Nā manaʻo maikaʻi no ka mea hana i kou ola
Loaʻa iāʻoe kekahi ma kou ola e makemake e hele i nā mile i ke kaona ma mua o ka hopena o ka kaʻa? Pehea e pili ai i kahi mea ala ala i ka pana o ke kakahiaka, ke ala, a nānā i ka pukaʻana o ka lā i ka wā e pīpī lākou i ko lākou mau lima ma ke alanui? ʻO kaʻike i ka mea e loaʻa ai kekahi i makana no ke aloha, he makana hānau, a no nā lā hoʻomaha paha he paʻakikī, akā ināʻo ka holoʻana i kahi holomua ka pahuhopu, a laila pono eʻikeʻoe i nā makana maikaʻi loa no nā mea hele.
ʻO ka mana o kahi hele maikaʻi maikaʻi loa i uhiʻia e ka holoʻana. Aʻo ka holoʻana, nani loa ka maikaʻi, pēlā nō e hele nei! ʻO kaʻoiaʻiʻo, uaʻikeʻia ka holoʻana o ka holoʻana, e hoʻomau i ka nalo o ka iwi iwi, e hoʻonui i ke ola, e hoʻomāmā i kouʻano, e hoʻoikaika i kou mau puʻupuʻu, hoʻonui i ka poho kaumaha, hoʻonui i kou hiamoe, a me ka lohi o ka noʻonoʻo e like me nāʻano likeʻole i hōʻikeʻia ke Arthritis Foundation .
I ka wā eʻimi ana i ka makana maikaʻi loa no nā mea holokaʻi, he mea nui e hoʻokomo i nā mea a lākou e nānā nei. Malia paha he kani kani. Malia paha heʻenehana'ōnaehana puni. Malia paha e pili ana i nā mole. Maʻaneʻi, nā makana maikaʻi loa no nā mea holokaʻi no nā mea a pau ma kāu papa inoa.
ʻO ka manaʻolana o kēlā me kēia mīkini eʻoliʻoli i ka lima lima limaʻole, akā i kekahi manawa e makemake waleʻoe e loaʻa i kāu kelepona iāʻoe e hoʻolohe i ke mele, aiʻole i keʻano o ka pilikia. Ke hele neiʻo ia no kahi putele, ka pelekane, a me nā mea'ē aʻe. Me ka hoʻolālā maikaʻi o Run & Relax Running Belt, hiki i nā mea hele wāwae keʻoliʻoli i ka pale kāʻei i akamai i ka nui a hiki i ka lako i nā mea. ʻO ka mea nui,ʻo ka belt sport-specific ka mea e hōʻoia i ka hoʻonāukiuki a me ka neʻeʻana.
Inā makemakeʻoe e hāʻawi i kekahi mea hou e hoʻopakele ai i kā lākou kelepona mai ka'ōpala, aiʻoleʻoe eʻike i kahi pono e loaʻa ai kā lākou kālā i ka wā e hele ai,ʻo ia ka makana kūpono.
ʻO kekahi o nā hiʻohiʻona kaulana e komo ana i kahi mea waiʻole me ka pahu hoʻopihapiha i hanaʻia e like me keʻano o ka wā. ʻO ka lōʻihi koho, mai 27.5 "a 40.5" e hoʻomaopopo i nāʻano a me nāʻano nui e hiki ke hōʻoluʻolu me ka beliki. A ma waho aʻe o nā pōʻai nuiʻelua no ka mālamaʻana, aia kekahi puka pepeiao pepeiao pono. ʻO ka hopena,ʻo ka mea hoʻohālike e holoholo i ka pō i kahi kūlana palekana.
