Hoʻoponoponoʻia nā pāʻani pāʻaniʻai i kekahiʻano akāʻaʻole naʻe e like me nā lāʻau lapaʻau. I loko oʻAmelika Huipūʻia, i ka laʻana,ʻaʻoleʻike ka Food and Drug Administration (FDA) i ka hōʻoia e palekana a maikaʻi paha nā meaʻai i ka hana ma mua o ka kūʻaiʻiaʻana. Ke hoʻolahaʻia kekahi mau huahana no ka loaʻaʻana o nā lawelawe olakino akāʻaʻole loaʻa nā ho'āʻo ho'āʻo e hōʻike ana i ka palekana aiʻole ka pono.
Akāʻo nā mea hana i hanaʻia he pono e hahai i kekahi mau hana a me nā waiwai i ka wā e pili ana i ka lakaʻana a me ka hoʻokumuʻana i nā koi i kā lākou huahana. Hiki i ka lepili ma kahi'ōmole waihona meaʻai ke hōʻike i nā helu kuhi he nele i nā kumuhana, kākoʻo i ke olakino, a iʻole ka hopena ma kahi hana a iʻole keʻano o ke kino - inā kākoʻoʻia kēia mau kuleana e ka noiʻi. ʻO kēlā me kēiaʻano koi he manaʻo kūikawā:
- ʻO ka'ōlelo kuleana kuleana kūpono e hōʻike ana i ka nui o ka nui o nā meaʻai i loko o ka huahana.
- Nā hōʻike pilikino e hōʻike i ka pilina ma waena o kaʻaiʻana i ka meaʻai a me ka hoʻololiʻana i nā maʻi inā he nui kaʻike. Hoʻoponoponoʻia kēia mau koi e ka FDA.
- Nā kūmole kūlana aʻoihana paha e pili ana i ka hopena o nā meaʻai i ke kino. ʻAʻole i hoʻoponoponoʻia kēia mau koi e ka FDA, no laila, no kēlā me kēia mea hōʻailona mea hōʻoia eʻoiaʻiʻo a pololei i kēia mau koi.
ʻOiaiʻaʻole pono nā pāʻinaʻai e hōʻoiaʻiʻo ai i ka palekana a me ka pono ma mua o ka kūʻaiʻana, hiki i ka FDA ke hoʻoholo he mea palekana ka meaʻai.
Ke hana ia, hiki i ka FDA ke hoʻopili a hōʻole i ke kūʻaiʻana i kēlā huahana.
ʻOiai ua manaʻoʻia he mea mālama pono ka meaʻai i nā meaʻai, aia kekahi mau mea e noʻonoʻo ai inā e'ānai anaʻoe i nā meaʻaiʻai.
E kamaʻilio mau me kāu mea mālama ola ināʻoʻoe:
- Lawe i kekahi lāʻau, no ka mea, he mau pāʻani maikaʻiʻole paha kahi e hoʻopili ai i meaʻai.
- ʻO ke kīʻana o ke kīʻaha, no ka mea, hiki i kekahi mau mea hoʻopiha ke hoʻoholo i ka holoʻana o ka wai a iʻole ka paneʻana i ka maʻi.
- Hana hānai a hānai paha, no ka mea e hiki ke hoʻopili i kekahi pēpē i kekahi mau mea hoʻopiha.
- E noʻonoʻo ana i ka laweʻana i kahi meaʻai kiko'ī ma kahi o ka lāʻau lapaʻau.
Ke hiki i ka manawa e koho ai i kāu mau kīʻahaʻai, hiki iāʻoe ke hoʻokaumaha i nā mana a pau a me nāʻano i loaʻa. Hiki i nāʻanoʻano likeʻole ke kūlanaʻokoʻa. E noi i kāu kahu mālama ola, kaukōkino, meaʻaiʻai aiʻole meaʻaiʻai no nā manaʻo e pili ana i kekahi mau hoʻopihapiha a mau'āpana paha ināʻaʻoleʻoe e maopopo i nā mea koho. E hahai mau i nā kuhikuhi laka, keʻole kāu i aʻo iāʻoe ma keʻano'ē aʻe, no ka mea,ʻo kekahi mau mea hoʻopihapiha, e like me ka hua Baila 6 a me ka hao, hiki ke lilo i meaʻawaʻawa ke laweʻia i ka nui.
