ʻO ka BMI a iʻole ka Hui Kino Kino, he mea ia e hoʻohālikelike ai i ke kino o nā kino o ke kino e like me ka nui o ke kaulike a me ke ana o ke kanaka. ʻOiaiʻo ka heluʻana o ka BMI he mea kūponoʻole, uaʻikeʻia he hōʻailona kūpono loa ia o ke anapona o ke kino i ka hapanui o nā kānaka. Loaʻa i ka noiʻiʻana ma ka helu BMI he pilina ikaika me nā mea'ē aʻe,ʻoi aku ka maʻalahi o ke ana o ke kino, e like me ke kaumahaʻana o ka wai.
Ma muli o ka maʻalahi maʻalahi o ka BMI, hiki i kekahi ke hoʻohana i ia mea no ka hoʻoholoʻana i ka hopena o ka maʻi ma muli o ka nui o nā momona o nā kino.
Nā Hāʻaia Pōpiliʻokoʻa
Aia kekahi mauʻano likeʻole no ka heluʻana i ka pakeneka o ka momona a me ka nui o ka nui o kekahi kanaka. Hoʻoihoʻia kēia mauʻano e like me ka hoʻopiliʻana i ke kino. ʻO kekahi o nā mea maʻamau loa,ʻo ia ka lahilahi o nāʻili o kaʻili, ke kauʻana o ka wai, a me ka impedance bioelectrical.
- Ke kaumaha a paʻakikī ka hohonu o ka wai a me ka paʻakikī, no laila e hoʻohana nui nā poʻe akamai i nā'elepopo paleʻeleʻele no ka hoʻoholoʻana i ka paʻakai o ke kino.
- ʻO ka mea hōʻeuʻeu bioelectrical kekahiʻano maʻamau o ka heluʻana i ka hapene o ka momona o ke kino. Hoʻoholo kēiaʻano i ke kaumaha o ke kino, ka hapaha a me ka nui o ka momona o ke kino, ka nui o ka muscle, ka wai, a me ka pū'ā iwi. ʻOiai hiki ke hoʻopiliʻia nā heluhelu ma ka pae humuhumu a me nā kumu'ē aʻe, hāʻawi lākou i nā heluhelu pono kūpono i ka manawa. Hiki i nā'enele momona ke kōkua no ka home e hoʻohana i kēia mehana.
Nā BMI Formulas
Palena BMI Penei : Kaulike: kaumaha (kg) / [kiʻekiʻe (m)] 2
Kaʻana: Kaumaha = 68 kg, He kiʻekiʻe = 165 cm (1.65 m)
Ka helu helu: 68 / (1.65) 2 = 24.98
English BMI Formula : kaumaha (lb) / [kiʻekiʻe (in)] 2 x 703
Ka Laʻana: Ināʻo kou kaumaha he 150 lbs aʻo ka kiʻekiʻe ke 5'5 "(65")
Ka helu BMI: [150 / (65) 2 ] x 703 = 24.96
Pehea kou Loaʻa Loaʻa
Hiki iāʻoe ke ho'ākāka i kāu hualoaʻa BMI ma o ka hoʻohanaʻana i kēia palapala maʻalahi. No nā poʻe koʻikoʻi, ua unuhiʻia nā hua'ōlelo BMI penei:
- BMI ma lalo o 18.5 = Mākau kaumaha
- BMI 18.5 - 24.9 = Ke kaumaha maʻamau
- BMI 25.0 - 29.9 = Pauna
- BMI 30.0 a me Above = Obese
Eʻike i ka unuhiʻokoʻaʻana o ka BMI ma nā keiki. Hoʻohanaʻia nā papa kuhi a me nā puʻu kālā. Inā lākou ma kahi a ma luna o ka 95th percentene o nā keiki i ko lākou mau makahiki, ua manaʻoʻia he nui.
Nā palena i ka BMI ma keʻano he Kinohu Mea Hana Manua
ʻOiai ua nui ka hoʻohui ponoʻana ma waena o ka BMI a me ke ana momona , aia kekahi mau palena e pili ana i ke kāne, ka makahiki, a me ka mea kelepele o kekahi kanaka. Loaʻa kēia mau palena i kēia mau mea:
- Makemake nā wāhine i ke kino o nā kino ma mua o nā kāne.
- Hiki i nā poʻeʻelemakule ke loaʻa aku ka kino i ka poʻe'ōpio.
- Hiki i nā poʻe'aleʻa maikaʻi ke loaʻa ka BMI kiʻekiʻe ma muli o nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka'elemua paʻakai e hoʻonui ai i ke ana o ke kaumaha o ke kino, ma mua o ka momona o ke kino kiʻekiʻe e hoʻonui ai i ke ana o ke ana.
Hui Hui,ʻAno Kino, a me BMI
ʻO nā mea kelepona iʻoi aku ka kiʻekiʻe o kaʻike nui o ka mīkini e pono ai ka heluʻana o ka BMI. Ma muli o ka helu BMI hikiʻole keʻike i nāʻokoʻa likeʻole e hoʻonui i ke kaumaha o ke kino, uaʻoi aku ka maikaʻi o ka meaʻawaʻawa ma ke koho pololeiʻana i ke kino a me ke kino kino ma mua o ka hoʻohanaʻana i keʻano kumuhana.
E hoʻomanaʻo i ka heluʻana o ka BMI e nānā i ka heluna lehulehu no nā pilikino pili i ka nui o ka momona o ke kino. ʻAʻole kēia mea pono e hana maikaʻi i ka poʻe o ka poʻe keleʻaleʻa e pili ana i ko lākou kino iho e hoʻokomo pū ana me ka nui o ka nui a me ka momona.
ʻO ke olakino pili i kahi BMI BMI
ʻO ke kumu e hoʻohanaʻia ai ka BMI no ka nānāʻana i ke olakino o ka lehulehu ma muli o ka pilina ikaika ma waena o ka kaumaha a me ka'ākea a me nā pilikia o ka maʻi, nā maʻi maʻi mau, a me ka make maʻamau. ʻO ka poʻe i kaumaha a paʻakikī paha, ua piʻi aʻe ka pilikia no nā kūlana olakili e hiki mai nei:
- Ke hahaohao
- ʻO keʻano he diabetes 2
- ʻO ka maʻi o ka maʻi kokamau
- Pāpā
- Osteoarthritis
- ʻO kekahi mau lāʻau maʻi
- ʻO ka hopena moe a me nā pilikia hanu
Puna:
CDCʻikeʻike, no ka BMI no nā mākua, nā kikola no ka hoʻomulau maʻi, 2008.
ʻO Prentice AM aʻo Iebb SA. Ma waho aʻe o ka Index Mass Mass. ʻOi nui Reviews. 2001ʻAukake; 2 (3): 141-7.
Nā Kūlana Ola ma kaʻikeʻana, ka loiloi a me ka mālamaʻana i ka Pokemaha a me ka Iwa ma nā Haumāna, ka National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, 2008.