He aha hou kāu e makemake ai inā hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka pepeiao pepeiao hikiʻole ke hoʻohanaʻia me ka nani o ke kani, ke maʻalahi a hoʻohana, a me ke kākoʻo? Pehea e pili ai i ka hōʻoluʻolu nuiʻole? He mea nui no ka hele wikiwiki a me ka lohi,ʻo nā pepeiao pepeiao Skullcandy e pili ana i nā mau inoa e hoʻololi ai no kahi kūpono kūpono. I kēia manawa,ʻo ka hoʻolālā māmā a me ka hoʻokuʻuʻana i ka hoʻomanaʻo hoʻomanaʻoʻana eʻae i ka hoʻoluʻolu i ka hoʻoloheʻana i ka lā. Ke makemakeʻoe e lawe iā lākou, e moe lākou ma kou'ā'ī.
ʻO kēia ka makana kūpono no kēlā mea kēia mea e huhū nei me kā lākou mau pūkuniahi i hoʻopili pinepineʻia i ke ala. Inā he kanaka poina ka mea e hoʻokipa ai, e hōʻoluʻolu i kēia mau pepeiao loea Bluetooth ke hoʻohana wikiwiki i hiki ke hoʻonui i ka wai i loko o 10 mau minuke a hele wale.
Ke hoʻoukaʻana i nā polokalamu a me ka hoʻomaopopo iāʻoe e pili ana i ka WiFi hiki ke hoʻokūpaʻa i nā mea a pau āu e makemake ai e hana i nā alanui. ʻO ia ka manawa e hele ai ka papahana papahana, e like me ka Omron Altiva i ka lima a hana i ka makana kūpono no kāu hoa hele a iʻole ka meaʻono. ʻO kēia kiʻi liʻiliʻi e komo i nāʻanuʻu a lākou e lawe ai a puhiʻia nā calorie i nā lā āpau. E hōʻaiʻai ana i ka hopena o kēlā lā kēia lā a mālama i nāʻikepili no ka hebedoma i hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo i kāu holomua i kēlā me kēia pule.
Hoʻomanaʻo ka poʻe kūʻai i kēia no ke kumukūʻai a me ka maʻalahi o ka hoʻohanaʻana, a me ka maʻalahi maʻalahi e maʻalahi ai i ke kānana a puni.
Makemakeʻoe e hāʻawi iā lākou i kahi mea e kōkua ai iā lākou e hoʻi mai i hope o kekahi lā paʻakikī? ʻO kēia maʻi mai kahi Shea Moisture e kōkua iā ia e hoʻoluhi i nāʻiʻo o ka luhi oiai e hoʻonāukiuki i ko lākou mau manaʻo me keʻano o ka niu a me ka hibiscus. He kūʻai nui no ka mea hana maʻalahi aʻo ka mea wale nō e pono e noho i hope a hoʻomaha.
He meaʻoluʻolu paha ke hāʻawi aku i ka mea hele hele avid i loko o kou ola i nā kulu? ʻO ka mea e pili ana i kā lākou mea hana, eʻae likeʻo ia iʻelua mau kūkini hana kiʻekiʻe loaʻaʻole i mahalo nuiʻia, akā pono.
Hoʻokumuʻia kēia mau wāwae no kaʻoihana. Hanaʻia iā lākou me kahi māmā māmā i loaʻa ka'ōnaehana hoʻonuanu a me ka hoʻomaluʻana i nā mea e pale ai i kou mau wāwae akā ua pale hoʻi i nā mea ala mai ka hanaʻana. Hoʻopili lākou i kahi hōʻailona heel no ka hoʻokaheʻole o kou mau wāwae i ka wā e komo ai ka kāmaʻa a ua maʻalahi iā lākou ke huki a hemo i ka wā e pono ai. A i ka nānāʻana o nā kula me he makana hoʻokupu lā, heʻelua lāua e hoʻomanaʻo aiʻoe e kūʻai aku no ka mea maikaʻi ia a me kaʻoluʻolu.
Ua hoʻoponoponoʻo Fitbit i ke ao o ka olakino a me kona hiki ke hahai i kou mauʻanuʻu, mamao, calories,ʻai, a me ka maikaʻi o ka moe. ʻO ka hōʻano hou loa i ka laikini,ʻo Fitbit Ionic ka hua o ka mea kanu i ka wā e loaʻa ai i kona smartwatches.
