He aha kāu e hōʻike ai i kāu heluna kino?
I loko o ka hua'ōlelo,ʻo ia-ʻoiai nā mea a pau loa.
ʻO ka hopena hou loa i ka pono nui o ka BMI , aiʻole ka helu kanaka (ʻo ia hoʻi, kahi ana o ke kaumaha i kilokika i hoʻokaʻawaleʻia e ke kiʻekiʻe ma nā mika mika, aiʻole keʻano, kahi māmā kiʻekiʻe o ke kaumaha) i hōʻikeʻia i ka International Journal of ʻO ka nui ma Fepeluali . ʻO kēiaʻatikala, i ka manawa, ua hanaʻo ia i kekahi mea iʻikeʻia e ka leka hoʻomaopopo.
Ua nānā kaʻimi i ka hui ma waena o BMI a me kekahi mau hoailona o ke olakino cardiometabolic i loko o kahi hui o kahi 40,000ʻAmelika. I ka hapalua, uaʻike nā mea kākau he hapa nui o ka poʻe i loaʻa ka BMI kiʻekiʻe i ka hiʻona, aiʻole ka lāʻau olakino, a me nā mea'onikala cardiometabolic; ʻo ka hapa nui o ka poʻe me ka BMI maʻamau i loaʻa nā meaʻinoʻole i ke cardiometabolic. Hoʻomaopopo ka mea kākau i nā manaʻo o ka hoʻohanaʻana i ka BMI ma keʻano he "hōʻailona nui o ke olakino," a'ōleloʻia e: " Pono nā mea hoʻolaha eʻike i nā hopena i manaʻoʻoleʻia no ka hilinaʻi waleʻana ma BMI, a pono nā mea noiʻi e hoʻonui i nā mea hana e pili ana i ka maʻi kaumaha a me ka cardiometabolic. . "
ʻO ka poʻomanaʻo koʻikoʻi hopena hualoaʻa: Goodbye i ka BMI .
Akā naʻe, ua kākau nā mea kākau i ka hoʻohanaʻana i BMI ma keʻano he "kuhikuhi nui" o ke olakino, a no ka hilinaʻiʻana i ia "hoʻokahi" wale nō ke kumu no ka kulekele. ʻAʻole au iʻike i ka mea i makemake e hana i kekahi o kēia mau mea lapuwale, a hui pū me nā mea kākau e aʻo aku iā lākou.
Eia kekahi, na ka poʻe kākau e kuhikuhi i ka hoʻokomoʻana o BMI i waena o nā palena i hoʻohanaʻia no ka hōʻai'ē kālā ma nā hāʻawi kālā hoʻolālā hana. Eia kekahi, ke kuhikuhi nei lākou i kekahi poʻe hana hana e hoʻopaʻi kālā no kahi BMI kiʻekiʻe. Eia hoʻi, uaʻae wau: ua kuhihewa kēia, a no nā kumuʻekolu paha.
1) E like me ka mea i kākauʻia e nā mea kākau,ʻaʻole i hōʻikeʻia ka BMI i ke kūlana olakino. E noʻonoʻo, no ka mea, i ka hoʻohuliʻana i kekahi e hoʻohana i nā amphetamines,ʻo ia hoʻi ka cocaine, e lilo i ka kaumaha, no ka mea, he kiʻekiʻe ka BMI i nā hoʻopaʻi kālā. Aia kekahi mauʻano maikaʻiʻole i mea lahilahi, aiʻole ka lahilahi.
2)ʻO kaʻoi aku iʻoi aku ka nui,ʻo ka BMIʻaʻole ia he hana. ʻAʻohe mea e "hoʻoholo" i kā lākou BMI. Akā, ua hoʻoholo mākou ( NB i nā koho a mākou e hana nei ma lalo o nā koho i loaʻa iā mākou, akāʻo ia kekahi kumu no kekahi lā'ē aʻe ) i ka mea eʻai ai, a inā paha e hoʻohana. Ke hoʻoholo mākou, ma nā'ōlelo'ē aʻe, i kekahi mau mea e hoʻonāuki i nā calories i loko, a me nā calories. Akā,ʻaʻole maikaʻi loa ka BMI i kēlā mau mea. Hāpaiʻia hoʻi ia e nā kumu a mākou e mālamaʻole ai, e pili ana i nā pilina o nā lāhui, nā polymorphisms genetic, a me nāʻano likeʻole o ka microbiome. ʻO kēia, ma keʻano, alakaʻi i ke kaʻinaʻekolu.
3)ʻAʻole kūlikeʻo BMI. ʻO nā'ōlelo'ē aʻe:ʻaʻole pono. Hiki i nā kānakaʻelua keʻai i kēlāʻano, a hoʻolāhana like, a ua momona kekahi i ka wā e hoʻomaha ai kekahi, no nā kumu e piliʻole ana i ka halihali. ʻO kekahi o kēia mau kānakaʻelua, ke kuleana o ka hoʻopaʻi kālā no ka hopena o ka hopena o ka hopena o ka hopena, a ma muli o nā hana a lākou e hana ai, hoʻopuka pinepine i ka hōʻino i kaʻeha.
Akā me nā mea a pau, he mea pono ke BMI - ma keʻano like loa e like me nā mile mile-per-gallon he laulā kūpono o ke kaʻa kaʻa.
