E mālama lima a palekana i kāu kauʻana
Ke hiki mai nei i ka haʻukiʻana o kēlāʻano kēiaʻano,ʻo nā manamana wāwae he mea waiwai nui. Ma mua o kou pāʻana i ka pahu me kāu panaʻoi loa, ponoʻoe e mālama pono i kou lima. Inā makemakeʻoe e hoʻoholo i kahi hoa hana a iʻole e loaʻa wale i ka ike i waho o kahiʻeke, aia nā pūkale haʻuki i laila e mālama i kou mau lima.
ʻAʻole naʻe nāʻaʻahu haʻuki pīhoihoi hoʻokahi, akā naʻe. Hele mai lākou i nāʻano likeʻole e kōkua iāʻoe e hoʻokō i kāu mau pahu hoʻokani pahu, no lailaʻaʻoleʻoe e mākaukau e hoʻolei koke i ke kāwele. Mai nā poʻe mua i ka poʻe e aʻo nei e hele a puni ma ke apo, eia ka'ūʻana i kekahi o nā mīkina maikaʻi loa i ka mākeke.
Mai Muay Thai mai i kēlā manawa i kēia manawa e hahau ana i keʻeke,ʻo kēia mau mīkina lima mai Ringside he koho piha loa. Hoʻolālā lākou i nā puka hoʻomaha a me nā puʻupuʻu pale-Dri i loko o ka pā a me ka manamana no ka mālamaʻana i ka maloʻo, a he mau lōʻihi a kākoʻo lākou i kā lākou Hoʻokumu Miko i hoʻohuiʻia. Kū lākou me kahi makau a me ka loop, hiki ke maʻa a lawe wikiwiki, a hele mai lākou i nāʻano keʻokeʻo e like me kāuʻano. Ua hanaʻia lākou i kahiʻiliʻili i hanaʻia e hoʻomaʻemaʻe iā lākou i ka makani.
ʻO ka hapa nui o nā loiloi, hana e pili ana iā lākou, e'ōlelo ana he māmā lākou, akā ua paʻakikī ka paʻiʻana i nāʻeke kaumaha, a he kūpono hoʻi ke kumukūʻai. Ua kākau hoʻokahi kekahi, "Ua loaʻa iaʻu he KO āpau a me ka maikaʻi."ʻO ka lanakila!
ʻAʻole wale ka nani o ka Pink, he ikaika hoʻi i ka wā e hiki mai ai kēia mau mīkini puʻupuʻu mai Everlast i hanaʻia no nā wāhine wale nō. Hanaʻia me kaʻili'alapili, kahi o nā panula mīkini a me kahi hōʻailona antimicrobial e mālama ai i nā huakamai, kahi a me nā meaʻala ma ka wahakai, akā e hoʻopaʻa mau nei lākou i kahi mana nui.
Hiki lākou i ka 8, 12, aiʻole 14 mau auneke kaumaha a me ka hana no ke kāwiliʻana a iʻole ka paʻiʻana i kaʻeke kaumaha. He mea kūʻaiʻole lākou, a ua'ōlelo nā mea kūʻai, maikaʻi ka maikaʻi no kahi mīkini hoʻokomo.
Inā hoʻomakaʻoe e hoʻokomo i kou pāpale i ka pahu hoʻokani pahuhopu,ʻo kēia mau mīkina lima mai ka Title he ala maikaʻi loa ia e hele ai. Hiki iā lākou ke kūʻai, hele mai i loko o nā kala a me nā nui (12, 14, a 16-oona), a hele mai mai kahi o nā inoa i hilinaʻi loaʻia ma ka pāʻani. ʻOiai heʻano kūpono kūpono, heʻano maʻamau, ua hoʻolakoʻia lākou i nā papa he nui o ka hamo e hoʻoulu ai i nā mea e pale ai i kou mau lima a hāʻawi i ke kākoʻo paʻa no nā lima. He kīʻawe hoʻi kekahi i loko o nā mīkina lima e hoʻonuanu ai i ka'ūkau a mālama iā lākou i waena o ka hoʻohana.
'Ōlelo nā mea kūʻai he kūlana lōʻihi, hana maikaʻi, a nui no nā mea a pau mai nā hana kaumaha kaumaha i ka'ōwili a me ke kickboxing.
