e kōkua iāʻoe e hoʻokomo a mālama i kou kaumaha olakino.
> Kālā:
> Balliett M, Burke JR. Nā hoʻololiʻana i nā ana anthropometric, ka hoʻohui kino, ke koko, ka lepe lipid, a me ka testosterone i nā maʻi e komo ana i ka hanaʻana o ka meaʻai. Ka Nūpepaʻo Chiropractic Medicine. 2013; 12 (1): 3-14.
ʻO Kondo T, Kishi M, Fushimi T, Ugajin S, Kaga T. Nā meaʻona waina e hoʻemi ana i ke kaumaha o ke kino, ka nui o nā kino, a me nā kūmāhā triglyceride i nā poʻe kolepa Kepanī. Biosci Biotechnol Biochem. 2009 Aug; 73 (8): 1837-43.
> Shishehbor F, Mansoori A, Shirani F. Hiki i ka waina ke hoʻohālikelike i ka glucose postprandial a me ka pane o ka insulin; ʻike i ka loiloi hou a me nā hōʻuluʻulu kūpono o nā hoʻokolohua hoʻokolohua. ʻO ka maʻi maʻamau. 2017 Mei; 127: 1-9.
> Ka hoʻopaʻi:ʻO kaʻike i kēia pūnaewele ka mea no nā hoʻonaʻauao wale nō aʻaʻole ia he pani no ka'ōlelo aʻo, diagnostics or treatment by a physician licensed. ʻAʻole i manaʻoʻia e uhi i nā mea palekana a pau, nā hana maʻamau, nā kūlana a iʻole nā hopena pilikia. Ponoʻoe eʻimi i keʻano o ka hoʻoponopono kūikawā no nā nīnau pili olakino a nīnau i kāu kauka ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka lāʻau lapaʻau'ē aʻe a iʻole e hoʻololi i kāu kaulike.