Hana kēia mau pono i kāu mau mea e pono ai
ʻO ka kohoʻana i kahi pālākiiki e like paha me he mea pono ke kūʻai pololeiʻana, akā he nui ka nui o nā koho i loaʻa. Mahalo i ka holomua o kaʻenehana, he nui nāʻepa eʻoi aku ma mua o ke anaʻana o ke kaumaha a ke hāʻawi nei i nāʻike e pili ana i ka momona o ke kino, kaʻai kalo, aʻoi aku. No kekahi poʻe, hiki i kēia mauʻike hou ke hoʻohuli iā lākou e pili ana i kā lākou mau pahuhopu olakino, akā no nā mea'ē aʻe,ʻoi aku ka maikaʻi. Aʻo ka mea āu e makemake ai e ana, ponoʻoe e noʻonoʻo i kahi e kau aiʻoe, no laila e hoʻomanaʻo i ka hoʻolālā a me ka nui. Eia nāʻulaʻula palekana maikaʻi loa e pono ai nā mea e pono ai a me kāuʻohana.
1 -
He nui nā peʻaʻikepili inā makemakeʻoe i ka heluhelu wikiwiki o kou kaumaha, a'ōlelo nā mea hoʻolālā i ka helu helu Precision EatSmart ma luna o kāna pāʻani (loaʻa iā ia he 20,900 mau hōʻike manaʻo 5-ma Amazon). 'Ōlelo nā mea hoʻohana i ke aniani kiloʻeneʻeneʻa māmā ke maʻalahi, kūlike i nā ana a me keʻoluʻolu e kālepa.
ʻAʻole pono ka pāʻani i ka paona e hoʻololi ai. Ke kū neiʻoe ma ia mea a-voila-ʻo kou kaumaha keʻikeʻia i kekona. Hōʻikeʻia ka hōʻike LCD hou e hiki ai iāʻoe ke nānā i ka heluheluʻana i loko o nā lumi lumi hoʻomahaʻole. Hiki i kēia'āpana ke ana i 400 paona.
2 -
Inā makemakeʻoe i ka paʻi pilaliʻole a ua luhi paha i ka hoʻololiʻana i nā pakuhi ma kahi'ōnaehana pahuhopu, eʻikeʻia kahi analog maʻamau noʻoe. Hōʻikeʻia ka Conair i ke kelepili pinepine aʻoi aku ka maʻalahi, aʻo ka pāʻonui nui (13 '' x 7 ')) i kūkuluʻia mai kahi paeʻole, nā mea liʻiliʻi, e mālama pono iāʻoe inā eʻuluʻoe mai heʻauʻau a heʻauʻau paha.
Nānā nā mea nona kēia pālākuhi heʻano pōpō a kaumaha kaʻeleʻele, akā e wehewehe heʻano kēia o ka hoʻopiʻiʻana, no ka mea,ʻo ka mea i hoʻoholoʻia e hoʻomaopopoʻole i ka paʻiʻoleʻana o ka paona mai lalo iho (ʻo ka mea i kaupalenaʻia he 350 mau palena. lbs). ʻO ka'ōnaehana hope loa e nānā nuiʻia ma nā lumi hoʻomeheu a me nā kaukau hou.
3 -
Hoʻonui a hoʻonui hou i nā pepa i kāu leka i kēia mau lā, eʻae ana iāʻoe e nānā i kāu holomua kaumaha ma kahi o ka home. ʻO ka Fitbit Aria 2 kekahi o lākou, me ka hoʻohanaʻana i ka WiFi no ka hoʻololiʻana i kāuʻikepili koʻikoʻi (e like me ke kaumaha, ka nui o ka lean, a me ke kinikini o nā kino) i ka polokalamu Fitpt. ʻAʻole hiki iāʻoe ke nānā i kāu mau kaulike ma luna o ka manawa ma ka polokalamu, akā hiki iāʻoe ke nānā i ka hoʻolālā, ke lohiʻai, a hoʻonoho i nā pahuhopu ola.
Inā e lilo ka mea kaumaha i ka mea nui iāʻoe,ʻoiai e pili anaʻoe i ke kauʻana iāʻoe iho ma kēia pālākiō, hiki ke kōkua iāʻoe e emi i lalo. Wahi a Fitbit, he 70 pakeneka o ka hoʻohanaʻana i nā mea hoʻohana Aria i nā mahinaʻeono mua. ʻO kekahi o kā mākou mau hiʻohiʻona punahele: E hiki i nā poʻeʻewalu ke maʻa iā lākou iho ma ka pālākiō, aʻike ka mea i ka wā e holo ai i luna (akā e mālama i kāu mau hiʻona hilinaʻi!), A he mea maikaʻi inā pili kaʻohana me 'oe.
