E palekana a loea ma kāu mau hana maʻamau
Hiki ke hoʻohanaʻia nā kalo hele wāwae e hoʻolako i ka kōkuaʻana i ka poʻe i nele i ka palekana aiʻole i ka nāwaliwali a iʻole kaʻeha ma ko lākou pūwae, wāwae, a wāwae paha. Inā makemakeʻoe i ke kī no kēia mau kumu, e hoʻomaopopo ua aʻoʻiaʻoe i ka hoʻohana ponoʻana. Ponoʻoe e hōʻoia e loaʻa ana iāʻoe kekahi kō o ke kiʻekiʻe kūpono no kāu mau pono. ʻOiai kekahi hiki ke hoʻololiʻia,ʻaʻole kekahi. Hiki i kahi hele hele hele ke lilo i mea hoʻolimalima a laweʻia paha i mea pepehi. Eia keʻano o nāʻano hele wāwae.
1 -
ʻO keʻano o ka hele wāwae helehelena,ʻo ia ke kolo kapu, i hana pinepineʻia i ka lāʻau lāʻau. Hoʻohana pinepineʻia e kōkua i ka pale aiʻole iʻole e hoʻonā i ka hoʻonāʻana ma kekahiʻaoʻaoʻaoʻao o ke kino. Hiki iāʻoe ke makemake i ka hoʻolālā maʻamau, i hana pinepineʻia mai kahi'āpana lāʻau. Hiki iā ia ke paʻi iho ma lalo o kahi paona i ka manawa e ikaika ana. Hoʻopiliʻia me ka wili hana. Hiki iāʻoe keʻimi i nā manaʻo i nāʻano lāʻau likeʻole. Hiki i ke kulike ke kōkua mai i nā hana'ē aʻe, e like me ka paniʻana i nā puka.
2 -
ʻO kahi poho pahuhopu heʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ke koʻokoʻo kūkeke. Hiki ke hoʻopiliʻia i nā mea i maʻalahi a hiki ke hoʻohālikelike i ka pēpili ma kou lima a me kou lima ke hoʻohanaʻoe i ke kī. ʻO ka manawa pinepine, kohoʻoe i ka nui o ke kiko. Hoʻohanaʻia kēiaʻano e kōkua ai i ke kaulike a me ka holoʻana.
3 -
ʻO ka'ōmaʻomaʻu o ka'āpana o ka'ākau e hele ai ma nāʻaoʻao hema a me nā lima'ākau. Hoʻohanaʻia e nā kānaka me nā maʻi o ka maʻi e hiki ai ke loaʻa i kaʻeha a pilikia paha i ka hopuʻana i kahi pahu kuʻikuʻu a iʻole ka hopena. Hoʻokomoʻia kekahi mau lima pama no ka hoʻomaha hou.
4 -
Hiki ke hoʻohanaʻia kahi kīʻahi hele me kahi poho knob poʻi'ī aiʻole ke kīpoki paʻoki paʻakikī e hāʻawi i ka pale a me ka hoʻomau hou. A iʻole, hiki ke laweʻia e like me ka mea hana kiʻi a me ka mea hana pale kaua.
5 -
ʻO ke koʻokoʻo manamanaʻole me ka'ōpala, i hanaʻia mai kahi lālā ulu a me nā ulu lāʻau'ē aʻe, hiki ke hāʻawi i ka pale a me ka hoʻomau hou no ka heleʻana a iʻole ka holoʻana. Hiki iāʻoe ke hana iāʻoe iho inā loaʻa iāʻoe ka lāʻau kūpono, a kūʻai paha i kahi i hoʻomākaukauʻia. I ka manawa pinepine, ua hoʻopiliʻia kaʻiliʻili e kōkua ai i ke kī. Hiki iāʻoe ke kālai i ke koʻokoʻo aiʻole e kālai me nā pale kaua, nā pōhaku, nā pūpū, a me nā mea'ē aʻe.
6 -
Hiki ke maʻalahi ke kāpiliʻana i ke kola hele wāwae a hele i ka wā e noho aiʻoe. Hiki ke hoʻololiʻia kēia mau manaʻo no ke kiʻekiʻe,ʻo nā lelescoping no ka poʻe pōkole a lōʻihi paha.
7 -
Hoʻolālāʻia nā lāʻau lahi lāʻau e nā poʻe makemake i ka maluhia i ka heleʻana. Hoʻohanaʻia kekahi lāʻau laikini hoʻokahi no ke kaulike a no ka hoʻohuliʻana i nā lālā i kahi kaʻawale. ʻO ka hoʻohanaʻana i kekahi mau pole trekking ke hoʻohui pū nei i ka paʻa. Hele mai lākou i nāʻano likeʻole no nā lima, kaʻokiʻana, a me ka hoʻololi lōʻihi.
8 -
Hiki i nā poʻe me kaʻike haʻahaʻa ke hoʻohana pinepine i kahi kola hele e hoʻomaopopo i nā pilikia ma ko lākou mau alanui. Hoʻohanaʻia kēia mau mea maʻalahiʻole no ka meaʻaʻole lākou e hoʻohanaʻia no ka pale aiʻole i ke kaumaha.