ʻO ka meli Honeybush he kumulāʻau'Ākau Pākīpika i hanaʻia mai nā lau o ka meli honeyush. Ua uluʻo ia ma ka Eastern Cape o'Akelika Hema a ua pili loa i ka tea rooibos (aiʻikeʻia hoʻi he kahe uala) e hele mai ana mai ka Cape Cape o'Akelika Hema. ʻO nā pua o ka ululāʻau momona heʻanoʻala like me ka meli, e hāʻawi ana i ka mea kanu a me ke kī i kona inoa kani kani.
He aha ka Honeybush Tea?
ʻO ka'ōpiopio (Cyclopia intermedia) he mea ulu lāʻau me nā pūpūʻala e hua mai i nā'āpana trifoliate (ʻekolu-hapa) a me nā puaʻa melemele'ōmaʻomaʻo. Hoʻokau ka poʻe hoʻonohonoho i'Akelika Hema i nā hua lāʻau lapaʻau o ka meli honeybush no nā haneli mau makahiki.
Māhanaʻia nā lālā me nā mea kanu o ka meli lulupulu no ka uʻiʻana i ka laʻa.
Hōʻike nā mea inu meaʻai i kaʻono o ka momona me ka puaʻa, me ka'alaʻena i kaʻaila, a like me ka meli. ʻOiai ua hoʻohālikelikeʻia i ka tiʻa huki, heʻoi aku ka momona a me ka momona o ka momona. Wahi a kekahi poʻe he '' ai liʻiliʻi kaʻoihana 'ana ma mua o ke kī. ʻO ka ho'āʻoʻana o ka honiluhi āu e hānai ai ma ka home e hilinaʻi ia ma kāuʻano hoʻohālike a ma nā lā'ī lau i kūʻai mai.
Pehea e hana ai i ka momona
Hiki ke loaʻa nā hua momona i loko o nā hale kūʻai kūʻai, nā keke tea, a me ka pūnaewele. Inā kūʻaiʻoe i nā kāleʻa momona, e hahai wale i nā kuhikuhi ma ka pūʻali e hoʻomākaukau.
Hiki nō hoʻi iāʻoe ke kūʻai mai i nā lau lapalapa momona a hoʻokipa iā lākou i ka hale e inu ai i ka mea inu a me ke anu.
Pehea e hana ai i ka momona i ka hale
- E waiho i kahi pūpū nui o ka meli maʻemaʻe o ka lau i ka lalo o kaʻepaʻeono me kaʻewalu
- ʻO ka wai hehi a hiki i 212º Fahrenheit. Ināʻaʻoleʻoe i kahi kaapotū wela, e laweʻoe i ka wai i kahiʻeha a laila e noho no kahi minuke e ho'ēmi i ke anawela
- E ninini i ka wai ma luna o nā lau
- E waiho ka lau i ka pulu no ka manawa e makemake ai,ʻelima mau minuke aiʻoleʻehiku mau minuke
- E'ōwili i nā lau mai ke kīʻaha ma mua o ka inu. Hiki ke mālamaʻia nā lālā o ka mīkini lau a hoʻohanaʻia no ke kīʻahaʻelua
No ka hana 'ana i ka tile momona, e hahai i nā kuhikuhi like, e hoʻolei i ke kī i hoʻopauʻia i loko o ke aniani kalo a hoʻonui i ka hau. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻomaha i ka tii i loko o ka friji eʻoliʻoli i kekahi manawa'ē aʻe.
ʻOiai ua loaʻa kahiʻawaʻawa o ka honiʻo honeybush, nui nā mea inu inu waina e hoʻonui i kahi momona o ka meli e hoʻonui i kaʻono a me nā pono o ka pono. Loaʻaʻia ka papa hoʻokipa hōʻaho i nā hale kūʻai tea. ʻO nā kinipuni hōʻoluʻoluʻona (he peach a he apricot, ma keʻano) he kaulana.
ʻO ka momona momonaʻo ke kea?
ʻO ka meli Honeybush he kīlaʻau ia,ʻaʻole kahi " tea " ma ka'ōlelo kuʻuna. ʻO keʻano,ʻaʻole ia i hanaʻia mai nā lau o ka Camellia sinensis kanu, e like me ke kīʻeleʻele a me ke ka'ōmaʻomaʻo. ʻO ia kahi'āpana o nā'āpana honeybush, kahiʻole he caffeine. No laila,ʻo ka meli lūlū ka pauʻole o ka caffeine.
ʻO ka Huakaʻi Ola Ola Lapa
Loaʻa nā pono maikaʻi o ka olakino lono i ka wai o ka momona. ʻO ka hapanui,ʻo ka waiʻona e mahaloʻia i ka momona momona.
