Hoʻopau i kāu mele i kāu hana
Ka Paena Pūnaewele
ʻAʻohe mea e hoʻoulu i kāu haʻahaʻa haʻahaʻa e like me ka lohi a me ke kani lōʻihi ma kāu mea kani. PaceDJ kahi polokalamu nui e hele i loko o kāu waihona iTunes a iʻole ka papa inoa i kohoʻia a laila e koho iāʻoe i ke kaʻina o ke mele āu e makemake ai no kāu kauʻana. He polokalamu maʻalahi kēia iʻoi aku no ka poʻe hele wāwae, nā mea holo, a me nā holo kaʻa.
E hele i ka wā pono - Tempe BPM - Pele i kēlā me kēia Minute
Ua maʻalahi ka polokalamu PaceDJ i ka hoʻonohonohoʻana.
Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻuʻia i kāu hale mele pūnaewele a iʻole e koho i kahi playlist āu i kūkulu mua ai. Ke haʻi neiʻoe iāʻoe iho. ʻO ka mea mua, e hele anaʻoe, holo holo aiʻole kaʻa? ʻO ka mea'ē aʻe, e hele anaʻoe i ka lohi, kūpono, a wikiwiki paha? ʻOi aʻe, kāu kāne, a laila kou kiʻekiʻe. No ka makahiki, ua piʻiʻo ia i "ma mua o 60," a ua lilo wau i mea e like me ka geezer. ʻO ka hope aʻe, ka piʻi haʻahaʻa mai ka hoʻomakaʻana i ke kūlana a me ke akamai. Me kēia mauʻikepili, hōʻikeʻia kahi manawa no kāu hana. Noʻu nei, ua laweʻia he 130 BPM no kahi wikiwiki wikiwiki, keʻokoʻa, waena o ke kūlana kūʻokoʻa, a laila ua makaukau e nānā i kaʻu mau mele no nā mea e like me ka 5 BPM o 130.
Kūkākūkāʻo ia i kēlā me kēia mele no kona kani i kēlā me kēia minuke. Hiki iāʻoe ke koho i kahi manawa kūpono e pili ana i kāu haʻawina a loaʻa iāʻoe kahi lola puʻokoʻa wikiwiki no kēlā kaʻina. Hāʻawi lākou i 500 mau mele e koho ai no ka hui maikaʻi.
Hiki iāʻoe ke heluhelu ma o nā mele i kohoʻia a hoʻonohonoho mua iā lākou me nā manamana lima a iʻole nā manamana nui i lalo.
ʻO ka poʻe āu e hāʻawi ai i nā manamana wāwae e hoʻomaka muaʻia. ʻO ka poʻe āu e hāʻawi nei i nā lima i lalo e hoʻomau i kāu playlist ma ka haʻahaʻa haʻahaʻa. Inā he mele BPM kūponoʻole, hiki iāʻoe ke hoʻoponopono i ke kīpīʻana i ka pākuʻi ma ka'ōmole pahu.
Hiki iāʻoe ke koho i ka laulā o nā kani i kēlā me kēia minuke e pāʻaniʻia, mai ka 0 a 10 bpm o kāu wikiwiki i waeʻia.
Hoʻokani pūʻo PaceDJ i ka hapalua hola a me nā mele pumehanaʻelua e pili ana i kēlā a me kēia. ʻO ka whānui ākea e pili ana i nā mele hou aku. I kēia manawa, e wehe wale iā PaceDJ inā makemakeʻoe e hoʻomaka i kāu kauʻana a e pāʻani i ka hui no nā manawa a pau e koho aiʻoe.
BPM Hoʻololi: E hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i ka hoʻololiʻana o BPM, me PaceDJ e hoʻololi ana i ka BPM o nā mele i mālamaʻia ma kāu polokalamu e kūlike i kou kaʻina. ʻIke wau i kēlā haunaha, akā hiki iāʻoe ke hauʻoli.
Nā Hana Kūikawā : E hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho i nā papa hana wāwae a me ka BPM e makemake ana no kāu mau lohi māmā, haʻahaʻa, a me ka wikiwiki. Ua kūkulu lākou i loko o nā pūnaewele hana wāwae a iʻole e hiki iāʻoe ke kūkulu i kāu iho.
Ke Kaʻina Haʻawina : Inā hoʻohanaʻoe iā PaceDJ i ka wā e hana ai, hōʻike i kou mamao, ka wikiwiki a me ka manawa a ke kuhi iā ia i ka moʻokalakala hana.
He aha ka Tempo Pono no ka Walking Workouts?
Hoʻopiliʻo PaceDJ i kā James Sundquist papa inoa o nā manawa kūpono no ka holo, ke holo a me ka holoʻana i nā wā likeʻole. He meaʻoluʻolu keʻike i kēia loulou, e like me kāua a me aʻu i pili ai i kekahi me kekahi ma mua loa i nā lā mua o ka pūnaewele. ʻO kona mau heleʻana he 120 bpm no 3 mph, 130 bpm no 3.5 mph, 140 bpm no 4 mph, 150 bpm no 4.3 mph.
Peheaʻoe eʻike ai i kahi āu e makemake ai? E hoʻohana i kā mākou holokai holoʻokoʻa eʻike i kou holo wāwae.
He papa "kālai" wau i hakuʻia e aʻu i kūkulu ai ma ka'ōniʻoni wale a me nā mele aʻu i manaʻo ai he peppy.
ʻO ka holoʻana ma o PaceDJ ua hōʻoiaʻo wau ma ke ala pololei.
Aiaʻoe i waenakonu o kāu haʻawina aʻikeʻoe e like me ka wikiwiki a iʻole ka lihi iho, hiki iāʻoe ke komo iā PaceDJ a pēhi wale i kaʻaoʻao ma lalo aʻe o ka BPM Target e hoʻoholo ai.
Ke Kelehana Loa ma ka PaceDJ App
ʻO kēia polokalamu wale nō ka mea aʻu i makemake ai e kūkulu i kahi hui lāhui a i kahi hui hana. Ua hāʻawi lākou i nā papa inoa ma ka pūnaewele no ka holo wāwae, ka holoʻana a me ka holoʻana ma nāʻokoʻa likeʻole.
Ka Paena Pūnaewele