4 -
ʻO nāʻala maʻamau e hoʻopili ana i ka'ōpiko kino piha e hāʻawi iāʻoe i ke kiko piha o kāu olakino. Ma hope o nā mea a pau, hiki i kou noho maikaʻiʻana ma mua o kou nui. Inā ua ikaikaʻoe i ka hoʻonaʻauaoʻana a me ka hoʻohuiʻana i nāʻiʻo o ke olakino, e like paha, hiki ke piʻi i luna kou kino. ʻO kēia'ōnaehana Nokia ma luna a ma waho o ka nānāʻana i ke kaumaha, ke kino o ka wai, ka paʻakai wai, ka nui o ka muscle, a me ka'ōpili kino (ʻo ia ka mea e hoʻomaopopo iāʻoe no ke aniau). A laila e syncs kāuʻikepili ma o WiFi a iʻole ke Bluetooth no kekahi polokalamu e pili pū nei me kaʻikeʻana i kāu mauʻoihana a me nā manawa i hala.
Ke'ōlelo nei nā meaʻoluʻolu, ua maʻalahi ke kauʻana o ka pālākika maikaʻi a ua kōkua nā māhele he nui i ka hoʻoholoʻana inā he kūpono kaʻai a mea hoʻolālā paha. Hoʻokaʻawale kekahi mea hoʻohana i nā stats me nā kauka -ʻo ia keʻano mākaukau e mālama ai i kou olakino.
5 -
Ke noʻonoʻo nei i ka nui o kāu mea eʻai ai no ka mālamaʻana i kāu kaumaha i kēia manawa? He pane kēia o Taylor. Komo i kou kiʻekiʻe, makahiki, a me ka laulā o ka hoʻoikaikaʻana a e hoʻopili ke anapili i kēlā mau helu e pili ana i kou kaumaha e piʻi mai me ka'ōlelo aʻo i ka nui o nā calo eʻai.
Ke'ōlelo nei nā mea hoʻohana i ke aniani kiloʻaka paʻakai, nona kahi 440 lb. me ka 12 '' x 13.5 '' platform, he nui ia no nā poʻe nui. Hāʻawi pū lākou i ka mahalo i ke kāhuhu maikaʻi, i ka nani i loko o kekahi lumi.
6 -
E hāpai i kou lima inā ua hanaʻoe i kēia: Ke kau neiʻoe i ka pālākiō,ʻaʻohe makemake i ka heluheluʻana, no laila, e hele hou a ho'āʻo hou a hōʻikeʻia kahi helu e hauʻoli anaʻoe. Me kēia hōʻailona maikaʻi nui loa, ua hanaʻia kēlā mau lā (no ka maikaʻi aʻoi aku paha ka hewa!) I nāʻikeʻehāʻehā e hana pū ana e hōʻoiaʻiʻo i ka pololei o +/- 0.2 lb. Ua'ōlelo nā mea hoʻohana i kēia pūnaewele pilikino kahi-e kākoʻo ana iā 400 lbs.-e like me kāna mau heluhelu.
ʻOi aku ka maikaʻi, he huahana kēia e hoʻihoʻi ana. ʻO kahi hapa o ke kālā i loaʻa mai ke kūʻai kūʻaiʻana i Love146, he hui e hakakā ana i ka hoʻopauʻana i ke kālepa keiki a hāʻawi aku i ka mālama i nā mea ola.
7 -
Ināʻoe e noho ana i kahi lumi liʻiliʻi a iʻoleʻoe e hele pinepine ana, e hana maikaʻiʻia ka paona pite i kouʻano nohona. ʻO ka New scaleNY mika uila i loko o ka 1.5 lbs wale nō. (he 12.2 '' x 6.3 '' x 0.8 ''), e hoʻokuʻu ana ia i kahi o nā pahu a me nā mākia.
Ke'ōlelo nei nā meaʻoluʻolu me ka nui o kona nui, hiki i ka paʻahi ke hoʻokipa i nā mākua nui (FYI, he kūpono no kou mau wāwae e pale i nāʻaoʻao a hiki iāʻoe ke pale), a ua laweʻia ma nā alakī, nā mokulele, ke keʻaleʻa a me kaʻoi aku . ʻO ke kumu, ma nā wahi a pau āu e hele ai, hiki ke hoʻohanaʻia kēia pālākiō hōʻailona.