Ka hoʻoponopono pilikino Dietary
ʻO ka hoʻolālāʻana he hana ia i nā mea hoʻolaha meaʻai meaʻai e hoʻohana pono e mālama pono i kēlā me kēia ohua huahana e like me keʻano a me ka maikaʻi. ʻO kaʻAiʻAiʻAi Moku'āinaʻAmelika Hui PūʻIaʻaʻole i koiʻia nā mea hoʻopauʻai e hoʻonuiʻia aiʻole hiki iāʻoe ke maopopo mau i ka mea i loko o ka'ōmole e pili ana i ka mea ma ka pepa.
He aha nā mea kūpono?
ʻO ka US Pharmacopeia (USP) he hui e hoʻonohonoho ana i nā kūlana no ka maikaʻi no nā lāʻau lapaʻau a me nā meaʻaiʻai, a me nā meaʻai.
Hoʻokumuʻia kēia mau paʻona no nā lāʻau lapaʻau, akā,ʻaʻole no nā pāʻinaʻai. Akā, hiki i nā mea hana hana hana ke hoʻohana iā lākou ma ke kuhikuhi.
Ma muli o ka pauʻana o kēlā me kēia mea hōʻane hou, hiki ke hoʻohanaʻia nāʻano i hoʻohanaʻia mai ka mīkini i ka laikini. Hiki ke hōʻike ponoʻia ka hua'ōlelo "hoʻolālā" i ka lepili, akā ināʻaʻoleʻoe eʻike i keʻano o ka hoʻonuiʻiaʻana o ka huahana,ʻaʻole ia he nui. Eia kekahi,ʻaʻole kōkua ke kumukūʻai o ke kolaki -ʻaʻole hiki ke kūʻai i nā huaʻai huaʻai ma mua o nā mea kūʻai.
Pehea wau eʻike ai inā hoʻokumu ponoʻia nā kī?
ʻAʻole hiki iāʻoe ke haʻi aku i ka inoa, akā hiki iāʻoe ke hoʻokaʻaʻike i nā kamupali e hana i nā mea hoʻopihapiha a noi.
Loaʻa, he kūpono kāu pane. Ināʻaʻole, e nānā pahaʻoe ma kahi'ē aʻe. Hiki iāʻoe ke kau inoa iā Consumerlab.com, ke ho'āʻo pinepine nei i nā pāʻinaʻai eʻike ai inā pili lākou i ka mea i'ōleloʻia ma ka lepili.
Nā kumuhana:
Nā Papa Hana Hoʻonaʻauao o ka Moku'āina, Office of Dietary Supplements. "Ka 'Ike Hou Käkau: Dreadary Supplements." Loaʻa iāʻApelila 11, 2016. http://ods.od.nih.gov/factsheets/DietarySupplements-HealthProfessional/.
Office of Dietary Supplements. Nā Papa Hoʻonaʻauao o Nā Aupuni. "Nānā Dietary: Kaʻikepili." http://ods.od.nih.gov/factsheets/dietarysupplements/. Loaʻa iāʻApelila 11, 2016.
ʻO kaʻaiʻana a me ka lāʻau hoʻomau lāʻauʻoʻAmelika Huipūʻia. "Nā Dietary Supplements." Loaʻa iāʻApelila 11, 2016. http://www.fda.gov/Food/DietarySupplements/.
ʻOʻAmelika Hui Pū'Ima. "Nā US Hoʻohālike Hōʻokoʻa." Loaʻa iāʻApelila 11, 2016. http://www.usp.org/dietary-supplements/overview.
Ke Kula Nui o Mary University. "Vitamins - Hoʻomaka." Loaʻa iāʻApelila 11, 2016. http://www.umm.edu/patiented/articles/what_vitamins_000039_1.htm.