ʻO kēia lua kahi kīnaha hou mai ka mīhaʻo hilinaʻi, Title. Ināʻoe eʻimi nei a puni i kahiʻeke kaumaha, makemakeʻoe i kahi mau paʻa like me kēia. Me nā māka o ka palekana, ua hanaʻia lākou no ka palekana mua. ʻO lākou a pau i kaʻili i waho a loaʻa i kahi pale e paʻa i ka wai e hoʻomalu i kou lima, maloʻo, a paʻa i loko. No ka mālama ponoʻana iā lākou, ua uhiʻia lākou i ke kaula me ka pahu D me ke kī a me ke kīpuka.
ʻO kahi piʻiʻana mai ke kaʻina, nā hoʻokauʻana i ke kauʻana, ua nui kēia kumukūʻai aʻoi aku ka waiwai o nā mea kūʻai. ʻOiai kekahi'ōlelo ua kaumaha aku lākou ma mua o nā mīkina lima a me ka hoʻohanaʻana i ka hoʻohanaʻana,ʻo ka hapa nui o nā mea he 300 a me nā loiloi ma Amazon i hāʻawi aku i kēia mau mīkina lima iʻelima mau hōkū.
No ke kumukūʻai kumukūʻai, he hōʻailona paʻa kēia o ka mīkini hoʻokūkū mai ka Contender. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hele a puni a puni i ke apo no nā makahiki, akā, no ka hoʻomālamalamaʻana i ke kīʻaha a me ka hahauʻana i kahiʻeke mai kēlā manawa i kēia manawa, ua lilo lākou no ka hana. Hoʻopiha 'ia me nāʻanuʻuʻelua o ka hoʻamaʻuma (kaʻehu haʻahaʻa ma kaʻaoʻao lima a me kaʻeha o ka puka ma waho), ua loaʻa iā lākou ka pale e pono aiʻoe. Hoʻopiliʻia ka pale e hoʻomaha ai i nā lima, a mālamaʻia ka makau a me ka pauʻana o ka loop i ka paʻa a kōkua me ka palekana.
ʻO ka hapa nui o nā mea hāʻawi aku iā lākou i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe no ka mālamaʻana i ka maikaʻi maikaʻi ma ke kumukūʻai kūpono. Wahi a kekahi loiloi he keuʻo ia i ka hoʻokani pila no nā makahiki he 30 aʻaʻole i "loaʻa i kahi mīkina lima maikaʻiʻoi aku no ke kālā."
Ke hoʻomākaukauʻoe e lawe i kāu pīkino i ke kahua'ē aʻe me kekahiʻano koʻikoʻi nui, ua lanakila kēia mau mīkini pahuhopu lanakila ma Winning. Hele mai lākou i loko o nā Velcro a me ke kāleka'ōniʻoniʻo, a hanaʻia i loko o nāʻili kapu maikaʻi, i hanaʻia ma Iapana. ʻO kahi punahele i waena o nā mea hoʻokani pila a me nā amateur, ua hana hewaʻia a kūkuluʻia no nā makahiki o ka hoʻohanaʻana mai ka hanaʻeke i ka'ōwili. He nui ka poʻe e nānā iā lākou he "uluna" no ka mea, he mea koʻikoʻi ka pale a lākou e hoʻolako ai.
ʻO kēia mau mīkina lima nui loa ia o kahi hoʻokele kālā, akāʻo ka poʻe puʻukū e'ōlelo ana ua waiwai lākou. "Heʻoiaʻiʻo nā mīkina lima gula," wahi a kekahi loiloi. "Kākauʻia ke kumu gula" a "ʻAʻole e hoʻi hou!" I kākauʻia kekahi mau mea'ē aʻe.
Ināʻoe i loko o ka cardio kickboxing, Muay Thai, nā hana kaua kūpilikiʻi a iʻole nā hana'ē aʻe āu e pākilo nei me ka hoʻokūʻana, ua makaukau kēia mau mīkina mai Sanabul no ka hana. Hanaʻia i kaʻiliʻeleʻele, ua mālama ka moa i ka pahu i ka lima, aʻo ka poho lima e hoʻomaha lākou. Hiki i ka papa hana hoʻopau i ka mālama i kou lima lima, aʻo kahi hilinaʻi Kūlana Kūikawā kūikawā e pili pono i kaʻaoʻao āpau o kou lima no ka mea kūpono.
Hele mai kēia mau mīkina lima i nāʻanoʻokoʻa a he nui nāʻano, mai 8 a 16 mauʻane. ʻO nā mea kūʻai like me nāʻili'iliʻu,'ōlelo lākou ua kūpono, a he kūpono maikaʻi ia no ka uku.