Aia ka meli ma kahi mea kali e hiki ke kōkua iāʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kou puʻu ke maʻiʻoe no ka mālamaʻana i ke kaumaha.
ʻO nā mea'ē aʻe i hōʻoluʻoluʻia e pili ana i ka hōʻoluʻolu o ka hōʻoluʻoluʻana i:
- ʻO ke kahe o ke koko
- ʻO ka maʻi maʻamau
- Ka palekana mai nā hōʻailona menopausal
- Hoʻemi i ka lipid blood (cholesterol)
Akā, ua nele nā haʻawina kanaka e kākoʻo i kēia mau koi. Akāʻo nā mea noiʻi ke noiʻi nei i nā pono olakino o ka honeybush me nā haʻawina holoholona a me kaʻike in vitro.
- Uaʻikeʻia kekahi aʻo i loko o ka makahiki 2015 i ka loaʻaʻana o ka waihona momona i nā hopena maikaʻi e hoʻoulu ai i ka ola o ka iwi. Ke hōʻikeʻia nā haʻawina i loko o kahi nūnū, ma ka hoʻohana pinepineʻana i ka'ōmole a iʻole ka culture. Ke kōkua nei kēia mau haʻawina i ka poʻe noiʻi e noiʻi i nā pono kūpono, akā,ʻaʻole lākou e hāʻawi i kaʻike kūpono e pili ana i ka hopena o kekahi waiwai ma ke kino o ke kanaka. Ua manaʻoʻia nā mea kākau o kēia aʻoʻana i ka hoʻolāʻauʻana i ka nui o nā noiʻi e hoʻonui hou i nā pono o ka hōʻoluʻolu hōʻoluʻolu.
- Wahi a ka loiloi hou i nā huahana olakino a me nā hōʻoluʻolu hōʻoluʻolu o ka hōʻoluʻoluʻana, uaʻike nā mea kākau i ka poʻokela o ka polyphenols i honeybush i ka xanthone mangiferin a me nā flavoneones hesperetin a me isokuran etin. Ke'ōlelo nei lākou i ka hāʻawiʻana o nā hōkūʻelua i nā'āpana antioxidant, immune-boosting a me nā maʻi palekana e pili ana i nā hōʻike i hāʻawiʻia e nā nūnē a me nā loiloi. Eia naʻe, ua'ōlelo lākou ua nele nā haʻawina kanaka.
- Uaʻikeʻia he loiloi i hoʻopukaʻia ma ka Nutrition a me ke Cancer i kaʻaiʻana o ka wai hoʻoluʻu hoʻonaniʻole i kāohi i ka uluʻana o ka ulu i nāʻiole, e alakaʻi ana i nā mea noiʻi e noi hou i nā noiʻi e nānā i ka hiki i ka hopena e like me ka hanaʻana i nā kānaka.
Nā Hualā Kīʻo Tea
ʻAʻohe hopena hopena koʻikoʻi i hōʻikeʻia no ka'ōniu honi. Eia nō naʻe, ma mua o ka laweʻana i ka tonic herbal a iʻole e hoʻohana i nā mea laʻau lāʻau he mea maʻalahi ke nānāʻana me kāu kauka i mea e paleʻole ai i kāu mau lāʻau e ola nei a iʻole ka hoʻoponoponoʻana i kahi olakino.
> Kālā:
> Mckay DL, Blumberg JB. ʻO keʻano o ka loiloiʻana i keʻano o ka hanuʻana o nā'ōpiopio heru o ka Pākīpika:ʻo ke koloka (Aspalathus linearis) a me ka honeybush (Cyclopia intermediate). ʻO Phytother Res. 2007; 21 (1): 1-16. https://doi.org/10.1002/ptr.1992
> Sissing L, Marnewick J, De kock M, Swanevelder S, Joubert E, Gelderblom W. Nā hana hoʻohālike o nā'ōpili a me ka honiʻana i nā teasan teas ma ka hoʻolālāʻana i nā papalikopi a me nā kuʻi. Nutr Kepera. 2011; 63 (4): 600-10. doi: 10.1080 / 01635581.2011.539313.
> Visagie A, Kasonga A, Deepak V, et al. ʻO kaʻoihana kalepa kalepa (Cyclopia spp.) Kea Extract Inhibits Hoʻoponopono o ka'Osteoclast a me ka Hoʻoponopono Waiwai ma RAW264.7 Nā Macrophages Maoli-ʻO kahi haʻawina i loko o ka Vitamin. ʻO Int J Environ Res Health Public Health. 2015; 12 (11): 13779-93. doi: 10.3390 / ijerph121113779