I ka hopena o nā mele mele Kalikimaka e hoʻopiha ana i nā alanui a me nā mea kālepa e hopu i nā makana Kalikimaka a me nā Hanukkah i ka manawa hope loa no ka poʻe i alohaʻia, he nui ka manawa e noʻonoʻo ai i nā mea e pōmaikaʻi ai a loaʻa nāʻano e hōʻike ai i ko mākou mahalo ma o ka hana lawelawe. E like me ka mea i manaʻoʻiʻo nui i ka ikaika o ka meaʻai, he makemake nui wau e kōkua i nā poʻe'ē aʻe ma o ka lawelaweʻana.
Ma muli o kekahi o kaʻu mau leʻaleʻa nui e hoʻomanaʻo ai,ʻo ka hanaʻana i nāʻoihana kuki hou, kaʻaiʻana i nā meaʻai pāʻina me kaʻu mau keiki, a noho a puni i ka papaʻaina maikaʻi me nā hoaaloha a me kaʻohana, manaʻo wau i ka meaʻai e hōʻailona maikaʻi loa. Ma kahi o 42 miliona mau kānaka maʻAmelika he meaʻaiʻole ia, no laila, ua huki au i kahi papa inoa o nā ala e hiki ai iā mākou ke hoʻohana i ka meaʻai e lawelawe ai i nā mea'ē aʻe a i ka hoʻohanohano i ka manawa.
ʻO kāu makana
ʻO nā lā hoʻomaha kekahi o nā manawaʻoi loa o ka makahiki. ʻO nā hoʻonohonohoʻana a me nā pūlāwaiwai he pinepine ia, no laila, hiki i ka loaʻa o ka manawa e hāʻawi manawaleʻa ai i ka poʻe kaiāulu he mea paʻakikī. Mahalo, he mau manawa maʻalahi, a me ka maikaʻi (a me nā manawa kūpono) e hōʻike i nā poʻe āu e mālama nei:
- ʻIke i kahiʻohana i nele i ke ala? E hoʻopili i ka meaʻai awakea a me kaʻaina awakea paha. He mea leʻaleʻa koʻu Lasagna Lākiu a me kāu keiki ke aloha! I mea pono? He meaʻono loa ka Pākīpika Pākakai Kūkoa a me kaʻaila a hiki i ka 16!
- I kou heleʻana i ka hale kūʻai e hana i kāu kūʻai pono'ī, e hoʻopihapiha i kahiʻeke kālā'ē aʻe no ka mea kūʻai'ē aʻe. He nui nā hale kūʻai i hoʻonohonoho i nā papahana i mea eʻike ai nā mea kūʻai i ka mea e kūʻai ai. Ināʻoʻoe wale nō, koho i nā mea olakino, nā meaʻaʻole i popoʻia, e like me ka pīnoa kaʻi huaʻai, ka momona hiki i ka momona, nā piʻi maloʻo a me nā nīpala. Hoʻomoʻaʻia hoʻi i loko o kekahi mau'āpana hou no lākou e leʻaleʻa koke aku!
Ka makana i kāu kaiaulu
Manaʻo wau ua loheʻoe i ka nui o nā loea o ke kelepona kūʻai ... maikaʻi,ʻo wau nō hoʻi kekahi mea nui o ka lawelaweʻana ma kahi. ʻO ke komoʻana i kāu kaiāulu e kōkua iāʻoe e hoʻonui i kahi pilina piha me nā lālā'ē aʻe. ʻO nā mea a pau e hele ana ma waho o kou puka puka (a wehe i kāu kamepiula) e kōkua i nāʻaoʻao penei:
- E noi aku i kou halepule, halepule, a wahi'ē aʻe paha e hoʻomana ai inā lākou he hui kaiaulu no ka hānaiʻana i nāʻohana i nele. E kākau a komo i loko.
