Nā Lulu Lele E hāʻawi iāʻoe i kou mau pūnaewele maikaʻi i ka loaʻaʻana o ka hoʻopihapiha Palepa
Hoʻokumu nā pūkuʻu kaumaha a me nā lima lima i nā hiʻohiʻona maʻamau ma ka hamo marathon a me nā marathon. Ke huli nei ka poʻe holo a me nā mea hele me ka manaolana no ka hoʻonuiʻana i kā lākou hana a me ka manawa wikiwiki hou. Hoʻolālāʻia nā lima lima o Zensah no kēia kumuhana, a hele maila lākou i nā leʻaleʻa he nui a me nā hoʻolālā e hoʻopiha ai i ke kāhiko o ka lāhui .
Nā mea pāʻani
- Hiki iāʻoe ke kau i nā pūkuhi hana i makemakeʻia me nā lima lima o Zensah.
- Nā leona a me nā manaʻo
- ʻO ka pale hana e hoʻokau ai i nā hanaʻelua a me ka ho'ōla houʻana .
ʻAi
- Ke hōʻoia nei kaʻimi i ka hoʻokumuʻana o ka hoʻokō a me ka hōʻoleʻole i ka hoʻokōʻole: Do Compression Socks E kōkua i nā poʻe keu ?
No ke aha e hoʻokomo ai i nā pale lima?
Ua hoihoi wau i nā pāpale lima e hana i nā wāwae no ka mea he mau maʻi koʻikoʻi koʻu, a inā ua loaʻa iaʻu ka maʻi o ka maʻi, e hoʻi mai ana lākou. He kūpono maikaʻi wau no ka makemakeʻana i ka pulse hoʻokūkū e kōkua ai i ka hoʻihoʻi kokoʻana i koʻu naʻau.
Ua kūʻai mua wau i nā socks hoʻokomo i ka puka ex. Akā,ʻaʻole e hiki iaʻu ke kau aku iā lākou me kaʻoluʻolu, no ka mea, ua hoʻonāukiukiʻia nā kīpihi i kuʻu kīʻaha.
ʻOiai me ka pilikiaʻole o ka paona, ua kaumaha wau i ke komoʻana i nā pū'ī hoʻokomo i ka wā e hana ana i koʻu mau hele lōʻihi aiʻole i ka hapalua hapa. No kēlā mau hana, makemake wau eʻaʻahu i nā kuki e hiki ai ke pale i nā pupule , a hiki iaʻu ke pani ma kahi liʻiliʻi loa ma mua o nā pūkuhi kaumaha.
He mea nui nui ka hana, no ka mea, e like me keʻano o ke kāhikoʻana o nā mea a pau i kā lākou kumuhana. ʻO koʻu mau kapa wiliʻeleʻele heʻanoʻeleʻele aʻaʻole wau e hoʻokipa aku i koʻuʻike me nā kala e māmā. Akā,ʻaʻole wau e hoʻomaopopo nei i koʻu mau hilahilaʻole.
Nń Pono Haÿawina : Ke hana ÿia nä lima lima o Zensah ma ko läkou Zensah hulu, ÿo ia ka nylon a me spandex me nä kinona kala i hoÿopä ÿia no ka hoÿopäla ahi a no ka pale ÿana i ka ulu kiko ÿole (hiki i ke ÿano o ka ulu).
ʻO ka'ūpala wicks ka lepo. ʻAʻole lākou i maʻamau no ka hāʻawiʻana i ka liʻiliʻi o ka huhū. He loea ka maʻalahi.
Paʻi'ōlelo Palena :ʻAʻole hiki iāʻoe ke komo wale i kahi kuhu kahiko kahiko a loaʻa ka hopena e like me ke kīpihi kaomi a me ka lima lima. Hoʻolālāʻia kēia me ka laulā nui ma ke alo no ka paleʻana i ka'ālohila a me ke kui i ke kua no ke kākoʻo bipi. Hiki ke kākoʻo hou i ka wāwae a hoʻemiʻole i kou neʻeʻana i ka wāwae, i hanaʻia e kōkua i ke koko e hoʻihoʻi i ka naʻau. Hāpai ke koko i ka oxygen, carbon dioxide, a me nā kumu hana o ka hanu. ʻAʻohe koi koi ka hoʻoikaikaʻana i ke koko e hoʻokomo i kou mauʻiʻo,ʻo ia ka mea a ka naʻau e hana ai. Ma kahi paʻi, hoʻonāukiuki ka māmā e hoʻihoʻi i ke koko huhū i ka naʻau, i ka ate a me ke akemāmā e hoʻomaʻemaʻe a hoʻihoʻiʻia a hoʻomākaukau hoʻi e hoʻihoʻiʻia mai ka oxygen maikaʻi ma o ke aniani. Inā makemakeʻoe i kahi hōʻoluʻolu hou, eia nā kumuhana o ke kahe holo.
