Nā Hōʻaikai Kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kāleka - 0
Kaona - 0g
Kāpena - 0g
Paena - 0g
Ka Lālā Loa 10 min
Prep 5 min , Cook 5 min
Nā lawelawe 1 (1 kapu)
I ka hopena (kahiʻano o ka lāʻau lapaʻau e puka mai ana ma India), aiaʻekoluʻanoʻano kino, a panaha paha: pitta, kapha, a me ka vata.
Ma muli o nā kumukānāwai o ka ayurveda, ua'ōleloʻia nā hoʻonāukiuki i nā peneha e hāpai i ka uluʻana o ka maʻi. Ua'ōleloʻia ka pitta e hoʻohui i nā hopena o ke ola kino e like me kaʻele, kaʻili o kaʻili, ka mumū, ka umauma kūkākūkā, ka'ōpū, ka'ānunu, nā lihilihi, a me ka hopohopo.
No ka hoʻomahaʻana i ka mana o ka hau,'ōleloʻia e kekahi poʻe loea o ayurveda eʻai ana i nā meaʻai a me nā mea inu e manaʻoʻia he mālie keʻano.
ʻO ka meaʻai e hoʻomaopopo pinepine i nā hua'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo e like me ka lūlū, ka kukumba, a me ka fiole, nā huaʻawaʻawa like me ka kale, ka'ōpala a me ka broccoli, a me nāʻanoʻono e like me ka hua a me nā lau.
ʻO nā meaʻai, nāʻona, nā paʻakai, a me nā meaʻai pīpī e like me nā paʻi paʻi, ke kāleka, ka cafe, horseradish, a me nā lemon keʻano paleʻaʻoleʻia.
He aha nā meaʻai i hoʻohanaʻia ma Pitta Tea?
Ma waho aʻe o kaʻai,'ōlelo pinepine nā loio o ka mea hoʻomaʻamaʻa i ka wai laʻau e piha ana i nā mea kanu a me nā meaʻala maikaʻi i manaʻoʻia e hoʻonani a hoʻonaniʻia no ka pittas. ʻOiai he nui nā hui likeʻole,ʻo keʻano o ka pua hibiscus, nā pua o ka rose, nā pua chamomile, ka coriander, ka cilantro, ka cardamom, ka sāffron, ka fennel, a me ka pepa mīkini. Ua'ōleloʻia nā mea kanu o ka tii i ka ikaika o ka paila, a ma ka hoʻoikaikaʻana i ka ho'ōlaʻana i nā maʻi ola pili.
ʻOiai kona lōʻihi o ka hoʻohanaʻana i ka ayurveda, ka pitta tea a me nā hopena o ka ola kino,ʻaʻole i ho'āʻoʻia ma ka hoʻonaʻauao'enekema.
Ua hanaʻia ka meaʻano o ka papaʻaina i ka meaʻona e ka mea nui a Patti Garland. Loaʻaʻia ka Pitta tea i loko o ka puka tile.
Nā meaʻai
- 1/4 teaspoon cumin
- 1/4 teaspoon coriander
- 1/4 teaspoon fennel
- 1/4 teaspoon hou cilantro
- 1/4 teaspoon nā petalina pua
- 1 ka wai waiʻaila
Hoʻomākaukau
- E hoʻoulu i nā kumini cumin, ka coriander, ka fennel, ka cilantro, a me nā piʻi ulu.
- E hoʻomoʻa i ka wai kohua.
- Piʻiʻia no 5 mau minuke, uhiʻia.
- Ke kuʻi a hoʻokuʻu a me nā mea kanu a me nā meaʻala a mālama maikaʻi, lukewarm, aiʻole i loko o ke anawela (ʻo nāʻano pitter e hoʻonuiʻia e nā mahana wela).
Hoʻomākaukauʻoe i Pitta Tea
Ināʻoe e noʻonoʻo ana i ka ho'āʻoʻana i ka pitata, he mau mea ponoʻoleʻoe eʻike ai:
ʻOiai ka hapanui o nā kānaka e pāʻani i ke kīʻaha piteta ma mua, eʻae i ka inuʻana i nāʻano o keʻano o ka papa aiʻole e hoʻohana ana ia mea i pani no ka hana maʻamau.
Pono e nānā pono i ka papa o nā meaʻenehana, no ka mea, maʻalahi nā mea likeʻole mai ka laikini i ka laikini. ʻO ka laikini, e like paha me ka waikiki glycyrrhizic a me ka glycyrrhizin, ka mea e hoʻonāʻia ai ke koko a me nā hopenaʻeha.
Ināʻoe eʻike nei i kekahi mau hōʻailona hou aʻano'ē paha (e like me ka pauna hui, kaʻili o kaʻili, a me nā'alela liʻiliʻi) aiʻole e noʻonoʻo ana i ka ho'āʻoʻana i ka pitta tea, he mea maikaʻi e nānā i kāu kauka lapaʻau mua e kaupaona i nā pono a me nāʻike e kūpono paha iāʻoe.
ʻAʻole pono nā wāhine hānai a me nā keiki hānai e inu i ka lua pele.
Nā Hālāwai'ē aʻe e kau i Piteta
Inā makemakeʻoe e hoʻomaha i ka mana o ka pitta, hōʻikeʻia kekahi mau loea o ayurveda i ka hoʻomeheu massage me kaʻaila brahmi a me kaʻaila neem, ka shatvari lāʻau, ka bachopa monnieri a me ka pilikino, a me kekahi mau yoga (me ka hoʻohuli a me ka hoʻopiliʻana).
Ua'ōleloʻia heʻano nui ka pilikia o nāʻano pitta, no laila, e hiki ke kōkua i nā hana hoʻolālā koʻikoʻi e like me ka hoʻouluʻana o ke kino a me ke akua.
Ka Hoʻohaha:ʻO kaʻike ma kēia pūnaewele kahi i hoʻolālāʻia no nā hoʻonaʻauao wale nō aʻaʻole ia he pani no ka'ōlelo aʻo, diagnostics or treatment by a physician licensed. ʻAʻole i manaʻoʻia e uhi i nā mea palekana a pau, nā hana maʻamau, nā kūlana a iʻole nā hopena pilikia. Ponoʻoe eʻimi i keʻano o ka hoʻoponopono kūikawā no nā nīnau pili olakino a nīnau i kāu kauka ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka lāʻau lapaʻau'ē aʻe a iʻole e hoʻololi i kāu kaulike.