- E huli i ka pūnaewele no kāu hūnā haleʻole e pili ana i ka home, a kōkua iā lākou e hoʻokuʻu i kahiʻahaʻaina pāʻina.
- E kipa i ka pūnaewele no ka hui kaiaulu o ka moku'āina, aʻike i keʻano e hiki ai iāʻoe ke lawelawe iā lākou.
ʻO ka makana ma nāʻaoʻao o ka'āina
Nui nā hui nui, nā hui aupuni i hoʻokau i nāʻAmelika no nā makahiki he nui. Hāʻiliʻili lākou i nā haʻawina a hāʻawi i nā meaʻai maʻamau i nāʻohana kūpono. I nā makahiki i hala iho nei, ua hoʻomau nāʻahaʻai i hana ma lalo o kēia mau hui nui i ka hoʻomaikaʻiʻana i ka olakino o ka meaʻai a lākou e māhele nei. Ma ka makahiki 2012, uaʻikeʻia kahi kokoke i ka hapalua o nāʻainaʻai a pau no nā meaʻai a lākou e māhele nei. Mahalo i kēia mau hana,ʻo kēia mau pilina e nānā pono ana i ka hāʻawiʻana i ka lole a me nā mea inu hou-e hele i nāʻainaʻai! Inā makemakeʻoe e komo i ka hopena nui, eia kekahi mau hui e hiki ke hoʻohana i kou naʻau aloha:
- ʻO ka hānaiʻana iāʻAmelika he hui aupuni a puni i nā 50 āpau a pau. Hoʻolālā lākou i kahi 200 mau bailaʻai a me 60,000 mau pāʻina meaʻai a me ka papaʻai. E kōkua ka punaewele o lākou i kāu alakaʻi i kahi wahi kokoke i kahi meaʻai.
- Uaʻike aneiʻoe e lawelawe ana ka Salvation Army ma 56 miliona mauʻai i kēlā me kēia makahiki? ʻO kekahi o nā ala maikaʻi loa e komo ai me ka Salvation Army ma ke hāʻawiʻana e hāʻawi (inā ma ka hāʻawi manawa hoʻokahi a iʻole nā makana manawaʻole).
- ʻO kaʻaiʻana ma nā Wheels America e hāʻawi i nā mea wela a me ka maloʻo i nā meaʻili i ka nele. Ke hana nei ia ma kahi kokoke i nā kaiaulu a pau maʻAmelika Hui PūʻIa, no ka mea, ua hoʻokōʻia kāna misionari e kahi 5,000 mau hui i hoʻonohonoho ponoʻia. He mea manawaleʻa koʻu makuahine i ka meaʻai ma Wheels no nā makahiki he nui, a ke oli mau neiʻo ia i kāna mau mahalo! ʻO Volunteer e hāʻawi i ka meaʻai, a hāʻawi paha i kā lākou misionari.
I kēia lā, e hoʻomanaʻo i kou wahi punahele e hoʻomanaʻo mau ai i ka meaʻai. Ma ka hāʻawiʻana i kou manawa a me kou ikaika i ka poʻe nele, hiki iāʻoe ke kōkua i nā mea'ē aʻe e hoʻomohala i kā lākou mau moʻolelo hoʻomanaʻo maikaʻi-inā paha ma kaʻaiʻana, kaʻeke o ka mea kūʻai a me ka hāʻawi manawaleʻa.
Hauʻoli Hanukkah a me ka Mele Kalikimaka iāʻoukou a pau!
ʻO Joy Bauer, MS, RDN, CDN, Hauka Ola a me ka Mea Niko no ka NBC o kēia Hōʻike Hōʻike a me ka mea hoʻokumu i nā Nū Food Snacks .
> Kālā:
> ChangeLab Solutions (2014). Ka mālama pūʻana i ke olakino: Hoʻoponopono i nā meaʻaiʻona a me nā meaʻai maʻamau i nāʻaʻaiʻai. CA4Hike.