Hiki : Haʻawe lima Zensah i XS / S, S / M a me L / XL. ʻO ka nui kūpono e pili ana i kou kiʻekiʻe a me kou huli'ōpiopio, no laila e puka i waho i ke kaula. ʻO wau he gal ākea a me nā keiki bipi kūpiopio, no laila ua hoʻohana wau i ka ana bipi no ka hoʻoholoʻana i kahi mea e loaʻa. ʻAʻole makemake wau e hoʻopau i nā wāwae wāwaeʻelua .
Ke laweʻana i nā pale lima Zensah Compression Leg
Ua uhi wau i nā wāwae no ka lōʻihi o ka heleʻana i nā hana (ʻeono a 10 mile) i ke kau anuanu. Ua hoʻomau aku au e hoʻokau iā lākou i ke koena o ke awakea a me ke ahiahi i ka manawa o ka manawa e ola ai.
Ua hauʻoli lākou eʻaʻahu, a poina paha iaʻu i kahi. ʻO kaʻu pilikia wale nō ka pilikiaʻo ia ke loaʻa iaʻu ka nui nui no kaʻu mau bipi nui, akāʻo ka lōʻihi o ka lima o ka wāwae he wahi liʻiliʻi ka lōʻihi no koʻu mau kuʻupuʻu liʻiliʻi, no laila ua hoʻopili iki i ka wāwae a me ka kuli.
He malama nui loa koʻu hele wāwaeʻana, pinepine hoʻi i nā lā hana lōʻihi i nā hopena pule.
ʻAʻole hiki iaʻu ke'ōlelo uaʻoi aku ka maikaʻi o kaʻu hanaʻana,ʻaʻole emi iki koʻu luhi, aiʻole ka pōkole o koʻu ola ma muli o nā lima lima. Akā, he mahina kūlana maikaʻi loa ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka make o ka hoʻoilo, a ua like wau me ka lōʻihi o ka hana maʻamau i kēlā me kēia lā. ʻO ka hopena o ke kākau inoa no ka nui o nā hamo marathon e hiki mai ana, aʻoi aku paha ma mua o ke akamai ...
Ma kahi aʻu i manaʻo ai ua hana nui lākou i ka paleʻana i ka hoʻokele o ka hoʻoilo. Nui loa wau i kaʻili a iʻole kaʻiliʻia o kaʻu mau keiki mai nā hopena o ke anu anu i ka wā lōʻihi e holo ai. ʻOiai ua hoʻonui wau i ka manawaʻoi aku ma waho o kahi maloʻo, kahi maʻamau,ʻaʻohe aʻu. ʻIke pinepine wau i nā mea he nui o ka mea holoi wai e mālama i koʻu mau wāwae mai ka hoʻomaloʻoʻana i kaʻili maloʻo hoʻoilo a hoʻomaopopo wauʻaʻole wau i hoʻohana i kekahi mau hoʻoilo.
Ke nānā nei wau i ka hoʻokomoʻana i kēia mau mea ma kaʻu mau mohokika ma ka puna a me ke kauwela eʻike ai i ka hanaʻana me ka wili a me ke kau wela.
Kelepili Mauna ma Zensah Compression Leg Hand
Uaʻoluʻolu lākou eʻaʻahu a, aʻo ka liʻiliʻi, e kōkua lākou e hoʻopau i koʻu lāhui me ka hui pū. Inā manaʻoʻoe he mea hiki ke kōkua i kāu hana a hana hou paha, hiki iā lākou ke koho maikaʻi.
Hoʻolaha: Hoʻohākaʻia nā papahana e ka mea hana.