E like me ka BMI,ʻo ka MPG wale nō ke ana i nā mea i kaupaonaʻia. ʻAʻole ia he hōʻailona pono o ka "olakino" o ka kaʻa. ʻO kahi kaʻa me kahi MPH haʻahaʻa paha e hana maikaʻi ana, aʻo kahi kaʻa me kahi MPG kiʻekiʻe e hiki ke loaʻa i kekahi maʻi koʻikoʻi-e like me nā kaheʻoiʻana.
Akā, e like me BMI,ʻO MPG kahi mea hoʻohana maikaʻi i loko o ka pōʻaiapili. No laila, inā: inā e neʻe ka MPG o kahi kaʻa i hāʻawiʻia i kahi alahele maikaʻiʻole, ua kūpono e lilo i mea hōʻike mua o kahi pilikia maoli. Pēlā nōʻo BMI.
Hoʻohana pūʻia nāʻanoʻelua ma ka piʻiʻana o ka "heluna". Ma keʻano laulā,ʻoi aku ka maikaʻi o nā'auwaʻa me ka MPG kiʻekiʻe ma nā'auwaʻa me nā haʻahaʻa. ʻO ka Ditto no BMI:ʻo ka heluna kanaka me kahiʻoi aku kokoke i kahi maʻamau, ua hiki ke maikaʻi ma mua o hoʻokahi me ka maikaʻi ma luna a ma lalo paha.
Aʻo ka hopena, ua kūpono nā anaʻelua no nā hana i ka nui o nā poʻe. ʻO keʻano o ke kūlana o kēlā me kēia kaa, makemake mākou i ka MPG o nā kaʻa a pau e ala aʻe inā hanaʻia kaʻenehana e pili ana i ka pono. Pēlā nō, e kali mākou i keʻano BMI ma kahi heluna kanaka e kūleʻa i ka momona e hoʻohuli i lalo inā loaʻa ke olakino o ka lehulehu. Makemake mākou eʻike i ka piʻiʻana o BMI ma kahi heluna kanaka iʻike i ka pōloli.
ʻOiaʻiʻo, hiki ke hoʻohana hewaʻia kekahi ana. E noʻonoʻo, e like me ka hoʻohālikelike o kahi kaʻa i kahi piko. ʻO ke kaʻa he 10 MPG; e hoʻolāʻihi i ka pahu 25. E like kēia me ka hakakā kū'ē i ka hoʻohanaʻana i nā pahi, a pēlā, e kū'ē i ka lawe waʻa nui.
Akā,ʻo ka hoʻohālikelike kūponoʻole he mea maʻalahi wale nō. ʻO ke kumu o ka transit mass e halihali ana i nā lehulehu! ʻO kā mākou kaʻa, e'ōlelo kākou, e lawe ana i 50 mau kānaka; ka'āpana,ʻelua. No laila, ke hoʻohana ke kaula i ka hapalua galani i kēlā me kēia kanaka no 25 mau mile, aiʻole 0.02 galani / person / mile. ʻO ke kaʻa he 1/50 kelani o kēlā me kēia kanaka no 10 mile, aiʻole 0.002 galani / person / mile. I ka manaʻoʻana ua piha nā kaʻaʻelua, ua piha loa kaʻoihana o ke kaʻa heʻoi aku ka maikaʻi o kaʻoihana-ʻoi aku ma mua o ka māhele i nā'ōlelo kūpono.
ʻO ke BMI kekahi ana, e like me ka MPG. Pili lākou i ka pono a me ka ho'ākākaʻana i mea waiwai, aʻo ia mau meaʻelua ke hiki i kēlā mau kūlana. ʻOiaiʻaʻole i kūpono loa, ua hāʻawi ka BMI i nā mea e pono ai ka maʻalahi a me ka waiwai. ʻO nā paona maikaʻi, e like me ka hoʻohui kino, e pāpā ikiʻia ma ke kiʻekiʻe o nā kaʻina o nā lāhui ma ka hopena a me ka uku.
Hoʻoholoʻia kahi'ōlelo hope hope loa, i ka hopena o kahi hoʻohālike hope loa ma waena o nā mea i nā kānaka a me nā kaʻa. ʻO nā mea noiʻi no ka noi hou e hoʻopiʻi nei ma muli o ka nuiʻana o nā pahu cardiometabolic maʻamau i kahi kūpono me ka BMI kiʻekiʻe, a he nui nā mea maʻamau i ka manawa e maikaʻi aiʻo BMI,ʻaʻole ponoʻo BMI keʻike makaʻike i ka olakino. Eia ma keʻano he hewa wale nō. ʻO ka hana mua o kaʻimi ma mua,ʻo ia hoʻi ka hoʻolauleʻaʻana i kaʻikepili i loko o 15 mau minuke ma ke kikowaena, ua hōʻikeʻo BMI he kiʻekiʻe iʻike i ka maʻi diabetes a me ka maʻi ma hope o ka manawa e like me nā mea maʻamau o ka maʻi cardiometabolic.
No laila,ʻo ka hoʻohālike hopeʻana i nā kaʻa e kau i nā kukui mālama ma ka papa. ʻAʻole lākou e haʻi mai iā mākou i keʻano hewa, aiʻole ka hewa, akā, akā, akā, ke nānā nei mākou iā mākou i nā pilikia a kāhea aku i ka hoʻonālā a me ka hana hoʻoponopono. ʻO ka BMI hoʻokahi nō.
He mea nui ka BMI. ʻAʻole pono ke hoʻohanaʻia, inā mākou e hoʻohana pono ia.
ke kumu