ʻO kēia ka makana hope loa no ka mea hele hele i loko o kou ola e makemake ana i kahiʻoihana kiʻekiʻe, a no ka mea e pili ana i ka heluʻana.
Hāʻawi ka Fitbit iāʻoe e hoʻomaka i nā hana kūikawā, a me keʻano o ka hoʻonaʻauaoʻana i kēlā me kēiaʻaoʻao. ʻO ka GPS / GLONASS i kūkuluʻia e hiki iāʻoe ke hahai i ke kaʻina, ka mamao, a me nā ala, aʻo ka Pure Pulse ka hoʻomauʻana i ka huliʻana o ka naʻau.
Ke makemake ka mea nāna e komo i ko lākou ola kaiaulu, aiʻole hana, hiki iā lākou ke komo i kā lākou mau punahele punahele. Loaʻa iāʻoe nāʻike leka hoʻomaopopo manawa hou, kahi puʻupuʻu NFC i kūkuluʻia, no laila hiki iāʻoe ke hoʻohana i kāu kāleka hōʻai'ē a me ka hoʻopihapahaʻana ma ka-go, a me ka hiki ke mālama a pāʻani hoʻi i nā 300-plus o kāu mele. A no ka makana maʻamau loa, e hoʻomaopopo i ka hoʻomaikaʻiʻana i ka wati me kahi hui kila o Fitpt Ionic.
Inā makemake kāu mea i aloha e hele i ka wā e hele ai , a laila he māmā,ʻo ka heleʻana o nā kolemo e kōkua iā lākou e hele ma nā'āina me kaʻoluʻolu. Hoʻohui kēia i nā mea mai 5'4 "a 6'4", e kaumaha i kahi 1,12 paona paona a hiki ke maʻalahi i loko o kahiʻeke.
Manaʻo nā mea nānā i keʻano o ka lōʻihi (a me ka hāʻawi lima lima makahiki) a me ka uku kumukūʻai.
ʻAʻole hiki ke hele mai kahi pilikino me ka uku kumukūʻai nui. Hiki i kēia kahepa wāwae ke hoʻokuʻu i kaʻeha o ka wāwae mai i ka fasciitis o ke kumulāʻau, ka neuropathy, ke kaumaha, a me kaʻoi aku me kahi wikiwiki wikiwiki. Hanaʻia i kahi lāʻau, he mea nui kēia i kahi lumi moe aiʻole kahi lumi noho e hiki ke maʻa wale.
Me nā'ōkeli he 2,000 a me 84 mau haʻawina hāʻawi iā ia i nā hōkū kohoʻelima aʻoi aʻe paha,ʻikeʻoe he makana nui kēia - akā, mai hoʻopoinaʻoe e kūʻai i hoʻokahi noʻoe iho.
Inā he hele hele i loko o kou ola e hikiʻole ke noho noho mālie, hāʻawi iā lākou i ka makana o kahi mea hana wāwae hiki iā lākou ke hoʻohana i ko lākou leʻaleʻa i kaʻoluʻolu o ko lākou home. He makana maikaʻi ia no kahi āu e aloha maoli nei.
Keʻae nei i ka mea hele hele e neʻe i nāʻano a pau,ʻo ka Nordic Track ke uku aku nei i ka uku kūpono no ka'ōpala pepa. Hōʻikeʻia kahi puʻupuʻu 3.5 CHP nui hiki ke piʻi i 12 mph i ka wikiwiki, hiki ke hoʻohanaʻia 300 mau paona o ke kaumaha. ʻO nā hiʻohiʻonaʻokoʻa'ē aʻe he 10-inch web-enabled a iFit-compatible touchscreen. Aia 34 mau polokalamu hana'ē aʻe e hauʻoli ai. No ka meaʻoi aku kaʻoluʻolu nui, hiki iāʻoe ke hoʻololi i ke alapiʻi ma ke kiʻiʻana i ke ala Google Maps!